• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 156)
دوشنبه 30/5/1391 - 1:49 -0 تشکر 519912
نوشیدنی ها مفید و خوشمزه

هوالرحمن

سلام

در این مطلب سعی می کنیم تا بهترین نوشیدنی ها که می توانند به سالم بودن شما کمک کنند را معرفی کنیم

وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ

 
دوشنبه 30/5/1391 - 1:51 - 0 تشکر 519913

آب:

هر فردی باید آب بنوشد چه آب گرم و چه آب با دمای معمولی، اگر دچار مشكلات هاضمه هستید آب سرد ممكن است برای شما خوب نباشد و بهتر است كه از آب تمیز و تصفیه شده مصرف كنید. می توانید برای طعم خوب به آب، كمی لیمو به آن اضافه كنید.


وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ

 
دوشنبه 30/5/1391 - 1:51 - 0 تشکر 519914

چای های گیاهی:
چای های گیاهی فاقد كافئین، شكل فوق العاده عالی از مایعات هستند، چای های نعناع، بابونه و زیره بویژه هاضمه و گوارش را بهبود می بخشد و نفخ روده ها را كاهش می دهد، بعلاوه از چای سبز هم می توانید بهره مند شوید.


وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ

 
دوشنبه 30/5/1391 - 1:52 - 0 تشکر 519915

آب سبزیجات:
نوشیدن آب سبزیجات روشی بسیار مطلوب و كارآمد برای دریافت مقدار موردنیاز روزانه میوه ها و سبزی ها است. اما در این زمینه توصیه اكید می شود كه از مصرف آب میوه های آماده و تركیبات سبزی های حاضری و بسته بندی خودداری كنید چون حاوی مقادیر زیادی نمك هستند.

وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ

 
دوشنبه 30/5/1391 - 1:53 - 0 تشکر 519916

آب میوه ها:
به طور كلی خوردن میوه كامل بهتر از نوشیدن آب آن است.
در شكل آب میوه، قند آن نسبتا سریعتر جذب جریان خون می شود. بنابر این توصیه می شود كه آب میوه ها را با آب رقیق كنید. همچنین بهتر است از میوه هایی استفاده كنید كه قند بالایی ندارند.


وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ

 
دوشنبه 30/5/1391 - 1:54 - 0 تشکر 519917

قهوه فاقد كافئین:
به طور كلی قهوه نوشیدنی عالی نیست چون آب بدن را كاهش می دهد.
اما اگر به نوشیدن آن علاقه دارید بهتر است كه از نوع بدون كافئین استفاده نمایید كه با آب فرآوری شده باشد و بعد از نوشیدن قهوه برای حفظ آب بدن تان، باز هم آب بنوشید.

وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ

 
چهارشنبه 10/8/1391 - 23:33 - 0 تشکر 570968

سلام به jtayebe عزیز
ممنون از مباحث خوبی که واسمون ثبت می کنی ...

 

thank you for attention

پنج شنبه 11/8/1391 - 17:12 - 0 تشکر 571053

سلام
دستورالعمل آماده کردن دمنوش نعناع....
یه کم نعناع خشک رو خوب خوب نرم کنید بعد به اندازه یه قاشق چایخوری یا اگر دوست داشتید مرباخوری از اون رو داخل یه لیوان بریزید.
سپس یه تکه نبات (ترجیحا یزدی) روی اون پودر نعناع بندازید بعد هم به آهستگی آبجوش رو روی اون بریزید.
آنگاه یه نعلبکی رو به صورت دمر روی لیوان بذارید.
بعد از خدود 7-5 دقیقه دمنوش شما آماده است.
نوش جان....
شرمنده من توی عالم فقط یه نیمرو بلدم درست کنم یکی هم همین دمنوش چای! :))
به جای چای بسیاربسیار چسبناک ه.

تنت به ناز طبيبان نيازمند مباد

it is god who cures 

مدير انجمن بهداشت و سلامت

برو به انجمن
فعالترین ها در هفته گذشته
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.