تبیان، دستیار زندگی

روان‌شناسان می‌گویند آنهایی که با توسل به قهر به سمت خواسته خود قدم‌ بردارند متحمل استرس‌‌های زیادی می‌شوند.                                                

                                        ************                      

گاهی وقت‌‌ها دست خودت نیست؛ بدون اینکه بخواهی قهر می‌کنی، بدون اینکه فکر کنی قهر می‌کنی.

 اگر چیزی دلخواهت نباشد قهر می‌کنی و این‌قدر این کار را ادامه می‌دهی تا درونت آرام شود. حالا فرقی نمی‌کند به آن چیزی که می‌خواستی رسیده باشی یا نه. مهم این است که یک جوری مخالفت خودت را اعلام کنی. قهر طبیعی است اما به شرطی که در حد طبیعی و منطقی باشد، نه مثل تو که این روز‌‌ها مرز‌‌ها را برداشته‌ای و سر هر مساله کوچکی قهر می‌کنی. 

 به قهر معتاد شده‌ای، کلافه‌ات کرده، هیج جوری هم دست از سرت برنمی‌دارد. شاید هم تو از سر او دست برنمی‌داری؛ نه؟!...

یکی از نشانه‌‌های تنبیه، قهر است که افراد در مقابل رفتار‌‌های دیگران به صورت یکی از شکل‌‌های دیداری(ارتباط نداشتن)، چشمی، کلامی‌(قطع کلام) بروز می‌دهند که می‌تواند ریشه در زندگی بدوی یا اولیه افراد داشته باشد.از دیدگاه پرویز رزاقی، روان‌شناس، قهر از واکنش‌‌های طبیعی انسان است که به صورت سرشتی، ژنتیکی یا محیطی به افراد منتقل می‌شود تا جایی که افراد در موقعیت‌‌های یکسان به شکل‌‌های گوناگونی قهر می‌کنند. کودک، زن یا مرد تفاوتی نمی‌کند، همه این افراد در موقعیت‌‌هایی که با ناکامی ‌مواجه می‌شوند یا به نیاز‌‌های مطلوب خود دست پیدا نمی‌کنند، برای ادای حق و... به درجات متعددی متوسل به قهر می‌شوند. بنا بر گفته‌های دکتر رزاقی قهر در روابطی که افراد انتظارات بیشتری از هم دارند و در تعاملات بیشتر هستند به مراتب، بیشتر رخ می‌دهد. کنش‌‌ها و واکنش‌‌ها، خواسته یا ناخواسته افراد را به سمت قهر سوق می‌دهد.  

مردها کمتر قهر می‌کنند

اما شاید برای شما جالب باشد اگر بدانید برخی مردان در برابر این واکنش طبیعی انسان که جنسیت نمی‌شناسد موضع گیری‌‌هایی دارند. به این ترتیب که وقتی در موقعیتی قرار می‌گیرند که واکنش قهر را می‌طلبد با تصور اینکه این عمل منتسب به زنان است از اعمال آن خودداری می‌کنند.

دکتر رزاقی در رابطه با چنین اعتقاداتی می‌گوید: «قهر در هر دو جنس طبیعی است اما شواهد عینی نشان داده است که قهر بیشتر در زنان دیده می‌شود، هرچند که تحقیقات منسجمی‌ در این رابطه وجود ندارد اما اغلب زنان برای احقاق حق بیشتر از این رفتار استفاده می‌کنند.»

شاید یکی از علت‌‌های مهم این تفاوت به نوع نگرش این دو جنس بر می‌گردد. اغلب مردان قهر را یک ضعف تلقی می‌کنند در حالی که زنان این گونه به آن نگاه نمی‌کنند. به‌طور معمول بر مردان قانون همه یا هیچ حکم فرما است. یا رابطه‌ای را قطع می‌کنند یا به آن ادامه می‌دهند اما زنان این طور نیستند.

دکتر رزاقی هم با تایید این موضوع می‌گوید: «در بسیاری از موارد مردان غریبه پس از یک دعوای اتفاقی با هم دوست و رفیق شده‌اند اما خانم‌‌ها برعکس. از سویی دیگر به نظر می‌رسد چون ارتباط کلامی ‌در خانم‌‌ها قوی‌تر است در نتیجه آنها بیشتر از قهر استفاده می‌کنند چرا که قهر روندی است که نشان می‌دهد ارتباط به‌طور کامل قطع نشده و دوباره آشتی اتفاق می‌افتد که در این ارتباط و تعامل دوباره ارتباط کلامی‌کمک‌کننده است اما چون مردان به‌طور معمول در ارتباطات کلامی ‌ضعیف‌اند رابطه را قطع می‌کنند یا ادامه می‌دهند و رابطه حد واسطی به نام قهر نمی‌شناسند.»

الهی به امید تو

***

بسیار جالب و حتی در عین حال با مزه بود.

العجب از این موجود دو پای پیچیده...

متشکرم خانم مدیر.خوبه که در مورد استرس هایی که در نتیجه ی این نوع قهر هابه وجود میاد بیشتر برامون توضیح بدید.

یاعلی...

انگار این بحث به نظر خودم جالب و همه گیر زیاد مورد توجه قرار نگرفت!!دلیلش برام جالبه!

....

قهرت را درمــــــــــــــان کن

هیچ فکر کرده‌ایم ما یا دیگران چرا قهر می‌کنیم؟ لطفا این موضوع اگر برایتان مهم نیست سعی کنید مهم باشد چرا که بیش از دیگرآزاری شما را آزار می‌دهد.

دکتر رزاقی درباره افرادی که بیشتر قهر می‌کنند، می‌گوید: «این افراد احتیاج به مطرح شدن، حل مشکلات یا جلب توجه دارند و بسیاری مواقع از نداشتن اعتماد به نفس رنج می‌برند. در حالی که این قهرها راه درمان دارد و اگر نمی‌خواهید بیش از این دوستان و آشنایان خود را از دست بدهید و می‌خواهید کمتر خودتان را آزار بدهید دست به کار شوید و از این داروها برای درمان قهر استفاده کنید:

 6 شرط قهر جوانمـــــــــــــردانه!

1 موضوع قهر را برای طرف مقابل مشخص کنید.

الهی به امید تو

***

سلام.

از نظر من نوعی که تاپیک بسیار کارا و جالبی بود.

چرا که قطع به یقین همه ی ما به نوعی با این قضیه دست و پنجه نرم می کنیم.

افکار منفی ای که توی دوران قهر ذهن آدم رو احاطه می کنه بسیار ناراحت کننده و سمی هستش که اگه درست و به موقع مدیریت نشه ممکنه به کل اون رابطه رو از بین ببره و موضوع جائی حاد می شه که اون رابطه یه رابطه ی زناشویی باشه.

توضیحات بعدی ای که در مورد این تاپیک دادید هم عالی بود و به نوعی مکمل بحث ابتدایی تون بود.

به شخصه استفاده کردم و فکر می کنم این تیپ تاپیک ها خیلی بیشتر از فال ها و ... مورد استفاده دارند.

موفق باشید.

یاعلی.

سلام به سیاوش صحنه عزیز.

مرسی از حضور موثرتون.

برای من کمیت مهم نیست.بذار طالع بینی ها و فال ها بالاترین آمار بازدید و پاسخ رو داشته باشن.

همینکه یه دوست عزیز و خوش فکری مثل شما از این مطلب استفاده کرده برای من کافیه.

ما رسالت خودمونو انجام میدیم هر چند خیلی به کام دیگران نباشه(:

بازم ممنونم...

الهی به امید تو

***

سلام مجدد به خدمت خانم مدیر.

انشاالله که رفع کسالت شده باشه.خوشحالیم از اینکه در همه حال توی جمع ما حضور دارید و حواس جمعید.

انشاالله که بچه های انجمن سعی کنن اون تمرکزی که بایسته و شایسته ی این انجمنه رو حفظ کنن و بتونن مباحث رو از اینی که هست قوی تر و تخصصی تر بکنن.یعنی جوری نشه که مباحث تخصصی زیر سایه ی مباحث سرگرمی گم بشه.

پاینده باشید.

یاعلی...