چه عواملی در افزایش میزان سطح کلسترول خون مؤثرند ؟
چربیهای اشباع در مقایسه با کلسترول رژیم غذایی بر افزایش میزان سطح کلسترول خون مؤثرتر هستند.
کلسترول چیست ؟
کلسترول از نظر ساختار شیمیایی نوعی موم محسوب می‌شود.
نقش کلسترول چیست ؟
کلسترول در ساختمان سلولها و هورمونها بدن نقش بسزایی را ایفا می‌نماید.
کلسترول توسط کدام عضو بدن تولید می‌گردد ؟
کبد
انواع کلسترول کدامند ؟
کلسترول غذایی و کلسترول خون
کلسترول غذایی چیست ؟
کلسترولی است که از طریق غذا وارد بدن می‌شود.
کلسترول خون چیست ؟
کلسترولی است که در عروق خونی جریان دارد.
چگونه می توان میزان کلسترول خون و خطرات حمله قلبی را کاهش داد ؟
با عدم مصرف چربیهای اشباع ، افزایش تمرینات بدنی ، داشتن وزن متناسب با قد و عدم مصرف سیگار می توان سطح کلسترول خون را کاهش داد.
