هنگام مصرف سبوس از نوشیدن مایعات و اب غافل نشوید به یاد داشته باشید زیاده روی در استفاده از سبوس فرد را دچا ر اسهال می کند
سبوس دارای فیبر .و الیاف گیاهی است و با بیماری سرطان کولون مبارزه می کند و البته در کاهش وزن نیز موثر است
به یاد داشته باشیم که خداوند حکیم است و تمام خلقتش هدفدار