ممکن است شما بینی تان را به عنوان یک "ارگان حیاتی" در نظر نگیرید، حال آنکه اینگونه هست. برای درک اهمیت آن لازم است که یک سرماخوردگی سخت را تجربه کنید. گرفتگی بینی و ترشحات فراوان آن تأثیر قابل توجهی بر روی کیفیت زندگی،وضعیت تنفسی، وضعیت خواب و کارآیی شما خواهد داشت.
چرا بینی شما این اندازه مهم است؟
بینی هوایی را که تنفس می کنید قبل از رسیدن به ریه آنرا تصفیه می کند. اکثر این فعالیت بواسطه شاخک های بینی که در روی دیواره های بینی واقع شده اند انجام می شود.در یک فرد بالغ روزانه بین 18000تا 20000 لیتر هوا از بینی عبور می کند.
بینی شما بواسطه اعمال زیر از شما محافظت می کند:
• فیلتر کردن همه هوای ورودی و بدام انداختن ذراتی حتی به کوچکی گردۀ درختان
• مرطوب کردن هوایی که تنفس می کنید به منظور جلوگیری از خشکی سطح پوشانندۀ داخل تراشه برونش و ریۀ شما
• گرم کردن هوای ورودی و رساندن دمای آن به درجه حرارت بدن شما قبل از رسیدن به ریه
بنا به دلایل فوق و دلایل بسیار دیگری ، عملکرد طبیعی بینی بسیار ضروری است. اگر می خواهید لطفی به ریه تان بکنید ، از بینی تان مراقبت کنید .
با توجه با ارتباط مهمی که ریه با بینی دارد ، توجه کردن به مشکلات بینی مثل حساسیت بینی می تواند باعث پیشگیری از مشکلات ریوی و یا بهبود آنها گردد .
و برعکس بی توجهی به علائم بینی مثل انسداد بینی،عطسه های فراوان، آبریزش بینی، ترشحات عفونی و پشت حلق می تواند منجر به تشدید مشکلات ریوی شده و باعث بروز مشکلات دیگری شود :
• احتقان بینی باعث کاهش حس بویایی می شود
• تنفس دهانی باعث خشکی دهان شده واین امر احتمال عفونت های دهان و حلق را افزایش می دهد و حس چشایی را کاهش می دهد . تنفس دهانی همچنین باعث می شود که ذرات مضر و باکتریها بتوانند راحت تر به ریه برسند؛ هوای سرد و خشکی که در این حالت به ریه ها می رسد ترشحات ریه را غلیظ تر کرده، حرکت مژکهایی که مسئول تخلیه ترشحات ریه هستند را کند می کند و در نتیجه عبور اکسیژن از ریه به درون عروق ریه را کاهش می دهد.
• بی توجهی به آلرژی بینی احتمال پیدایش آسم را بیشتر می کند و اگر از قبل آسم وجود دارد علائم آنرا تشدید می کند
لذا ضروری است چنانچه بینی شما دچارمشکلاتی است برای جلوگیری از گرفتاری ریوی و یا بدتر شدن علائم ریوی به فکر درمان و اصلاح مشکلات بینی خود باشید.
نکاتی برای بهبود سلامتی بینی و ریه شما
اگر بینی شما خشک است ، عملکردهای مختلف بینی شما ممکن است با مشکل روبه رو شود. سعی کنید از مرطوب کننده هایی مثل سرم شستشو ، قطره کلرور سدیم و یا اسپری شستشوی بینی استفاده کنید تا بدین وسیله سلامت بینی خود را باز یابید . لازم به تذکر است که انواع دکونژستانهای بینی مثل قطره فنیل افرین و نفازولین را نباید به مدت طولانی استفاده کنید چرا که در این صورت بینی شما به این دارو معتاد خواهد شد و تا هنگامیکه از آنها استفاده می کنید بینی باز خواهد بود و به محض برطرف شدن اثر دارو ، بینی کاملاً کیپ خواهد شد .
به هنگام مسافرت به فکر بینی خودتان باشید. مثلاً سیستم تهویه هوای داخل هواپیما باعث به گردش در آوردن مکرر ذرات معلق در هوا می شود . بینی خشک نسبت به این میکروبهای موجود در هوا آسیب پذیرتراست لذا اگر مسافرت هوایی شما طولانی است سعی کنید در طول پرواز با استفاده از قطره یا اسپری کلرورسدیم بینی خودتان را مرطوب کنید.
داروهایی که برای درمان مشکلات بیی تجویز می شوند:
از عوارض داروهای دیگر بر روی بینی باید آگاه باشید :
• داروهای مدر که برای بیماران قلبی و کلیوی تجویز می شوند می توانند باعث خشکی بینی و گلو شده و آنها را نسبت به بیماریها آسیب پذیر کنند.
• بسیار از داروهای ضد اضطراب نیز باعث خشکی بینی و گلو می شوند
• قرص های ضد بارداری ، دسته ای از داروهای ضد فشار خون موسوم به بتا بلوک ها و ویاگرا می توانند باعث افزایش احتقان بینی شوند.
• قطره های چشمی چون به همراه اشک به درون بینی تخلیه می شوند می توانند بر روی وضعیت بینی تأثیر گذار باشند .
باید از علت و مکانیسم داروهای مصرفی خود آگاه باشید.هر کدام از آنها مهم بوده و نقش ویژه ای در درمان علائم بینی ایفا می کند.
اساس درمان مشکلات مزمن بینی استفاده منظم از اسپری ضد التهابی برای بینی است که معمولاً باعث بهبود التهاب داخل بینی به هر دلیلی که باشد می شود . این اسپری باید دقیقاً به گونه ای که پزشک شما تجویز کرده است مصرف کنید .
بر خلاف اسپر های دهانی که وقتی وارد ریه می شوند به میزان زیادی جذب خون می شوند، اسپری های بینی چندان جذب نمی شوند. هنگام استفاده از اسپری بینی سعی کنید به سمت دیواره های داخل بینی اسپری کنید زیرا اسپری کردن به وسط بینی باعث خشکی زیادی می شود .
آنتی هیستامین ها برای تسکین علائم عطسه ، خارش بینی و آبریزش آن بسیار موثرند . اما بر روی احتقان بینی حداقل در کوتاه مدت اثری ندارند . اکثر آنتی هیستامن ها باعث خواب آلودگی ، کاهش عملکرد مژکهای داخل بینی و غلیظ تر شدن ترشحات بینی می شوند که دو عامل اخیر خود منجر به باقی ماندن طولانی تر میکروب و ذرات حساسیت زا در داخل بینی می شوند . اخیراً آنتی هیستامین هایی تولید شده و در بازار دارویی نیز وجود دارند که خوشبختانه علائم خواب آلودگی و مضرات فوق الذکر آنها به حداقل رسیده است . بدیهی است که اثر دارویی آنها نیز به شدت آنتی هیستامین ها ی اولیه شاید نباشد لذا ممکن است علائم حساسیت دیرتر بهبود یابد امــَا در این مورد بهتر است صبوری کنید.
دکونژستانها مثل پسودوافدرین باعث می شوند که انسداد و احتقان بینی سریع بر طرف شود امــَا بر روی عطسه و تأثیر ندارند. این خانواده دارو باعث عوارضی مثل خشکی دهان، اضطراب و بی خوابی ممکن است ایجاد کند. لذا در هر فرد باید دوزی باید استفاده شود که ضمن باز کردن بینی منجر به عوارض فوق الذکر نگردد .
از عوارض داروهایی که استفاده می کنید آگاه باشید. هیچ دارویی برای همۀ مردم کارکرد خوبی ندارد و تمام داروها ممکن است عوارض خاص خودشان را داشته باشند .
http://www.dr-ameri.com
