• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 262)
دوشنبه 13/10/1389 - 12:50 -0 تشکر 270203
30 دقیقه پیاده روی روزانه برای پیشگیری از سرطان موثر است

پزشكان تاكید كردند۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه خطر ابتلا به سرطان را كاهش می دهد.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این پزشكان معتقدند كسانی كه به سرطان روده بزرگ مبتلا هستند اگر در روز حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی كنند خطر مرگ ناشی از سرطان در آنها نیز به میزان قابل توجهی كاهش می یابد.

به گزارش روزنامه دیلی اكسپرس، متخصصان متذكر شدند كه همین تلاش ساده و كوتاه روزانه هم چنین خطر بروز بیماریهای قلبی، دیابت و سایر انواع سرطان را به اندازه چشمگیری كاهش می دهد و حتی برای زمان بعد از تشخیص سرطان هم مفید است.

در یك بررسی گسترده متخصصان علوم پزشكی دانشگاه واشنگتن، اطلاعات حاصل از بیش از ۱۵۰ هزار نفر را مورد آزمایش و بازبینی قرار دادند كه این اطلاعات بین سالهای ۱۹۸۲ تا ۲۰۰۵ جمع آوری شده بود.

این آزمایشات تایید كرد كسانی كه به طور دائم برای مدت حداقل ۱۰ سال این تحرك ساده را انجام می دادند كمتر به مرگ و میر ناشی از سرطان مبتلا می شوند.

دكتر كاتلیین وولین از دانشگاه واشنگتن تاكید كرد كسانی كه بیشتر پیاده روی و ورزش كنند قطعا بیشتر هم از مزایای آن بهره مند می شوند.

آن سفر کرده که صد قافله دل همره اوست

                                     هرکجا هست خدايا به سلامت دارش

برو به انجمن
فعالترین ها در هفته گذشته
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.