• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 11597)
يکشنبه 8/11/1391 - 9:51 -0 تشکر 585886
آموزش طب سنتی

سلام دوستان
چند وقتی است درکلاس های طب سنتی شرکت می کنم ومطالب خیلی خوبی یاد گرفتم.وفکر می کنم برای تغذیه ودرمان صحیح هرکسی باید نکته های آموزنده این طب را بداند.
یکی از نکات خوبی که یاد گرفتم این بود که نمی توان برای همه یک داروی گیاهی تجویز بشه این که می ری عطاری می گی سردردم یا برای سرماخوردگی ودل درد جوشانده بده وشما آن را مصرف کنید بدون آنکه مزاج خود یا اندام را بشناسید اشتباه است .
بعضی از بیماریها به علت سردی یا تری وبعضی دراثر گرمی یا خشکی ویا ترکیبی از اینها بوجود می آید.
ویا مثلا عدس که تبیان هم مطلبی درمورد اون گذاشته واز مفید بودن اون بیان شده برای افراد سودایی خوب نیست ومانند بمب عمل می کند.ویا حداقل باید مسهل آن را بدانیدتاباهم مصرف کنید.

فکر می کنم مبحث جالبی باشد همراهمان باشید.

دوشنبه 1/7/1392 - 8:9 - 0 تشکر 650803

غذاهای مضر برای افراد دموی مزاج


انواع غذاهای سرخ شده (انواع کوکوها)، شیرینی قنادی ها ، غذاهای چرب ، ادویه جات تند ، انواع شوری ، خوردن گوشت زیاد ، ترشیجات ، کره ، خامه ، غذاهای نشاسته ای (به خصوص ماکارانی)، آب یخ ، مایعات همراه غذا ، تخم مرغ زیاد ، سس زیاد ، رب ، خرما ، چای ، قهوه ، نسکافه ، انواع نوشابه گاز دار ، بادمجان ، نمک ، تنقلات مصنوعی،پیتزا وانواع ساندویچ

دوشنبه 1/7/1392 - 8:21 - 0 تشکر 650804

غذاهای مفید برای دموی مزاج ها :



نوشیدن روزی شش لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا ودو ساعت بعد از غذا،آب زرشک ، کا هو ، خیار ، میوه جات تابستانی ،  چون مزاج میوه ها خنک است هلو ، سبزیجات ، سوپ جو ، لیمو ترش تازه چون جو ضد سرطان است ولعاب دهنده است وضد اسید معده وروده است واسید نمی تواند به دیواره معده نفوذ کند ملین خوبی است اجاز ه نمی دهد غذا در روده توقف کند تا بگندد واز عفونت خبری نیست .
  عسل، خورشت آلو اسفناج ،آلوبخارا ،سوپ جو ،آب زرشک حجامت، آب انار با هسته ، غذاهای بخار پز

سیب درختی همراه با پوست و دانه ،روغن زیتون ، حبوبات ، غلات ، جوانه گندم ، جوانه جو ، جوانه ماش ، عدس

از بذرهای ملین : خاکشیر ، اسفرزه ، تخم ریحان ، بارهنگ ، انواع توت ، کدو خورشتی ،به دانه ، تخم مرو


کاستن از حجم غذا و استفاده از غذاهای ساده (غیر متنوع) یکی از بهترین راههای اصلاح مزاج است.

راه حجامت و فصد خون نیز انان را سریع تر به سوی سلامتی باز می گرداند.

سه شنبه 2/7/1392 - 8:29 - 0 تشکر 651450

سلاااااااااام
کسی هست؟؟؟؟؟؟؟؟
اصلا کسی می آد اینا رو بخونه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دوشنبه 15/7/1392 - 9:7 - 0 تشکر 663608

صفرا مزاج


این افراد لاغر اندام هستند  اما مفاصل واستخوان بندی درشت و برجسته دارند. پوست گرم وخشکی دارند. رنگ پوست و سفیدی چشم آنها کمی به زردی می زند. موهای پر پشت و سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد بیشتر مستعد تاسی سرند وبیشتر تاسی درجلو سر می باشد.


چشم هاریز، لبها باریک، گردن کشیده، سینه کفتری، دستان کشیده وانگشتان دراز دارند.

دهان تلخ است دچار کم اشتهایی هستند ناراحتی معده دارند دچار درد شقیقه ونبض شقیقه هستند تاریکی وسیاهی در دید در بلند شدن از زمین را دارند وسر گیجه دارند پوست خشک وتر ک پاشنه پا دارند لب ها وگوشه های لب ترک دارد.

یک چیزی که می خورند غذایشان می جوشد چون صفرا وارد معده می شود اگر دو مرتبه انگشت به نمک زده وبه دهان بگذارند جوشش از بین می رود این ها خوابی هولناک می بینند ودر تاریکی می ترسند دچارشوره سر می شوند ومتا سفانه می خواهند باشامپو های خار جی از بین ببرند اگر چند وعده غذایشان را عوض کنند درست می شود.
جوشهای خیلی بزرگ وچرکی دارندودر بزرگی جایی جوشها می ماند.

خشکی دهان و عطش فراوان دارند. خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می شوند. استعداد این را دارند که با خوردن خوراکیهای خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند. تمایل به خوردن ترشی ها (سرکه، تمرهندی و لواشک) را دارند و هم چنین سردیهایی مثل خیار، کاهو و هندوانه. تمایل به خوردن شیرینی در اینها کم است. نبض پر و قوی دارند. عروق برجسته در دست دارند. این افراد زود عصبانی شده و زود هم عصبانیتشان فروکش می کندو پشیمان می شوند. بسیار پر انرژی و پر تحرک هستند. افراد باهوش و زیرک هستند و هم چنین پر حرف. در کارها چالاک و سریع هستند. افراد دقیق، منظم و تیز بین هستند. میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند.تصمیم آنی می گیرند.زود عاشق می شوند.تمرکز حواس ندارند.


پیوسته، سریع و بلند صحبت می کنند. خوابشان کم و سبک است. قدرت هاضمه آن ها خوب است و معمولاً یبوست دارند.


از حافظه و قدرت یادگیر ی بالایی برخوردار هستند،  روابط اجتماعی آن ها قوی است. عجول و بی قرارند.

اصولاً مزاج های گرم (دموی ها و صفراوی ها)  از لحاظ اعمال بدنی و خصوصیات حیاتی از قدر ت بالایی برخوردارند، گرما موجب افزایش کارکرد اعضای مختلف از مغز و اعصاب گرفته تا اندام های تناسلی می گردد.

دوشنبه 15/7/1392 - 9:13 - 0 تشکر 663609


علائم  غلبه صفرا:
اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آنها یا کیفیت هر یک از اخلاط بهم بخورد، موجب بیماری در بدن می شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که می بایست مورد درمان قرار گیرد که در ذیل علایم غلبه خلط صفرا ذکر شده است.
•    زردی رنگ چشم و پوست
•    خشکی دهان وبینی
•    عطش زیاد
•    جوش و آکنه در سر وصورت
•    خشکی پوست واگزما
•    تلخی دهان
•    کاهش اشتها به غذا
•    احساس گز گز و سوزن سوزن شدن بدن
•    نبض سریع
•    احساس تهوع

دوشنبه 15/7/1392 - 9:17 - 0 تشکر 663610

غذاهایی که برای صفراوی ها مضر است:

چای ، قهوه، نسکافه، لبنیات  ،تخم مرغ ، غذاهای فریز شده ، زود پز شده ، سرخ شده ، سس ورب ، سرخ کن ها ، وسرطا نزا ها ، غذاهای چرب وپر حجم ، ما کارانی،  آش رشته، سیر داغ ونعناع داغ اگر سیر را با غذاهای خام خورده شود بوی بد نمی دهد ، کلیه غذاهای که طبع آنها گرم است ، ادویجات تند ،آب یخ سرد ویا وسط غذا آب خوردن ،شیرنی جات قنادی ، وخامه ای ، شیرینی تر وغیره ....،اجیل شور وگوشت قرمز، تکه تکه غذا خوردن، پرخوری، تخمه زیاد، خوردن تنقلات مثل چیپس ،پفک، بیسکویت ، بادمجان ،موز ، ساندویج ، سوسیس  ، کالباس ، هات داگ، فلافل ،سمبوسه این غذا ها صفرا رازیاد میکند.

دوشنبه 15/7/1392 - 9:24 - 0 تشکر 663611

غذاهای مفید برای صفراوی ها

سیب  ، گلابی ، خیار ،شاتوت، میوه های تابستانی ، آلبا لو زرشک ، گوجه سبز ، آ لو بخارا ، هندوانه ، کدو خورشتی ، هویج ، روغن زیتون، سوپ جو ، با میه ، می توانید بامیه را خشک کرده ونگه دارید از سبزی جات گشنیز اسفناج ، لیمو تر ش تازه ، سیب زمینی بخار پز ، قار ج ، پیاز ، برگه هلو ، زرد آلو ، مغز بادام خام ، برنج سفید ، نخود فرنگی ، کدو حلوایی ، عدس ماش ، جو دو سر ، مخمر آبجو ، لیمو عمانی ، کبد را کلا با این غذاها می توان درمان کرد اگر روش را خوب اعما ل نمائید حتی هپاتیت نیز در مان می شود .

نوشیدن روزی 2 لیوان آب زرشک ،استفاده از بذر های ملین گفته شده ترشیجات طبیعی،آلوچه،مغزفلوس،شیرخشت،  ترنجبین،عسل به صورت شربت با نصف لیمو ترش تازه،انگور،کاهو،خیار،تخم کدو خام،تخم خیار،تخم هندوانه،تخم کاهو،کلا خنکی ها برای کبد خوب است.
توصیه و تدابیر:
رژیم غذایی مناسب برای صفراوی‌ها (گرم و خشك) غذاهائی است كه سرد و تر باشند.افراد صفراوی غالباً در اثر حجامت تعدیل مزاج یافته و رنگ و رویی به مراتب روشن‌تر از قبل خواهند داشت، اشتهای آنان با حجامت افزایش می‌یابد و در صورت تكرار حجامت فربه و چاق خواهند شد. نمونه‌ای از رژیم غذایی مناسب برای افراد صفراوی كاهوست كه سرد و تر است و برای دفع صفرا مفید است. ماهی، ماست و به طور كلی لبنیات، مركبات، ماء الشعیر (آب جو) آب‌غوره ، آب ‌لیمو برای صفراوی‌ها مفید و لازم است.

صفراوی ها بهتر است صبح زود وبعداز ظهر هنگام خنکی هوا ورزش کنند.

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.