• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 35531)
يکشنبه 4/11/1388 - 16:45 -0 تشکر 177802
خواص خوراکیها

سلام

برای جلوگیری از ایجاد مباحث متعدد و بدون پاسخ لطفا مطالب مرتبط با خواص میوه ها و سبزیجات و گیاهان رو در این تاپیک مطرح نمایید. ممنون

تنت به ناز طبيبان نيازمند مباد

it is god who cures 

مدير انجمن بهداشت و سلامت

چهارشنبه 17/6/1389 - 19:10 - 0 تشکر 229401


فولات و ویتامین ب 6 موجود در خرما عمل خونسازی را تسریع می كند.
خرما غذایی پرانرژی است كه به طور متوسط هر 100 گرم آن 300 كیلوكالری انرژی دارد.
قندها جزو تركیبات غالب خرما هستند، به علاوه میزان پروتئین و چربی موجود در خرما بسیار ناچیز است به گونه‌ای كه در خرما حدود یك تا سه درصد پروتئین و حدود دو تا شش درصد فیبر تشكیل وجود دارد.
خرما دارای ویتامین‌ها و املاحی مختلف از جمله ویتامین‌های A،B6، B1، فولات، منیزیم و پتاسیم است.
فیبر موجود در خرما به عنوان ملین به فعالیت دستگاه گوارش كمك می‌كند که با توجه میزان قابل توجه پتاسیم در این میوه، در صورتیكه به عنوان بخشی از قند ساده روزانه در حد متعادل مصرف شود، می‌تواند در بهبود فشار خون بالا سودمند واقع شود.
ویتامین A موجود در خرما سبب حفظ سلامت پوست، عملكرد بینایی و افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود.
در مقایسه با خواص تغذیه‌ای خرما تنها خاصیتی كه می‌توان برای زولبیا و بامیه ذكر كرد كالری بسیار بالا به دلیل قند و چربی بالای این مواد است که مصرف بی‌رویه زولبیا و بامیه علاوه بر چاقی و اضافه وزن، سلامت روزه‌داران را به خطر می‌اندازد، به علاوه اگر در پخت زولبیا و بامیه روغن نباتی جامد استفاده شود، می تواند سبب ایجاد مشكلات قلبی عروقی و حتی سرطان شود.
مواد مغذی موجود در 100 گرم خرما بی نظیر است که شامل ؛ كربوهیدرات 72 گرم، پروتئین 2.2 گرم، چربی 0.5 گرم، پتاسیم 648 گرم، كلسیم 59 گرم، منیزیم 36 گرم، آهن و فولات 3.12 گرم و دارای فیبر غذایی در حد سه گرم از مواد مغذی موجود در خرماست.
در آخر خرما غذایی سالم و ضد سرطان است.

من در جستجوی قطعه ای از آسمان پهناور هستم كه از تراكم اندیشه های پست تهی باشد                                                                مسعود خادمی                                        
سه شنبه 23/6/1389 - 12:49 - 0 تشکر 231111

عصاره هیدرولیکی برگ گردو به دلیل مهار آسیب کبدی ناشی از دیابت، به عنوان داروی ضد دیابتی معرفی می شود.

در این مطالعه اثر عصاره هیدرولیکی برگ گردو بر سطح آنزیم های آلانین آمینو ترانسفراز و آسپارتات آمینو ترانسفراز در موش صحرایی دیابتی شده با آلکسان توسط حسین مدنی استادیار دانشکده علوم دانشگاه اصفهان مورد بررسی قرار گرفت.

در این تحقیق 18 موش صحرایی نر سفید با وزن متوسط 220-180 گرم به طور تصادفی در شش گروه سه تایی تقسیم شدند؛ گروه اول(کنترل غیر دیابتی)، گروه دوم(کنترل دیابتی) و گروه سوم(دیابتی تیمار شده با عصاره برگ هیدرولیکی گردو).

یافته ها حاکی از آن است افزایش میزان AST و ALT در موش صحرایی دیابتی نسبت به سایر گروه ها معنی دار بود و تیمار با عصاره هیدرولیکی برگ گردو در موش صحرایی دیابتی شده موجب کاهش معنی داری در سطح آنزیم های فوق در مقایسه با گروه کنترل دیابتی شد.

این گیاه به دلیل مهار آسیب کبدی ناشی از دیابت، به عنوان داروی ضد دیابتی پیشنهاد می شود.
خلاصه این پژوهش در مجله علوم داروئی به چاپ رسیده است.



منبع : khabaronline.ir

در راه رسيدن به oooooj

با مردم مهربان باش چرا که هنگام سقوط با همان مردم روبرو خواهي شد 

يکشنبه 28/6/1389 - 10:26 - 0 تشکر 232992

جام‌جم آنلاین:

نوعی داروی سنتی گیاهی چین برای دیابت نوع 2 و لاغری مفید است. در ادبیات چنین گفته شده، بربرین، كه در ریشه و ساقه بعضی از گیاهان وجود دارد می‌تواند قند خون بیماران دیابتی را كاهش دهد.به گزارش بی.بی.سی، حالا دانشمندان با آزمایش روی موش و جوندگان دیگر بدرستی این نظر پی برده‌اند.

دانشمندان در نشریه دیابت نوشته‌اند ؛ بربرین وزن بدن حیوانات تحت آزمایش را نیز كم كرد یعنی برای درمان چاقی نیز می‌توان از آن استفاده كرد.

بربرین از جمله در زرشك وجود دارد كه مصرف آن در فرهنگ های مختلف از جمله برای درمان اسهال تجویز شده است.


گروهی بین‌المللی تاثیر بربرین را در كاهش قند خون روی موشها آزمایش كردند و متوجه شدند خوردن آن باعث كاهش میزان قند خون، كم شدن چربی‌های موجود در جریان خون و كاركرد بهتر انسولین در بدن می‌شود و وزن بدن حیوان را كم می‌كند.

پرفسور دیوید جیمز، رئیس برنامه تحقیقات دیابت و چاقی در موسسه گاروان، در سیدنی، استرالیا گفت: ما درباره درمان دیابت نوع دوم تحقیق می‌كنیم كه علت بروز آن اختلال در كار انسولین است. ما حالا مدرك علمی داریم كه نشان می‌دهد بربرین كمك می كند انسولین خیلی بهتر كار كند.

بربرین كمك می‌كند انسولین قند خون را كنترل كند اما به پاك كردن جریان خون از وجود چربی هم كمك می‌كند و ما تصور می‌كنیم كه همین امر باعث می‌شود تا در كاهش وزن بدن هم موثر باشد

در راه رسيدن به oooooj

با مردم مهربان باش چرا که هنگام سقوط با همان مردم روبرو خواهي شد 

جمعه 12/9/1389 - 14:49 - 0 تشکر 257452

http://up.warningtm.info/images/972_01.jpg

هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود.




http://up.warningtm.info/images/614_02.jpg

وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم میکنید چهار تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و چهار تا بخش مجزا داره. تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه میکنه.

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
جمعه 12/9/1389 - 14:50 - 0 تشکر 257454



http://up.warningtm.info/images/908_03.jpg

حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستش و هر دونه اون شبیه سلولهای خونی. امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفیده.




http://up.warningtm.info/images/191_04.jpg

مغز گردو شبیه مغز انسان هستش. نیم کره راست و نیم کره چپ. قسمت بالای مغز و پایین مغز. حتی چین خوردگی های و پیچیدگی های اون هم شبیه نئو کورتکس میباشد. در حال حاضر میدانیم که گردو ۳۶ مرتبه نورونهای پیام رسان به مغز را گسترش میدهد.

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
جمعه 12/9/1389 - 14:50 - 0 تشکر 257455


http://up.warningtm.info/images/574_05.jpg

تا حالا به لوبیا قرمز دقت کردین؟ درسته... شبیه کلیه انسان هستش. تحقیقات نشون داده که لوبیا قرمز در بهبود عملکرد کلیه نقش بسزایی داره.




http://up.warningtm.info/images/249_06.jpg

ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر میباشد. استخوانها تشکیل شده از ۲۳٪ سدیم و کرقس هم ۲۳٪ سدیم داره. چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود نداره کرفس میتونه این کمبود رو جبران کنه.

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
جمعه 12/9/1389 - 14:50 - 0 تشکر 257456



http://up.warningtm.info/images/165_19.jpg

آوکادو و گلابی و بادمجان برای سلامت سرویکس و رحم در خانمها بسیار موثر میباشد. امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل میشود و از بروز سرطان رحم جلوگیری میکند. جالبه که بدونید ۹ ماه از شکوفه کردن آوکادو تا رسیدن میوه آن طول میکشه.

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
جمعه 12/9/1389 - 14:51 - 0 تشکر 257457


http://up.warningtm.info/images/534_10.jpg

انجیر پر از دونه هستش که باعث افزایش تعداد و حرکت اسپرم مرد و همچنین جلوگیری از عقیم شدن میشود.



هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
جمعه 12/9/1389 - 14:51 - 0 تشکر 257458

http://up.warningtm.info/images/517_11.jpg

سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده هستش که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی میشود.

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
جمعه 12/9/1389 - 14:51 - 0 تشکر 257459

http://up.warningtm.info/images/997_12.jpg

زیتون به سلامت و عملکرد تخمدان کمک میکند.

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.