• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 111)
يکشنبه 15/12/1389 - 4:8 -0 تشکر 294488
تاثیر نور در بروز دیابت و افزایش فشار خون

تماس با نور مصنوعی از زمان غروب آفتاب تا هنگام رفتن به رختخواب می تواند کیفیت خواب را در انسان کاهش دهد و در نتیجه خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت افزایش پیدا کند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، یک بررسی جدید روی ۱۱۶ شرکت کننده سالم در گروه سنی ۱۸ تا ۳۰ سال، این تاثیر را نشان داده است.

این داوطلبان ۸ ساعت قبل از خواب را در معرض نور روشن و مصنوعی اتاق و یا در معرض نور ضعیف غروب قرار گرفتند.

سپس هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه نمونه هایی از پلاسمای خونی این افراد جمع آوری شد تا میزان ترشح ملاتونین در هر یک از آنها اندازه گیری و مشخص شود. ملاتونین هورمونی است که توسط غده صنوبری در مغز به هنگام شب ترشح می شود.

به گزارش هلت دیلی نیوز، ملاتونین چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند و همچنین در تنظیم فشار خون و دمای بدن نقش دارد.

این بررسی ها نشان داد تماس با نور روشن چراغ اتاق قبل از رفتن به رختخواب دوره تولید ملاتونین را تا ۹۰ دقیقه کاهش می دهد.

همچنین تماس با نور اتاق در ساعات معمول خواب تا ۵۰ درصد عملکرد ملاتونین را سرکوب می کند.

این تاثیرات منجر به اختلالات جدی در خواب می شود که حاصل آن بروز بیماریهای مهم و تهدید کننده مثل دیابت است.

این یافته حاصل تلاش متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد و بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون است که در مجله متابولیسم و غدد درون ریز شناسی بالینی منتشر شده است.

isna

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.