آیا شما فردی حسود هستید؟
1. یكی از همكلاسی‌هایتان می‌گوید: شما اون دختره مریم را می‌شناسی اون از همه دخترهای كلاس‌زیباتر است. شما پاسخ می‌دهید:
آهان و از درون حرص می‌خورید.
باید هم این جور باشد، حاضر شدنش فقط سه ساعت طول می‌كشد.
اون به علاوه هم باهوش و هم بامزست.
2. برادرتان فارغ التحصیل میشود و والدین‌تان می‌خواهند با افتخار به این مناسبت برای او جشنی‌ترتیب دهند. شما:
با یك لبخند ساختگی به استقبال این ایده می‌روید.
از این ذكاوت چندش آور غرولند و نق نق می‌كنید.
با یك سخنرانی صادقانه ابراز می‌كنید كه چقدر از این بابت خوشحالید و احساس افتخار می‌كنید.
3. در تیم تئاتر مدرسه یكی از دوستانتان نقش اول را بازی می‌كند و شما نقش چندان مهمی ندارید.شما:
به او می‌گویید كه در نقش‌های دیگر می‌توانست بهتر حس بگیرد.
سعی می‌كنید هر جور شده نقش او را از آن خود كنید.
به او می‌گویید كه این رل را خیلی خوب بازی می‌كند.
4. خواهر بزرگترتان در پی یك دوره بازی برنده مسابقه میشود. شما:
برای دور بعدی بازی نمی‌كنید.
با دندان قروچه می‌گویید كه بازی عادلانه نبوده است.
به او می‌گویید كه خوشحال می‌شوید اگر قوانین بازی را به شما یاد دهد.
5. یكی از دوستانتان می‌گوید كه فكر می‌كند فرم موهایش امروز اصلا مناسب نیست. شما می‌گویید:
جدی؟ آره مثل این كه حق باتو است.
آره. می‌خواستم بهت بگم ولی گفتم شاید ناراحت بشی تازه چهره‌ات هم كمی منزوی به نظرمی‌رسد.
نه، موهایت خیلی هم قشنگ به نظر می‌رسد.
6. یكی از دوستانتان كفشی را می‌خرد كه شما همیشه دوست داشتید آن را داشته باشید شمامی‌گویید:
باید خیلی خوب باشد كه آدم هر چیزی را كه می‌خواهد، بخرد.
این كفش‌ها باعث می‌شوند پاهایت خیلی بزرگ به نظر برسند.
به كفشهایت حسودیم میشود، آنها خیلی قشنگند.
نتیجه آزمون :ین 6 تا 9 امتیاز عملا حسود نیستید
شما می‌دانید كه چگونه حسادت خود را كنترل كنید. می‌توانید كاری كنید كه دیگران از وضعیتی كه درآن قرار دارند احساس رضایت كنند و هم چنین احساسات خود را به راحتی بروز می‌دهید. حسادت‌همیشه در روابط دوستانه وجود دارد ولی باید آن را به كنترل در آورد.
بین 10 تا 14 امتیاز حسادت ذاتی یا از ته دل
بله شما كمی حسود هستید ولی نه تا حدی كه همه متوجه آن بشوند. بسیاری از مردم از این كه حسودباشند شرمنده می‌شوند بنابراین احساس خود را مخفی می‌كنند. ولی نادیده گرفته نشود كه حسادت دربعضی مواقع باعث پیشرفت شما میشود و شما بهترین تلاش خود را برای اینكه كم نیاورید انجام‌می‌دهید.
بین 15 تا 18 امتیاز حسود آزار دهنده
حسادت یك حس طبیعی و كاملا نرمال است ولی تا جایی كه در كنترل شخص در آید. پیشنهادی كه‌به شما میشود این است كه احساسات خود را با شخصی قابل اعتماد در میان بگذارید تا هم كمی‌تخلیه روحی شوید و هم به احساسات خود و دیگران آسیب نرسانید.
كسانی كه همیشه خود را با دیگران مقایسه می‌كنند البته از سر حسادت سرنوشت اسفباری را برای‌خویش رقم می‌زنند. آنها مدام به زندگی دیگران حسرت می‌خورند و تخم عداوت را در وجود خود وآنها می‌پرورانند. رقابت تا اندازه‌ای در زندگی مفید است، اما اگر شدت یابد و در عمق وجود فرد رخنه‌كند، به اضطراب، فشار عصبی و پریشانی می‌انجامد و مانع از رسیدن به خوشی و لذت میشود، حتی‌اگر او انسانی موفق باشد.
یكی از دستاوردهای صنعت و تجارت جدید كه منجر به بیماری روان تنی میشود، رقابت شدید برسر رسیدن به مقام است. كسانی كه خود را به جایی رسانده‌اند، در اثر فشار روحی به زخم معده دچارشده‌اند و آنهایی كه به موفقیتی دست نیافته‌اند در یأس و ناامیدی به سر می‌برند و همیشه خود را خسته‌و تنها حس می‌كنند. پس در این گیر و دار برنده واقعی چه كسی است؟ آیا در این رقابت‌ها برنده‌ای‌دیده‌اید یا آنها هرگز احساس رضایت می‌كنند؟!
