سلامت نیوز : این روزها درزندگی بی تحرک ما که پر از رژیم های ناسالم و انواع فست فودها و غذاهای چرب و خیلی شیرین است، اینگونه معمول شده که چند کیلو اضافه وزن آنقدرها هم خطرناک نیست و ما آن را عاملی برای تهدید سلامتی نمی دانیم. براساس بررسی انجام گرفته به وسیله انجمن دیابت آمریکا (ADA) مردم آمریکا از حمله کوسه ها و گزش مارها بیشتر از دیابت می ترسند. این در حالی است که هر ساله در آمریکا 230 هزار نفر بر اثر دیابت جانشان را از دست می دهند و این تعداد در مورد کوسه ها و مارها بین 5 تا 10 مورد است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله دنیای زنان ؛ مردم چاقی و بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2 را چندان جدی نمی گیرند، چون به درستی نمی دانند که چه عواقبی می تواند در انتظارشان باشد. جاقی می تواند 20 سال از عمر شما را کم کند و سال هایی که زنده هستید را با درد همراه کند، آن را ناسالمتر کرده و از میزان انرژی و فعالیت شما بکاهد. حتی کسانی که وزن مناسبی دارند ولی میزان تجمع چربی در بدنشان بالاست در معرض خطر ابتلا به بیماری های گوناگون چون بیماری قلبی هستند که به پرفشاری خون، کلسترول بالا و مقاومت به انسولین بستگی دارد.
به عبارت دیگر، تجمع چربی در بدن مشکل ساز می شود. به خاطر داشته باشید که کاهش وزن درست و علمی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد یا خطر آنها را از بین ببرد. در اینجا دلایلی جدید و متفاوت از آنچه پیش تر خوانده اید، آورده ایم که بر ضرورت کاهش میزان تجمع چربی در بدن تاکید می کند:
