• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
انجمن ها > انجمن خانواده > صفحه اول بحث
لطفا در سایت شناسائی شوید!
خانواده (بازدید: 1335)
جمعه 27/5/1391 - 6:22 -0 تشکر 516025
موفقیت

۵ موردی که نباید به بچه ها گفت

یک جمله ساده ناامیدکننده از سوی والدین می تواند ذهن کودک را مدت ها درگیر کرده و او را سرخورده کند. این نکته را در ذهن داشته باشید که واژگانی که آزاردهنده هستند هرگز از ذهن پاک نمی شوند و جبران آن سخت است.


به گزارش موفقیت، والدین باید به نحوه رفتار و ارتباط خود با فرزندانشان توجه بیشتری نشان بدهند. آنها باید در انتخاب کلمات و نحوه بیان آنها دقت کنند و بدانند حرف هایشان مستقیم روی فرزندان تاثیر می گذارد.

یک جمله ساده ناامیدکننده از سوی والدین می تواند ذهن کودک را مدت ها درگیر کرده و او را سرخورده کند. این نکته را در ذهن داشته باشید که واژگانی که آزاردهنده هستند هرگز از ذهن پاک نمی شوند و جبران آن سخت است.

درست است که گاهی مشکلات زندگی باعث می شود کنترل اعصاب خود را از دست بدهید و به رفتار و کلماتی که بر زبان می آورید توجه نداشته باشید اما سعی کنید هوشیارانه و با شکیبایی با فرزندان خود رفتار کنید.

گاهی ساکت ماندن بهتر از گفتن یک کلمه یا واژه آزاردهنده است. در واقع با این نحوه عملکرد به فرزند خود یاد می دهید چگونه در موقعیت مشابه با شما رفتار کند. سعی کنید الگوی مناسبی باشید به خصوص در لحظات سخت و پرچالش زندگی. والدین با نگفتن این جملات می توانند موقعیت های ناامیدکننده و نامطلوب را به یک وضعیت مناسب تبدیل کنند.

 

من اهمیت نمی دهم

بچه های کوچک دوست دارند جزییات مکالمات و گفت و گوهایی را که حین بازی با دوستان خود داشته اند، مو به مو بازگو کنند اما گاهی خارج از حوصله والدین است و آنها نمی خواهند جزییات را بشوند اما مواظب باشید که نگویید «برای من مهم نیست» یا «به من چه مربوط؟» چون با گفتن این جمله صحبت کودک خودرا قطع کرده اید و ناخودآگاه به او گفته اید به چیزهایی که برای او مهم است اهمیت نمی دهید. اکثر پدر و مادرهایی که بچه های بالغ دارند گله مند هستند که چرا فرزندشان با آنها صحبت نمی کند، علت این رفتار برمی گردد به نحوه برخورد و ارتباط والدین که در کودکی با آنها داشته اند. آیا در دوران کودکی به حرف های آنها خوب گوش کرده و شنونده خوبی بوده اید.

زمانی که وقت کافی برای شنیدن حرف هایشان ندارید به آنها بگویید الان نمی توانید روی حرف هایش تمرکز کنید. می توانید زمانی را تعیین کنید که حرف هایش را با شما در میان بگذارد. بچه ها نیاز دارند با والدینشان صحبت کنند پس سعی کنید این فرصت را برای آنها ایجاد کنید و حتی یک روز را هم از آنها نگیرید.

مطابق سن خودت رفتار کن

دختر شما هفت سال سن دارد اما فکر می کنید مثل یک دختر سه ساله رفتار می کند. روانشناسان کودک می گویند در واقع این عکس العمل والدین به رفتار بچه برنمی گردد بلکه والدین سعی دارند وضعیت ناامیدکننده خود را کنترل کنند.

 

بچه ممکن است مطابق سنش رفتار کند ولی ما با گفتن این جمله می خواهیم خودمان احساس بهتری داشته باشیم. بچه هایی که انتقاد والدین را می شنوند سعی می کنند با کارهای غیرمعمول توجه آنها را جلب کنند.

وقتی احساس می کنید عصبی شده اید سعی کنید فقط آرام و بی حرکت بایستید و کاری نکنید. این کار باعث می شود آدرنالین شما پایین بیاید و به جای اینکه قسمت هیجانی مغز عمل کند قسمت منطقی و عقلانی آن به کار بیفتد.

عذرخواهی کن

بچه پیش دبستانی شما اسباب بازی یکی از همبازی هایش را برداشته و باعث شده او گریه کند. به جای این که از او بخواهید عذرخواهی کند به او یاد دهید با محبت و دلسوز باشد، کاری که بسیار ستودنی است.

با اجبار کردن کودک برای عذرخواهی کاری پیش نمی رود، مهارت اجتماعی بودن و با محبت بودن چیزی است که او نیاز دارد یاد بگیرد. شاید مفهوم عذرخواهی برای خیلی از بچه ها هنوز گنگ باشد پس چه بهتر است خودتان به جای او عذرخواهی کنید چون شما الگوی او هستید و او ناخودآگاه یاد می گیرد که در چنین موقعیت هایی چه کار کند.

 

نفهمیدی؟

شما چند بار سعی کرده اید که به کودک خود جدول ضرب یا پرتاب کردن توپ را یاد دهید اما وقتی می بینید هنوز یاد نگرفته فورا نگویید «نفهمیدی؟» چون کودک اگر چیزی را یاد بگیرد خودش دوست دارد با انجام آن والدینش را خوشحال کند.

گفتن این کلمه یک نوع قضاوت عجولانه است و پرسیدن اینکه چرا نفهمیدی یک نوع احساس سرخوردگی به کودک دست می دهد پس با گفتن این کله پیغام ناخوشایندی را منتقل نکنید. به جای آن می توانید کمی استراحت کرده و دوباره قدم به قدم آموزش را شروع کنید، شاید تغییر نحوه آموزش بیشتر به یادگیری او کمک کند.

 

می روم و تنهایت می گذارم

تصور کنید به یک محوطه بازی یا پارک رفته اید و بعد از یک ساعت مجبورید آنجا را به خاطر یک قرار کاری ترک کنید اما کودک شما نمی آید؛ نباید بگویید: «من رفتم تو اینجا تنها بمان». بچه این حرف شما را جدی می گیرد و می ترسد او را رها کنید اما چه اتفاقی می افتد وقتی ببیند شما هنوز آنجا هستید و تهدید شما دروغ بوده؟ ما می خواهیم او حرف ما را باور کند پس چیزی را که حقیقت ندارد به او نگویید.

شاید برخی والدین بگویند خوب مجبوریم در آن لحظه آنها را تهدید کنیم، اما تهدید شما نباید توخالی و غیرواقعی باشد. به جای اینکه بگویید تنهایت می گذارم، راه خود بگیرید و بروید و نیازی به تهدید نیست، مطمئن باشید خودش دنبال شما راه می افتد.

منبع : موفقیت

what`s life?life is love.
جمعه 27/5/1391 - 6:29 - 0 تشکر 516051

ویژگی های آدم های برنده دارند که شما ندارید


آبراهام ماسلو، روان شناس آمریکایی در جایی گفته بود:« داستان نسل بشر قصه زنان و مردانی است که در زندگی، خود را به کم فروخته اند.» اما وقتی در جایی می خوانید که مغز انسان از ۲۰ میلیون سلول تشکیل شده که همزمان هر کدام از آن ها به ۲۰ هزار سلول دیگر متصل است، متوجه می شوید این که روان شناسان و محققان اینقدر مفصل در مورد توانایی نامحدود انسان صحبت می کنند، چندان بی ربط نگفته اند و آنجاست که گوش های تان را برای شنیدن حرف های آن هایی که توانسته اند به اوج برسند، تیز می کنید اما یادتان باشد شنیدن بعضی از حرف ها برای یک بار کافی نیست.




● رازی که برایان تریسی فاش ساخت


بیشتر آدم ها لااقل برای یک بار هم که شده یک کتاب موفقیت خوانده اند و یک شب تا صبح را به رویاهای شان فکر کرده اند اما روز بعد وقتی پای شان را داخل محل کار می گذارند و دوباره همان آدم ها و همان رفتارها و شرایط همیشگی را می بینند باور می کنند که موفقیت و خوشبختی فقط برای عده خاصی از انسان هاست و سهم آن ها از زندگی داشتن یک زندگی معمولی است. برایان تریسی در یکی از مقاله های خود می نویسد:


«دوران کودکی و نوجوانی من به سختی گذشت، پدر من اغلب بیکار بود و من مجبور بودم برای تامین مخارج لباس و غذایم کار کنم اما شروع پیشرفت من درست در همان زمانی بود که به فلاکت روزها را می گذراندم. درست آن روزها بود که از خودم پرسیدم چرا دیگران از من موفق ترند و من به اندازه آن ها موفق نیستم؟ برای پیدا کردن جواب این سوال به هر منبعی که در اختیارم بود رجوع کردم و در واقع جواب این سوال مرا از زندگی سختی که داشتم نجات داد.» تریسی در توضیح موفقیت های خودش داشتن سرعت عمل را یک کلید مهم برای موفقیت می داند. او می گوید، رمز موفقیتش عمل کردن به نکاتی بود که مردان و زنان موفق آن را در زندگی شان به کار بسته بودند و از همه مهم تر سرعت عمل در به کار بستن چیزهای جدیدی که می آموخته، باعث پیشرفت بیشتر او شده است.




● قوانینی که نمی دانیم


تا به حال چند بار اتفاق افتاده که با دیدن انسان های موفق اعتراف کرده اید که دلیل موفقیت این فرد شانسی و تصادفی نبوده است؟ شاید عده ای از شما بگویید تقریبا هیچ وقت! اما به خاطر داشته باشید که هیچ شانسی در کار نیست. ذات کائنات بخشنده است و هیچ تفاوتی را بین انسان ها قائل نمی شود. به باران نگاه کنید که چه بی منت و بدون تبعیض شادی و طراوت را به همه انسان های روی زمین می بخشد اما اگر در این لحظات کسی در خانه باشد و در را به روی خودش ببندد، نمی تواند این بی ثمری را به گردن باران بیندازد. قوانین روی زمین هم به همین صورت است. موفقیت و ثروت بدون دلیل به وجود نمی آید و حتما علتی در پشت آن وجود دارد. اگر به دنبال شادی، ثروت، موفقیت و سلامت هستید به دنبال کسانی باشید که این ویژگی ها را دارند و آن وقت با به کار گرفتن عادات و کارهایی که این افراد موفق در زندگی به کار بسته اند، شما هم می توانید به همان نتایج دست پیدا کنید. گاهی تقلید کردن اصلا بد نیست پس شما هم امتحان کنید.




● بزرگ ترین راز آنها چیست؟


یک قانون ساده اما تاثیر گذار در زندگی انسان های موفق و برنده وجود دارد که اگر قدرت آن را بقیه انسان ها می دانستند لحظه ای از آن غافل نمی شدند. شکرگزاری یکی از چیزهایی است که ارتباطی با ملیت و مذهب افراد ندارد. تصور کنید که خسته از سر کار بر گشته اید همسرتان با رویی باز به استقبال شما می آید و شما در جواب این محبتش از او تشکر می کنید. در این تبادل کوچک اما مهم، شما انرژی زیادی را به همسرتان منتقل می کنید که همین حس خوب باعث تکرار محبت و عشق بی اندازه او نسبت به شما خواهد شد. قوانین روی زمین هم به همین صورت عمل می کنند. وقتی بابت هر آنچه دارید شکرگزار باشید خودتان را برای دریافت نعمت های بیشتری آماده کرده اید و این راز انسان های موفق و همیشه برنده است که در زندگی به آن عمل کرده اند.




● ویژگی ای که شما ندارید


روان شناسان و محققان سال ها در مورد ویژگی های افراد موفق در زمینه های مختلف تحقیق کرده اند و در نهایت به این نتیجه رسیده اند که اصول مشترکی در تمام زندگی این افراد وجود دارد که بدون استثنا تمام آن ها خود را ملزم به رعایت آن کرده اند. این اصول جهانی و مشترک از این قرار هستند.


▪ ما خوب می دانیم که چه سوالی را در چه زمان درستی بپرسیم تا بهترین نتیجه را بدهد.


▪ ما در شرایط بحرانی و طاقت فرسا هم از توانایی های خود نهایت استفاده را می بریم.


▪ ما توانایی خلق چیزهایی را داریم که در زندگی مان وجود ندارند.


▪ ما برای مبارزه با مشکلات و رسیدن به راه حلی درست به دنیا آمده ایم.


▪ ما بین آن چیزی که مهم است و آن چیزی که ضروری نیست تفاوت قائل می شویم و اولویت را با چیزهای مهم می گذاریم.


▪ ما اهداف مان را با جدیت دنبال می کنیم و انگیزه کافی برای تحقق آن در اختیار داریم.


▪ ما ارتباط با دیگران را از یاد نمی بریم و روابط دوستانه ای را با افراد داریم.


▪ ما عشق زیادی به زندگی داریم و نسبت به آینده همواره خوش بین هستیم.




● بگو به چی فکر می کنی تا بگم چقدر پول داری


آقای ایکس سالانه ۱۲ میلیون تومان درآمد داشت و زندگی راحتی را می گذراند. روزی رئیس آقای ایکس به او گفت که از این به بعد ماهی یک میلیون تومان به حقوق او اضافه می شود. آقای ایکس آن قدر خوش شانس بود که یک ماه بعد در یک مسابقه ۱۰۰ میلیون تومان برنده شد. حالا سطح زندگی آقای ایکس خیلی بهتر از سابق شده بود.


حالا او سالانه ۱۲ میلیون پول بیشتر داشت به اضافه ۱۰۰ میلیون تومان پول بادآورده که برایش نقشه های زیادی داشت اما اتفاقی که برای آقای ایکس در این مثال فرضی ما به وجود آمد همان چیزی بود که بیشتر آدم های ناموفق دچار آن شده اند. آقای ایکس درآمد خود را در طول سال آن قدر خرج کرد تا در سال همان ۱۲ میلیون برایش ماند. او هر چقدر با خودش فکر می کرد نمی توانست بفهمد که چرا او دقیقا به اندازه اضافه حقوقش هزینه مازاد برای خودش تراشیده است.


او با خودش گفت: «انگار ذهن من هنوز نتوانسته بیشتر از ۱۲ میلیون را هضم کند» بله! جمله ای که مرد فرضی ما در این مثال گفته دقیقا پاسخ سوال شماست که چرا ثروتمندان هر روز به درآمدشان اضافه می شود و عده ای دیگر حتی توانایی حفظ دارایی خود را ندارند. قبل از این که به درآمد زیاد یا ثروت فکر کنید باید ذهن خود را برای پذیرفتن آن آماده کنید. این موضوع در زمینه های دیگر هم صدق می کند. وقتی با دیدگاه یک بازنده وارد میدان می شوید نباید توقع برنده شدن را داشته باشید.


ثروت و موفقیت نصیب کسانی می شود که از قبل شرایط روحی و ذهنی خود را برای دریافت چنین تغییر بزرگی آماده کرده اند. به گونه ای رفتار کنید که یک میلیونر هستید، طوری صحبت کنید که اعتماد به نفس تان برای همه قابل تشخیص باشد و با این تغییرات به استقبال خوشبختی و موفقیت بروید. وقتی از افراد در مورد علت تکراری بودن زندگی یا ثروتمند نشدن شان سوال می کنید با جواب های یکسانی روبه رو می شوید.


این جواب ها که توام با ترس، تردید و گاه بهانه هایی غیرقابل قبول هستند، طرز فکر و دیدگاه افراد را برای درجا زدن در موقعیتی که قرار دارند نشان می دهد و از همین جاست که با یک صحبت کوتاه می توانید بدون این که داخل کیف پول کسی را نگاه کنید، از تعداد اسکناس های داخل کیف او سر در آورید.

what`s life?life is love.
جمعه 27/5/1391 - 6:29 - 0 تشکر 516053

دوستی تان با این آدم ها را به هم بزنید




همه ما دوست داریم باور کنیم که نزدیکان مان آدم هایی متعادل، شاد و دارای ذهنی سالم هستند اما بارها پیش آمده که متوجه شدیم واقعیت غیر از این است. تصور کنید یکی از بهترین روزهای زندگی تان را آغاز کرده اید و خدا را برای همه زیبایی ها و نعمت هایش شکر می کنید که ناگهان رویارویی با یکی از آشنایان بلافاصله شما را از عرش به زیر می آورد. حتی اگر انسانی خوشبین و مثبت باشید، در کنار چنین اشخاصی منفی خواهید شد. از بدترین این نوع شخصیت ها می توان به موارد ذیل اشاره کرد:


● خودشیفته ها


این افراد شدیدا حس خودبزرگ بینی دارند و چنین می پندارند که دنیا گرد آنها می چرخد. این افراد مانند کنترل گرها موذی و حیله گر نیستند و تا حدی آشکار خواسته های خود را بیان می کنند. گاهی به نظر می رسد باید به آنها گفت: « فقط خودت مهم نیستی که!»


این افراد فقط خواسته های خود را در نظر می گیرند و نیازهای شما به باد فراموشی گرفته می شود. در این رابطه شما احساس یاس و سرخوردگی پیدا می کنید. آنها چنان انرژی شما را صرف خواسته ها و امیال خود می کنند که دیگر چیزی برای خودتان باقی نمی ماند.


● منفی گراها


این دسته قادر به درک خوبی ها و شادی ها نیستند. اگر به آنها بگویید که امروز روز بسیار قشنگی است حتما از اتفاق ناگوار قریب الوقوعی خبر می دهند؛ اگر از موفقیت امتحان میان ترم خود خبر دهید، در مقابل از سختی امتحانات نهایی به شما هشدار می دهند.


آنها شادی را نابود می کنند. دید مثبت شما به زندگی جای خود را به بدبینی و منفی بافی می دهد. قبل از آنکه متوجه شوید، منفی گرایی در ذهن و روح شما جایگزین شده و همه شادی ها پشت شیشه های خاکستری پنهان می شود.


● افرادی که همیشه در مورد دیگران قضاوت می کنند


مواردی که شما زیبا و دلفریب می بینید، به نظر این افراد عجیب و غیرجذاب است. اگر شما نظر جدیدی را جالب بدانید، این افراد آن را به کل اشتباه می شمارند. اگر شما سلیقه دوستی را ستایش کنید، آنها آن را بد یا مایه نگرانی قلمداد می کنند. افراد همیشه قاضی تقریبا مانند منفی گراها هستند. اگر قسمت اعظم وقت خود را با اینگونه افراد بگذرانید، طولی نمی کشد که شما هم یکی از آنها خواهید شد.


● خود رای ها


تخصص این عده کنترل دیگران به نفع خودشان است؛ و ممکن است چنان مهارتی هم داشته باشند که شما اصلا متوجه کنترل آنها نشوید تا زمانی که دیگر دیر شده است. این افراد نقطه ضعف های شما را پیدا می کنند و از این طریق به خواسته های خود می رسند.


این افراد باورها و اعتماد به نفس شما را هدف قرار می دهند. این افراد راهی برای اجبار شما به انجام کاری پیدا می کنند که لزوما انجام نمی دهید و به این ترتیب شما احساس هویت، اولویت های شخصی و توانایی درک واقعیت مساله را ازدست می دهید و به ناگاه دنیا حول محور خواسته ها و اولویت های آنها قرار می گیرد.


● همیشه ناامیدها


اگر طرح جدید و بکری داشته باشید، همیشه ناامیدها به شما اطمینان می دهند که با شکست روبه رو خواهید شد؛ و زمانی که موفق می شوید، شما را دلتنگ و افسرده می کنند. اگر رویایی در سر داشته باشید، هشدار می دهند که دستیابی به آرزویتان غیرممکن است.


این افراد «آنچه هست» را باور دارند و نسبت به «آنچه خواهد شد» مشکوک و ناامید هستند. معاشرت با این افراد موجب می شود خودباوری و اعتماد به نفس خود را به راحتی از دست بدهید. در حالی که پیشرفت و تغییر فقط نتیجه نوآوری و بدعت گذاری است، رویای ناممکن ها و تلاش برای دستیابی به دوردست ها.


● آنهایی که نمی توانند صممیمی شوند


در کنار این افراد هیچگاه حس صمیمیت و راحتی نخواهید کرد؛ داستانی خنده دار تعریف می کنید اما آنها فقط لبخندی مودبانه تحویل می دهند. در پی بی توجهی آنها، شما غمگین و افسرده می شوید. یکی از مهیج ترین اتفاقاتی را که برایتان پیش آمده تعریف می کنید اما آنها فقط سرسری سر خود را تکان می دهند.


روابط این دسته افراد مبتنی بر معیارهای سطحی و بی معنی است. زمانی که شما واقعا به یک دوست نیاز دارید، آنها نیستند. زمانی که نیازمند انتقادی سازنده هستید، از همانی که هستید تعریف می کنند و اگر حمایت بخواهید، شما را محکوم به شکست می دانند.


● حرمت شکن ها


این افراد در بدترین زمان و به بدترین شکل ممکن حرفی می زنند یا کاری انجام می دهند؛ در یک کلمه حرمت نگاه نمی دارند. شاید این فرد کسی باشد که به او اعتماد کرده بودید اما او از این اعتماد سوءاستفاده کرده ورازتان را برملا می کند. شاید یکی از نزدیکان تان باشد که در کارهایی که به او ارتباط ندارد دخالت می کند، یا شاید همکاری باشد که رفتاری تحقیرآمیز پیشه کرده است.


● آنهایی که همیشه متوقع هستند


هیچ وقت نمی توان این افراد را راضی و خوشحال نگه داشت. آنها قدر شما را نمی دانند و خواسته هایشان غیرواقعی و نامعمول است؛ همیشه دنبال مقصر جلوه دادن شما هستند و هرگز مسوولیت چیزی را خود قبول نمی کنند.

what`s life?life is love.
جمعه 27/5/1391 - 6:29 - 0 تشکر 516054

ارتباط میان موفقیت و ماه تولد


طبیعت شما به گونه ای است که چندان با برنامه ریزی سازگاری ندارد چون تصور می کنید که با این کار خود را تحت فشار قرار می دهید. با این که همیشه برای به دست آوردن هر چیزی بیش از توان تان برنامه ریزی می کنید اما نتیجه آنطور که باید نیست.


● فروردین











چه هدفی دارید؟



طبیعت شما به گونه ای است که چندان با برنامه ریزی سازگاری ندارد چون تصور می کنید که با این کار خود را تحت فشار قرار می دهید. با این که همیشه برای به دست آوردن هر چیزی بیش از توان تان برنامه ریزی می کنید اما نتیجه آنطور که باید نیست. یادتان باشد که انسان های موفق در زندگی برای خود برنامه و هدف از پیش تعیین شده ای دارند و قبل از شروع هرکاری دقیقا می دانند چه می خواهند. از خودتان بپرسید در زندگی به دنبال چه هستید، جواب این سوال همان راهی است که باید برایش انرژی بگذارید.







● اردیبهشت



اعتماد به نفس تان را حفظ کنید!



شما بیش از حد احساساتی و زودرنج هستید و به همین دلیل بیش از دیگران آسیب می بینید. راز زندگی در عشق و دوست داشتن بدون چشمداشت همه انسان های روی زمین است اما یادتان باشد همه عشق تان را به دیگران بدهید نه همه اعتمادتان را. قدرت تاثیر خود را هرگز دست کم نگیرید. توانایی شما در مدیریت و کنترل امور زبانزد همه است. می توانید از این قدرت خدادادی به بهترین صورت استفاده کنید البته به شرطی که اعتماد به نفس تان را حفظ کنید و به توانایی های خود ایمان داشته باشید. یک هشدار کوچک را جدی بگیرید؛تلاش و پشتکار در هر کاری خوب است اما به شرطی که قدری به فکر خودتان باشید. موفقیت زمانی به دست می آید که در هر کاری تعادل داشته باشید.







● خرداد



دنیا را تغییر دهید!



به خاطر شخصیت تان دوست دارید جدی باشید و از ارتباط با دیگران کناره گیری می کنید. شما نسبت به همه اتفاقات اطراف تان بی تفاوت هستید و این موضوع خانواده شما را خیلی نگران می کند. هرچند به خاطر طبیعتی که دارید این حالت شما خیلی طول نخواهد کشید و دوباره روحیه و انرژی تان را به دست می آورید اما به خاطر داشته باشید که تنهایی راه حل مناسبی برای شما نیست. خودتان را از دیگران جدا ندانید و به جای گوشه گیری سعی کنید برنامه ای را در کارهای روزانه تان بگنجانید تا اوقات تان به بطالت صرف نشود. یادتان باشد که داشتن کینه و نفرت فقط به خود شما آسیب می رساند. از تغییرات بزرگ استقبال کنید. دیگران را دوست داشته باشید و قدری بیشتر به آن ها احترام بگذارید. بلند شوید و بایستید و با صدای بلند بگویید« تا زمانی که من تغییر نکنم دنیای بیرون من هم تغییر نخواهد کرد».







● تیر



خوش بین باشید



متولدین تیرماه همیشه به دنبال پذیرش دیگران هستند و به همین خاطر همه تلا ش شان را به راضی نگه داشتن انسان های اطراف شان معطوف می کنند. دست از این کار بردارید و این حقیقت را برای همیشه در ذهن تان ثبت کنید که هرگز نمی شود همه آدم ها را راضی نگه داشت. ترس طرد شدن همیشه در شما وجود دارد و به همین دلیل حاضرید هرکاری انجام دهید تا این استرس را تحمل نکنید. آرامش تان را حفظ کنید و در هر کاری اولویت را با خودتان قرار دهید به خاطر داشته باشیدکه توانایی های شما بیش از آن چیزی است که تصور می کنید. خوش بین باشید چون موفقیت های بعدی در راه هستند.







● مرداد



دوستان تان را درک کنید



هرچند صادق بودن با دیگران ویژگی بسیار خوبی است اما آن را با رک گویی افراطی اشتباه نگیرید و قدری بیشتر مراقب زبان تان باشید. در محیط کارتان استرس زیادی را حس می کنید و دائم در حال انتقاد دیگران هستید اما به خاطر داشته باشید که نخستین گام برای بهتر کردن امور اطراف تان، تغییر خودتان است. تغییر را از خودتان شروع کرده و سعی داشته باشید بیشتر از گذشته دوستان تان را درک کنید. انجام دادن کارهای روزانه باعث شده که اوضاع زندگی تان حالت تکراری و کسل کننده به خودش بگیرد و این موضوع در روحیه شما تاثیر منفی خواهد گذاشت. اگراز انجام دادن کاری لذت نبرید، نمی توانید انتظار نتیجه خوبی را داشته باشید. به کارتان عشق بورزید و سعی کنید که در هر کاری بهترین باشید.







● شهریور



تو می توانی!



شما اصلا انتقادپذیر نیستید و در مقابل ایده های مخالف دیگران بسیار سرسختانه مقاومت می کنید. قدری انعطاف پذیری باعث برقراری تعادل در زندگی تان خواهد شد و شخصیت شما را جالب تر نشان خواهد داد. یک نکته دیگر را نیز به خاطر داشته باشید. هرگز تصمیم های تان را قبل از این که عملی نشده با دیگران در میان نگذارید دوستان تان به اندازه خود شما با توانایی های تان آگاهی ندارند و ممکن است شما را در همان شروع کار متوقف کنند. سعی کنید با انرژی مثبت همه توان تان را روی کار متمرکز کنید و فقط به پایانی خوش فکر کنید. دیگر زمان آن رسیده که تغییری بزرگ را در زندگی تان به وجود بیاورید و به جملاتی مانند«تو نمی توانی» یا «محال است» توجه نکنید. کسی به کمک شما می آید ، از راهنمایی او استفاده کنید.







● مهر



تو بهترین مشاور جهان هستی



بی دلیل نیست که به متولدین این ماه لقب هوشمندترین مشاورین جهان را داده اند. با وجود این که در هر موضوعی می توانید پیش بینی های درستی انجام دهید اما قدری منفی باف هستید و این باعث می شود با وجود درایت و توانمندی تان در بعضی اوقات روی حرف تان حساب نکنند. بهتر از آنچه را که از دست داده اید به دست خواهید آورد اما به خاطر داشته باشید که باید قدری مثبت اندیشی را چاشنی کار کنید. بعضی اوقات انسان هایی که به شما رجوع می کنند دقیقا می دانند به دنبال چه هستند اما با در میان گذاشتن مسئله شان با شما تنها به دنبال تایید و انگیزه شما هستند. قدرت تخیل شما بسیار زیاد است و تمامی اتفاقات را با جزئیات در خاطره می سپارید. از این ویژگی برای تجسم رویاهای تان استفاده کنید چون نتیجه شگفت انگیزی را برای تان به دنبال خواهد داشت.







● آبان



مبارزه کن



با این که بیشتر دوستان و نزدیکان تان از توانایی های شما صحبت می کنند اما شرایط زندگی تان با وجود استعدادهایی که دارید سازگاری ندارد و علت این موضوع صبر و حوصله بیش از حد شماست.



دیگر زمان آن رسیده که دست به کار شوید و آنچه را که به آن اعتقاد دارید به مرحله عمل بگذارید. هرگز نترسید و برای آنچه لایق آن هستید مبارزه کنید اما به یاد داشته باشید که مبارزه را با تلاش همراه با استرس و فشار اشتباه نگیرید.



وقتی چیزی را طلب می کنید آن را با عشق و علاقه بخواهید و انرژی منفی را از خود دور کنید چون وقتی با تردید و نگرانی خواسته های تان را بیان می کنید، ترس کاذب تان باعث دوری شما از خواسته های تان می شود. آرام باشید.







● آذر



دوباره آغاز کنید



هرچند علاقه به تفریح و سرگرمی جزو ویژگی های جدا نشدنی متولدین این ماه است اما به خاطر داشته باشید که نداشتن تعادل بین کار و تفریح نتیجه خوبی برای تان نخواهد داشت. شاید برای خلاص شدن از روزمرگی تلاش می کنید که تفریح را در اولویت قرار دهید اما برای این کار هم برنامه داشته باشید. منطقی بودن شما باعث شده که رویاهای خودتان را خیلی جدی نگیرید اما باور کنید که شما توانایی انجام هر کاری را دارید و اگر تخیل خود را چاشنی منطق خود کنید به مرور زمان رویاهای تان به حقیقت می پیوندد. این که در شروع یک کار جدید با مشکلات روبه رو می شوید نشان دهنده ضعف شما یا غیرممکن بودن آن کار نیست. هرگز تسلیم نشوید و از نو شروع کنید.







● دی



مغرور نباش!



شما بیش از اندازه رک هستید و گاهی با زبان تلخ تان دوستان و نزدیکان تان را آزار می دهید درحالی که قلب بسیار مهربانی دارید. دست از غرورتان بردارید و درون مهربان و سخاوتمندتان را برای دیگران آشکار کنید. با روحیه نکته سنجی که دارید از هر چیز کوچکی دلخوری به دل می گیرید و گاهی دنیا را تیره و تار می بینید. زندگی آن چیزی نیست که دیگران برای شما به تصویر کشیده اند. از دیدگاه خودتان به زندگی نگاه کنید و به ندای درون تان گوش دهید چون بهترین راهنمای شماست. همیشه نیمه پر لیوان را ببینید و در دیگران به دنبال خوبی باشید. یادتان باشد که شما همان چیزی را می بینید و به همان چیزی دست پیدا می کنید که در ذهن تان نسبت به آن به باور رسیده اید.







● بهمن



رویاها را جدی بگیرید



سعی کنید قدری بیشتر به خودتان توجه کنید و روحیه تان را دوباره به دست آورید. شاید یک سفر بتواند به بازگرداندن انرژی تان کمک کند اما بیشتر از آن کیفیت زندگی تان مهم ترین چیزی است که باید تغییر کند. تنها صحبت کردن در مورد رویاها برای تحقق آن کافی نیست بلکه لازم است برای یک بار جرات به خرج دهید تا نتایج باورنکردنی را تجربه کنید. زندگی قانون عمل و عکس العمل است. وقتی صدایی از شما بلند نمی شود چطور انتظار پژواک صدای تان را دارید. خبرهای خوش هرگز غیرمنتظره به سمت شما نمی آید بلکه این شما هستید که با خواستن می توانید نتایج خوب را به سمت خود بکشانید. در زندگی شخصی تان مسائلی وجود دارد که حل نشده باقی مانده است. در این شرایط هیچ چیزی جز اصلاح آن ها برای شما در اولویت نیست. زمان را از دست ندهید.







● اسفند



روی دوستان تان حساب کنید



ظاهر سازی نکنید و در عوض سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید. شما دوستانی دارید که بیش از آنچه تصور می کنید، می توانید روی آن ها حساب کنید اما در این زمینه باید کمی محتاط باشید و اعتماد افراطی نسبت به انسان های اطراف تان نداشته باشید. گاهی اوقات دوست دارید به صورت پنهانی به دیگران کمک کنید. این کار خیلی خوبی است و می تواند انرژی زیادی را وارد زندگی تان کند اما باز هم به شما توصیه می کنیم که تعادل را برقرار کنید و هرگز در کمک به دیگران از خود نگذرید. چون تا زمانی که شما نیازهای تان را به طور کامل برآورده نکنید نمی توانید تاثیرات خوبی را تجربه کنید.

what`s life?life is love.
جمعه 27/5/1391 - 6:30 - 0 تشکر 516056

راه های داشتن یک اعتماد به نفس عالی


آیا این جمله معروف را شنیده اید که ۸۰ درصد ثروت و فراوانی جهانی که در آن زندگی می کنیم تنها در اختیار ۲۰ درصد افراد دنیا قرار گرفته است و مابقی انسان ها گاه حتی شرایط یک زندگی مناسب را هم ندارند؟ نمی خواهیم در مورد تبعیض اجتماعی و مشکلات اقتصادی حرف بزنیم بلکه قصد داریم رازی که در زندگی افراد موفق و مشهور جهان وجود دارد را با یک جمله ساده برای تان شرح دهیم.


یک ویژگی مشترک در زندگی همه انسان های موفق وجود دارد و آن داشتن اعتماد به نفس است و در مقابل کسانی هم هستند که با وجود داشتن توانایی و استعدادهای ذاتی حتی نمی توانند دست به کار مورد علاقه شان بزنند. شما نقاش ماهری هستید اما جسارت برگزاری یک نمایشگاه بزرگ نقاشی از آثارتان را ندارید، قلم تان خوب است اما شجاعت نوشتن یک کتاب را به خودتان نمی دهید و در همان مرحله نوشتن نامه های اداری برای دوستان و همکاران مانده اید، یک مدرک معتبر از یک دانشگاه بین المللی دارید اما هنوز برای یک مصاحبه کاری ساده دست و پای تان را گم می کنید و این طور است که جهان توسط آدم های متوسطی که تنها اعتماد به نفس دارند اداره می شود و انسان های با استعدادی مانند شما هنوز در کشمکش پذیرفتن خودشان و توانایی های شان هستند و عقب می مانند اما واقعا علت این موضوع چیست؟ بهتر است برای شروع به دنبال دلایلی برویم که روان شناسان آنها را عوامل اصلی نداشتن اعتماد به نفس می دانند.


● ترس پنهانی


حتما شما هم پای صحبت افرادی نشسته اید که مدام از آرزوها و کارهایی که دوست دارند انجام بدهند، حرف می زنند اما وقتی از آنها می پرسید چرا به دنبال کار مورد علاقه شان نمی روند در جواب تان طومار بلند بالایی از موانع و مشکلات را برای تان فهرست بندی می کنند تا نشان دهند تنها عوامل بیرونی که در کنترل آنها نیست دلیل عقب ماندگی آنهاست اما یکی از دلایل عقب نشینی وجود ترس پنهانی است که در این افراد وجود دارد.


● احساس گناه


دلیل شایع دوم برای نداشتن اعتماد به نفس، احساس گناه است. بعضی از افراد بابت هر موضوعی خودشان را سرزنش می کنند و این سرزنش های همیشگی قاتل اعتماد به نفس آن هاست. اگر در حق کسی بدی کرده اید می توانید از او عذرخواهی کنید و مطمئن باشید او شما را خواهد بخشید اما اگر او این بخشش را برای تان قائل نشد، دیگر فکرتان را درگیر این موضوع نکنید چون شما آن بخشی که مربوط به خودتان بوده است را انجام داده اید.


● انتظارات غیر واقعی


سومین دلیل شایع نداشتن اعتماد به نفس، انتظارات غیرواقعی است. اگر از خودتان بیش از توانایی ها و فرصت هایی که در اختیارتان است انتظار داشته باشید باید بگوییم با این کار ضربه بزرگی به اعتمادبه نفس تان می زنید. ممکن است شما انتظار داشته باشید کاری را در یک دوره زمانی خاص که برایش برنامه ریزی کرده اید به اتمام برسانید اما به دلیل شرایطی غیرقابل پیش بینی آن کار انجام نشد. در این شرایط نباید خودتان را سرزنش کنید که چرا نتوانستید این کار را به پایان برسانید.


● همیشه داوطلب باشید


حال که ۳ عامل مهم نداشتن اعتماد به نفس را فهمیدید بهتر است به این موضوع بپردازیم که چطور می شود اعتماد به نفس مان را بیشتر کنیم. سعی کنید برای انجام هر کاری شما نخستین نفری باشید که برای آن کار داوطلب شده اید. این کار به شما فرصتی می دهد که خودتان را ثابت کنید. اجازه ندهید کسی شما را نادیده بگیرد. این جمله را فراموش نکنید که همیشه آدم هایی موفق شده اند که از طرف دیگران مورد توجه و احترام قرار گرفته اند.


● مهارت جدید بیاموزید


این روزها اینترنت کار را برای همه آسان کرده و هر کسی در خانه با یک کلیک می تواند به دنیایی از اطلاعات دست پیدا کند. سعی کنید مهارت های جدیدی را بیاموزید و اطلاعات عمومی تان را افزایش دهید و مطمئن باشید این کار به شما حس خوبی را خواهد داد. علاوه بر آن سعی کنید روابط اجتماعی تان را هم مانند اطلاعات تان بیشتر کنید. افرادی که اعتماد به نفس ندارند خودشان را از دیگران پنهان می کنند. هرچقدر بیشتر با دیگران تعامل داشته باشید حس اعتماد به نفس تان قوی تر خواهد شد.


● مسئولیت پذیر باشید


همه انسان ها اشتباه می کنند حتی رئیس شرکت و اداره ای که در آن کار می کنید هم ممکن است اشتباه کند. به جای این که از اشتباهات تان بترسید و اعتماد به نفس تان را تضعیف کنید سعی کنید که مسئولیت آن را به عهده بگیرید، چون هیچ کس نادیده گرفتن اشتباهات را دوست ندارد اما بیشتر افراد برای کسی که مسئولیت اشتباهش را به عهده می گیرد احترام قائل هستند. داشتن اعتماد به نفس کار سختی نیست. یک ضرب المثل چینی می گوید: «کسی که قله کوه را فتح کرد همانی بود که ابتدا سنگ ریزه های جلوی پایش را برداشت.»

what`s life?life is love.
برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.