تبیان، دستیار زندگی

وقتى دچار سینوزیت مى شویم 

منبع:روزنامه جوان

با شروع فصل پاییز ممكن است دچار بیمارى هاى شایع در این فصل شوید كه عفونت سینوزیت هاى گونه و پیشانى از آن جمله اند.سینوس ها گروهى از حفره هاى پر از هوا هستند كه در اطراف چشم ها و بینى قرار گرفته اند و این حفره ها سبب تشدید صوت در سر مى شوند.سینوزیت همراه با نشانه هایى همچون سرماخوردگى، سرفه یا گلو درد بروز مى كند و از آنجایى كه سینوس ها با مخاط بینى پوشیده مى شوند و با حلق فوقانى نیز ارتباط دارند، عفونت این مناطق ( بینى و حلق) مى تواند به راحتى به سینوس ها منتقل شود.ترشح سبز و زرد چركى از بینى، درد بر روى گونه ها یا پیشانى، درد در هنگام حركت دادن سر و تب خفیف از نشانه هاى شایع این بیمارى است.
دكتر على اصغر شیرزادى دبیر انجمن جراحان گوش، گلو، بینى و سر و گردن ایران در این زمینه گفت: سینوزیت در فصول مختلف گرم و سرد سال رخ مى دهد كه به دو صورت حاد و مزمن بروز مى كند. سینوزیت حاد به دنبال سرماخوردگى در فصول سرد و در فصل هاى گرم پس از بیرون آمدن از آب استخر بروز مى كند. این بیمارى به صورت درد در سر و صورت، تب، گرفتگى بینى، ترشحات چركى از بینى و علایم عمومى سرماخوردگى ظاهر مى شود.وى از مادران و پدران خواست كه اگر كودك مبتلا به سرماخوردگى، سرفه یا گلودرد شد به تغییر رنگ ترشحات بینى وى توجه كنند و بینى كودك را از نظر وجود جسم خارجى در آن كنترل كنند زیرا در صورت وجود جسم خارجى در بینى ممكن است ترشحات به صورت بدبو و خونى شوند كه در آن صورت باید به پزشك مراجعه كرد.در غیر این صورت براى رفع گرفتگى بینى مى توان از بخور آب جوش استفاده و اگر كودك از سردرد یا تب شاكى است مى توان از شربت هاى استامینوفن استفاده كرد.
توصیه این پزشك براى رفع نشانه هاى سینوزیت استفاه از بخور آب گرم است.

تحلیلی بر آخرین یافته ها درباره آلزایمر 

منبع:روزنامه قدس

آلزایمر با از دست دادن حافظه كوتاه مدت، فراموش كردن نشانیها و اسمها آغاز می شود و كم كم تا آنجا پیش می رود كه فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش می كند.در سال 1906 میلادی آلویس آلزایمر پزشك آلمانی پس از 20 سال تحقیق توانست تعریفی علمی از این بیماری ارائه دهد. این بیماری برای قدردانی از یك عمر تحقیق آلویس آلزایمر،«آلزایمر» نامیده شده است. آلزایمر كه به بیماری پیری معروف است در واقع چیزی بیشتر از یك فراموشی ساده است.بیماری آلزایمر در واقع مشكلی مغزی است. مغز ما از میلیونها سلول عصبی تشكیل شده است. هر دسته از این سلولهای عصبی با هم تشكیل یك بخش را می دهند و هر بخش عهده دار یك مسؤولیت است. به عنوان مثال بخش بینایی كه در ناحیه پشت سری قرار گرفته، مسؤول بررسی اطلاعاتی است كه از چشمها آمده است. بدین ترتیب ما تشخیص می دهیم كه چه دیده ایم.
این سلولهای عصبی برای بررسی و انتقال اطلاعات با یكدیگر و با بخشهای دیگر در ارتباطند. این ارتباط به صورت جریان الكتریكی كوچكی است كه از یك سلول به سلول بعدی انتقال پیدا می كند، اما چون این سلول ها به یكدیگر نچسبیده اند، بین آنها یك فضای خالی كوچك وجود دارد.این فضای خالی كوچك توسط یك ماده شیمیایی مخصوص پر می شود كه انتقال جریان الكتریكی بین سلولها را سریعتر و آسانتر می كند. این ماده شیمیایی مخصوص كه «سروتونین» نام دارد، توسط خود مغز ترشح می شود.
با بالا رفتن سن و پیر شدن سلولها، ترشح این ماده شیمیایی یا سروتونین كاهش می یابد، بدین ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار مشكل می شود.این مشكل بیشتر از همه در بخش حافظه و خاطرات، خود را نشان می دهد. خاطره ها تركیبی اند از یادآوری دیده ها و شنیده ها و احساسات كه برای یادآوری آنها مغز به برقراری یك ارتباط پیچیده سلولی بین همه بخشها نیاز دارد. به همین علت با بالا رفتن سن و كم شدن ترشح سروتونین در مغز، خاطره ها كمرنگ یا فراموش می شوند.
در بیماری آلزایمر ترشح سروتونین به شدت كاهش می یابد، اما این مسأله همیشه به علت پیر شدن سلولها نیست، بلكه سكته مغزی- كه باعث از دست رفتن بخشی از سلولهای مغز می شود - یا شوك عاطفی پس از ازدست دادن عزیزی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند. بیماری آلزایمر متاسفانه درمانی ندارد، اما می توان از پیشرفت آن جلوگیری كرد.داشتن زندگیهای فعال، شركت در برنامه های جمعی، گوش كردن به اخبار و از همه مهمتر یاد گرفتن یك چیز جدید مثل یك زبان جدید، مغز را فعال نگاه می دارد. برای تقویت حافظه به داروی خارجی و گران قیمت نیاز نیست.مصرف خشكبار بخصوص فندق به تقویت حافظه كمك می كند. فندق دارای پیش ماده سروتونین است. مصرف فندق باعث افزایش ترشح این ماده شیمیایی مخصوص در مغز می شود.تحقیقات اخیر محققان دانشگاه كالیفرنیای جنوبی نشان می دهد، بیماری آلزایمر یك بیماری ژنتیكی است. محققان این دانشگاه با انجام آزمایش بر روی 1200 مورد دو قلو اعلام كردند كه 71 درصد از موارد ابتلا به بیماری آلزایمر به دلایل ژنتیكی صورت می گیرد.تحقیقات محققان نشان داد، بیماری آلزایمر به دو روش بروز می كند، اول به دلایل ژنتیكی و بعد عوامل محیطی.
تحقیقات بعدی نشان داد كه عوامل ژنتیكی از اهمیت بیشتری نسبت به عوامل محیطی برخوردارند.به گفته محققان، بروز بیماری آلزایمر تا 71 درصد به دلایل ژنتیكی و 21درصد به دلایل محیطی انجام می شود.تحقیقات قبلی نیز ثابت كرده اند كه وقوع بیماری آلزایمر تا 95درصد بعد از 60سالگی اتفاق می افتد.علایم این بیماری با از دست دادن قدرت حفظ اطلاعات بخصوص حافظه موقت در دوران پیری آغاز شده و بتدریج با از دست دادن قدرت تشخیص زمان، افسردگی، از دست دادن قدرت تكلم، گوشه گیری و سرانجام مرگ بر اثر ناراحتیهای تنفسی به پایان می رسد. مرگ پس از 5 تا 10 سال از بروز علایم اتفاق می افتد، اما بیماری حدود 20 سال قبل از ظهور علایم آغاز شده است. این بیماری با از دست رفتن سیناپسهای نورونها در برخی مناطق مغز، نكروزه شدن سلول های مغز در مناطق مختلف سیستم عصبی، ایجاد ساختارهای پروتئینی كروی شكلی به نام پلاكهای پیری (SP) در خارج نورونهای برخی مناطق مغز و ساختارهای پروتئینی رشته ای به نام «NFT» در جسم سلولی نورونها، مشخص می شود.

پروتئینهای آمیلوئیدی

در بیماری آلزایمر ساختارهای پروتئینی كروی شكلی در خارج نورونهای برخی مناطق مغز و ساختارهای پروتئینی رشته ای در جسم سلولی نورونها تشكیل می شود. این ساختارهای پروتئینی كه به آنها اجسام آمیلوئیدی گفته می شود، بر اثر برخی تغییرات در پروتئوم سلولهای عصبی و به هم خوردن تعادل و تغییر در میزان و یا ساختار پروتئینهای پرسینیلین، آپولیپوپروتئینE، سینوكلئین، و پپتید آمیلوئیدبتا ایجاد می شود. یكی از مهمترین پروتئینهایی كه در ایجاد آلزایمر تأثیر دارد، پروتئین پیش ساز آمیلوئید (APP) نام دارد، این پروتئین در سلولهای دستگاه عصبی بیان می شود و در اتصال سلولها بهم، تماس سلولها و اتصال به ماتریكس خارج سلولی و اسكلت سلولی نقش دارد. پروتئین «APP » به وسیله سه نوع آنزیم پروتئولیتیك پردازش می شود. آنزیمهای آلفا، بتا و گاما سكرتاز، به ترتیب پروتئین «APP » را در اسیدهای آمینه 678، 671 و 711 برش می دهند. با اثر آنزیمهای گاما و بتا سكرتاز بر پروتئین «APP»، به ترتیب، پپتیدهایی به نام آمیلوئیدبتا40 (دارای 40 اسید آمینه) و آمیلوئیدبتا42 (دارای 42 اسید آمینه) ایجاد می شوند. در حالت عادی مقدار این قطعات در سلولها كم است و بسرعت تجزیه می شود اما اگر در پروتئوم سلولهای عصبی این تعادل برهم بخورد و مقدار این قطعات افزایش یابد، ساختارهای پروتئینی كروی و درنتیجه آلزایمر ایجاد می شود، در بیماران مبتلا به سندرم داون (تریزومی 21) میزان بیان پروتئین APP افزایش می یابد و علائمی شبیه آلزایمر مشاهده می شود كه می تواند به علت افزایش مقدار پپتید آمیلوئید بتا 42 باشد؛ زیرا ژن پروتئین APP بر روی كروموزوم 21 قرار دارد.
دانشمندان توانسته اند پروتئینی به دست آورند كه به باور آنان شروع بیماری آلزایمر را سركوب می كند.
این یافته توسط یك گروه تحقیق بین المللی با هدایت دانشگاه تورنتو اعلام شده است.محققان پروتئینی به نام «TMP21» را كشف كرده اند كه تولید یك ماده سمی در مغز به نام بتا گ آمیلویید را سركوب می كند. بتا آمیلویید ماده اسرارآمیز و مهمی است كه باعث تخریب سلولهای مغزی در بیماران آلزایمری می گردد. تخریب سلولهای مغزی بتدریج با اختلال حافظه، تغییرات رفتاری و مجموعه علایمی آشكار می شود كه نشانگان دمانس از آنها تشكیل شده است.نكته جالب در این تحقیق آن است كه پروتیین یاد شده فاقد تأثیر منفی بر سایر فعالیتهای سلولی است و تنها بر روی عامل مخرب بیماری آلزایمر مؤثر است.

دید كلی

بیماری آلزایمر 2 تا 5 درصد اشخاص مسن را دربر می گیرد و گاهی هم به اشخاص جوانتر حمله می كند. به نظر می رسد كه بیماری آلزایمر در اثر فاسد شدن سلولهای منطقه هیپوكامپ كه معمولاً مقدار زیادی استیل كولین تولید می كنند بوجود می آید. سلولهای مغزی یا نورونهایی كه آسیب دیده اند پلاكهایی جمع می كنند و به تعداد زیادی می میرند. منطقه آسیب دیده مغز و استیل كولین در تشكیل خاطرات جدید وارد عمل می شوند، به همین دلیل یكی از نشانه های اصلی بیماری آلزایمر ناتوانی در تحكیم یك یادگیری تازه (مثل یادآوری آدرس تازه) و دشواری در جهت یابی است. اما خاطرات رویدادهای دور معمولاً كمتر آسیب می بینند.

علت بیماری

تقریباً 10 درصد افراد بالای 60 سال، زوال عقل دارند و حدود نیمی كه عقل دارند مبتلا به آلزایمر می باشند. آلزایمر نوعی بیماری ناهمگن از نظر ژنتیكی است كه در تمام نژادها دیده می شود. 5 درصد بیماران دچار بیماری خانوادگی با تظاهر زود هنگام، 15 تا 25 درصد دچار بیماری خانوادگی با تظاهر دیررس، 75 درصد مبتلا به بیماری تك گیر می باشند. 10 درصد موارد آلزایمر خانوادگی، توارث اتوزومی غالب و بقیه چند عاملی را نشان می دهند.مهمترین یافته های شناختی بیماری آلزایمر، رسوب دو پروتئین رشته ای پپتید بتاآمیلویید تاو در مغز می باشند. پپتید بتاآمیلویید كه از پروتئین رمز گردانی شده توسط یكی از ژنهای مستعد كننده به بیماری آلزایمر خانوادگی بوجود می آید، در پلاكهای آمیلویید یا پیری در فضای خارج سلولی مخ مبتلایان به آلزایمر یافت می شود. پلاكهای آمیلویید، حاوی پروتئینهای دیگر علاوه بر بتاآمیلویید می باشند. از جمله آپولیپو پروتئین Eكه این هم توسط نوعی ژن مستعد كننده به آلزایمر (APOE) رمز گردانی می شود. اشكال هیپر فسفریله پروتئین تاو (Tav)، كلافهای نورو فیبریلاری را تشكیل می دهند كه برخلاف پلاكهای آمیلویید در داخل نورنهای آلزایمر یافت می شوند. تاو یك پروتئین مرتبط با میكرو توبولهاست كه به طور وافری در نورنهای مغز بروز می یابد. این پروتئین، تجمع و پایداری میكروتوبولها را كه بر اثر فسفوریلاسیون كاهش می یابد، تقویت می كند. تشكیل كلافه های نورو فیبریلازی تاو ظاهراً یكی از علل استحاله نورونی در بیماری آلزایمر است.

علایم بیماری

در بیشتر موارد، بیماری آلزایمر در اشخاص مسن و در فاصله زمانی 8 تا 20 سال به تدریج رشد می كند. قربانی این بیماری، ابتدا افت حافظه پیدا می كند و اغلب گم شدن حتی در خانه خود بیمار نیز پیش می آید. به مرور زمان بیمار جهت یابی خود را بشدت از دست می دهد، اشخاص و حتی اعضای خانواده خود را نمی شناسد، هیجانهای كودكانه نشان می دهد و از عهده نظافت خود و لباس پوشیدن بر نمی آید.

پیشگیری مقدم بر درمان

سالمندانی كه دچار بیماری آلزایمر یا اختلالهای حافظه ای هستند، می توانند عادات خود را انطباق دهند. همه ما، پیر و جوان می توانیم یك دفترچه یادداشت و یك مداد در جیب خود یا در كنار تلفن داشته باشیم و پیامهای خود را خیلی راحت در آن بنویسیم. ما حتی می توانیم یك تقویم به همراه داشته باشیم و رویدادهای پیش بینی شده، حتی كارهای روزمره را در آن بنویسیم. اشخاصی كه گرفتار افت حافظه اند، می توانند روی روزهایی كه سپری می شود خط بكشند. می توانند از داروهایی استفاده كنند كه مقدار آنها برای هر روز از هفته و ماه مشخص شده است. برقراری نظم روزانه و كمك گرفتن از وسایل كمك حافظه بسیاری از سالمندانی را كه توانایی تشكیل خاطرات تازه را ندارند، از دشواریهای حاد نجات می دهد.

درمان

اگر یكی از اعضای خانواده دچار این بیماری است، حالت خصومت آنان را به خود نگیرید. محیط خانه را طوری تغییر دهید كه فرد بیمار دچار آسیب بدنی نشود.اگر مراقبت از یكی از اعضای خانواده كه دچار این بیماری است ، بر عهده دارید، از دیگران درخواست كمك كنید تا بتوانید به خود استراحت دهید. از اینكه نیاز به استراحت و فراغت دارید احساس گناه نكنید حتی اگر بیمار از این مسأله احساس رضایت نداشته باشد.اگر گروه حمایتی برای خانواده بیماران آلزایمر وجود دارد، به آن بپیوندید و اگر وجود ندارد به ایجاد آن اهتمام ورزید.افراد مراقبت كننده از بیمار می توانند برخی از مشكلات بیمار را با اجرای بعضی كارها كاهش دهند. مانند تكرار، برای بیمارانی كه مشكلی در حافظه دارند شاید یادآوری مكرر كمك كننده باشد و اطمینان دهید كه یك گفتگوی صمیمانه مختصر و در عین حال قوی می تواند بیمار مضطرب یا آشفته را آرام كند، همچنین منحرف كردن ذهن بیمار، كه قدم زدن با بیمار می تواند در این زمینه كمك كننده باشد.

فعالیتهای فكری و به كاربردن قوه حافظه از بیماری آلزایمر پیشگیری می كند

براساس یافته های دانشمندان دانشگاه كلویلند در اهایو افرادی كه از نظر جسمی و فكری فعالند به مراتب كمتر از دیگران در معرض بیماری خطرناك آلزایمر قرار می گیرند. در یك مطالعه بر روی 192 نفر بیمار و 358 نفر از افراد سالم این نتیجه به دست آمده كه زندگی ساكت و بدون فعالیت جسمی و فكری باعث كم كاری و ناسالم ماندن مغز گردیده و در افرادی كه آمادگی مبتلاشدن به بیماری آلزایمر را دارند، بروز بیماری را سرعت می بخشد. این محققان عقیده دارند كه مغز هم مانند اعضای دیگر بدن به ورزش و فعالیت نیاز دارد و به كارنگرفتن آن باعث از بین رفتن قدرت تفكر می شود. تقویت حافظه فقط با خواندن كتاب و فكركردن امكان پذیر نیست، بلكه معاشرت با دیگران، مسافرت، آموختن زبانی جدید، حفظ كردن شعر، آموختن موسیقی و غیره می تواند در این مورد مؤثر باشد. مصرف گوشت ماهیهایی مثل قزل آلا و ماهی ساردین بادارا بودن امگا 3 اسید چرب خطر ابتلا به آلزایمر را كاهش می دهند.

رژیم غذایی مدیترانه ای از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می كند

یك مطالعه نشان می دهد مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ابتلا به آلزایمر را بطور چشمگیری كاهش می دهد. در این تحقیق محققان رژیم غذایی و وضعیت سلامتی 2200 نفر را در مدت بیش از چهار سال بررسی كردند. طبق این مطالعه هر چه افراد بیشتر این نوع تغذیه را رعایت كنند كمتر احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند. به گفته متخصصان آلزایمر، این تحقیق شواهد دیگری در فواید تغذیه سالم در پیشگیری از ابتلا به این بیماری ارایه می كند. عموماً از رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان تغذیه ای سالم یاد می شود. این رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیها و غلات، مقداری ماهی و مقدار بسیار كمی لبنیات و گوشت است. «كلیو بالارد» مدیر تحقیقاتی انجمن آلزایمر انگلیس گفت: این مطالعه بزرگ شواهد دیگری در تأثیر تغذیه و شیوه زندگی در كاهش خطر آلزایمر ارایه می كند. بالارد افزود: این مطالعه نشان می دهد مصرف مداوم یك رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را 40 درصد كاهش دهد، و بیانگر اهمیت تغذیه سالم است. وی گفت: رژیم غذایی سالم حاوی میوه و سبزیها تازه، كنترل مرتب فشار خون و كلسترول خون، ورزش و جلوگیری از بالا رفتن وزن همگی در كاهش خطر زوال عقل در سنین بالاتر مؤثرند.
درمان آلزایمر با هورمون درمانی درمان جایگزین با هورمون تستوسترون در مردان سالمند می تواند موجب بهبود فرم خفیف آلزایمر شود. تیمی از پژوهشگران دانشگاه كالیفرنیا بتازگی دریافته اند هورمون جنسی تستوسترون به طور مشخصی سبب بهبود كیفیت زندگی در افراد مبتلا به آلزایمر می شود. در این مطالعه بیمارانی كه از هورمون درمانی استفاده كرده بودند همگی معتقد بودند میزان سلامت فیزیكی و روابط بین فردی آنها پس از مصرف تستوسترون تغییر چشمگیری كرده است. از آنجا كه فرآیند سالخوردگی در مردان با كاهش هورمون تستوسترون همراه است، پژوهشگران حدس می زنند نبود این ماده می تواند از مهمترین دلایل بروز مشكلات دوران سالمندی باشد كه از جمله آنها می توان به آلزایمر اشاره كرد.

سیب، دشمن آلزایمر

روشهای بسیاری پیشنهاد شده تا روند ابتلا به بیماری كاهش یابد و شاید مفیدترین و سودمندترین این روشها، ژیم غذایی مناسب و كنترل شده برای سالمندان باشد.عامل اصلی ایجاد آلزایمر، رادیكالهای آزاد اكسید كننده هستند كه با افزایش سن بیشتر تولید می شوند.اگر می خواهید جلو تولید آنها را بگیرید یا تولید آنها را به حداقل برسانید روزی دو تا سه لیوان آب سیب و یا سه تا چهار عدد سیب میل كنید. مطمئن باشید كه ضرر نمی كنید.

زردچوبه، ضد آلزایمر

زردچوبه در درمان و پیشگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است .

آنچه براى همگان مسلم و بدیهى است این است که بهترین، موثرترین و عقلانى‌ترین راه برخورد با بیمارى‌ها “پیشگیری” است. از طرفى على‌رغم پیشرفت‌هاى حیرت‌انگیز و روز افزون در علوم پزشکی، اکثر پزشکان اذعان مى‌دارند که هنوز بیمارى‌هاى زیادى وجود دارد که درمان قطعى نداشته و به شکل مزمن و صعب‌العلاج در مى‌آیند. در همین راستا این مطلب تجربه و پذیرفته شده که مناسب‌ترین ابزار در عرصه پیشگیری، “آگاهی” و “هوشیاری” همگانى است. بر این اساس لازم است که مفاهیم مورد نظر و اساسى را به شکل ساده و قابل استفاده در اختیار عموم مردم عزیز جامعه قرار داده تا انشاءالله با آگاهى و حساسیت لازم و به کارگیرى آن قادر به برخورد و رفتار مناسب‌تر با این مشکلات باشند. در این نوشتار یکى از بیمارى‌هاى شایع و مهم و خطرناک را به عزیزان خواننده معرفى مى‌نماییم. این بیمارى مورد نظر “فشار خون بالا” یا به اصطلاح بیمارى “پرفشارى خون” مى‌باشد. از اینکه در توصیف این بیمارى از واژه خطرناک، استفاده کردیم، ضرورى به نظر مى‌رسد در این مورد توضیح مختصرى تقدیم گردد؛ براساس تحقیقات انجام شده در کشورهاى پیشرفته حدود پنجاه درصد یا نیمى از مبتلایان به این بیمارى در جامعه از بیمارى خودآگاهى داشته و فقط نیمى از آنهایى که متوجه بیمارى خود بودند درصدد درمان برآمده و از این تعداد تنها نیمى از آنها درمان کافى شدند.
به همین دلیل این بیمارى را به شکل “کوه یخ” تشبیه نموده‌اند. که فقط قله آن روى آب مشخص بوده و بخش اعظم آن زیر آب پنهان بوده و قابل رویت نیست. و به دلیل مخفى ماندن بیماری، یکى از علل عمده نارسایى و سکته‌هاى قلبی، مغزى و کلیوى مى‌باشد و منجر به مرگ و میر قابل توجهى نیز مى‌گردد. به همین جهت بیمارى را تحت عنوان “قاتل خاموش” نیز مى‌نامند. زیرا شخص مبتلا غالبا فاقد علامت و بى‌خبرى از بیمارى خود مى‌باشد و زمانى متوجه مى‌شود که یکى از اندام‌هاى حیاتى وى دچار عارضه غیرقابل برگشت شده است. با این وصف اهمیت و خطرآفرینى این عارضه بیشتر از پیش براى خوانندگان عزیز باید روشن و مسلم گردیده باشد لذا براى توضیح ماهیت بیمارى شرح مختصرى بر دستگاه گردش خون ارائه مى‌گردد؛
دستگاه گردش خون از سه رکن اساسى قلب، رگ‌هاى خونى و حجم خون در گردش تشکیل مى‌شود.
این دستگاه را مى‌توان به شبکه آب رسانى شهرى تشبیه کرد. این شبکه به گونه‌اى طراحى شده که آب را به تک‌تک واحدها یا منازل مى‌رساند. خداوند حکیم این دستگاه را طورى خلق کرده که خون را به اندازه کافى در شرایط و حالات مختلف به تک تک (حدود 75 میلیارد) سلول‌هاى بدن مى‌رساند.قلب عضو اصلى و مرکز ثقل این دستگاه است که نیروى راندن و گردش خود را به وسیله تلمبه کردن در این مدار تامین مى‌کند. رگ‌ها هم مثل لوله‌هایى با قطر بزرگ و کوچک هستند که خون را به سراسر بدن پخش مى‌کنند. خون هم مثل آب، مایع حیات بدن است که بایستى در دسترس سلول‌ها براى تغذیه و تنفس قرار گیرد. همان طورى که مى‌دانیم جهت اینکه آب به تک تک منازل و به اندازه کافى برسد، لازم است آب با یک فشار مطلوب در مسیر لوله‌هاى شبکه در جریان باشد. این فشار را در واقع تلمبه‌ها یا پمپ‌هاى تعبیه شده تامین مى‌کنند و در بدن نیز این کار به عهده قلب گذاشته شده، ضمنا فشار داخل شبکه آب رسانى به قطر، مقاومت و طول لوله‌ها هم بستگى دارد. در بدن ما نیز خون رسانى کافى به عمل تلمبه‌اى قلب، رگ‌هاى خونى باز و فعال و حجم خون در گردش بستگى دارد. البته شبکه خون رسانى با آب رسانى تفاوت‌هایى هم دارد. اولا شبکه خون رسانى یک مدار گردشى است. به گونه‌اى که خون پس از خروج مجدد به قلب بر مى‌گردد. ثانیا قلب و رگ‌ها همانند پمپ و لوله‌ها اجسام بیجانى نیستند.
دستگاه خون رسانى همانند موجود زنده و تقریبا با شعورى است که عملکرد آن تحت تاثیر شرایط و حالاتى است که در داخل و خارج بدن قرار دارد. یعنى نحوه عملکرد قلب و عروق در شرایط فعالیت و استراحت، خواب و بیدراى شب و روز و خوشحالى و ناراحتى تغییر مى‌کند. و همن خاصیت پویا و فعال خدادادى است که به انسان امکان تداوم حیات مى‌بخشد.قدرت عملکرد و تلمبه‌اى قلب و مقاومت رگ‌ها و یا به عبارت دیگر فشار خون بستگى به تعداد ضربانات یا انقباضات قلب در دقیقه و قدرت ضربه‌اى و مقاومت رگ‌ها دارد. در حالت عادى به طور خودکار قلب حدود 80-60 بار در دقیقه ضربان دارد. اما همان گونه که بارها تجربه کردید این تعداد و قدرت هنگام فعالیت، استرس و پریشانى افزایش مى‌یابد و در نتیجه فشار خون را هم بالا مى‌برد همان گونه که در شکل ملاحظه مى‌شود قطر و ضخامت و مقاومت رگ‌ها از سمت قلب به طرف سلول‌ها کمتر شده و فشار تنظیم مى‌گردد. اگر فشار آب توسط ایستگاه‌هاى فشارشکن و تغییر قطر لوله‌هایى که به منازل وصل مى‌شوند تنظیم نگردد، امکان استفاده آب در منازل از بین مى‌رود. لذا باتوجه به این دو پدیده فشار خون در داخل بدن با دو مقدار بیان مى‌شود. یکى فشار خون حد بالایى (ماکزیمم) و دوم فشار خون حد پایینى (مى‌نیمم) مى‌نامند. فشار خون حد بالایى همان فشارى است که قلب به خون وارد ساخته تا آن را به جریان اندازد. فشار حد پایینى همان فشارى است که در اثر مقاومت رگها (که حالت ارتجاعى دارند) به خون وارد مى‌سازد. معمولا میزان فشار خون حد بالایى را در یک فرد بالغ میان سال بین 140-100 میلى‌متر جیوه (12-10 سانتیمترى جیوه) و فشار حد پایینى را بین 85-60 میلى‌متر جیوه (8-6 سانتیمتر جیوه) تعیین کرده‌اند.
البته این میزان در سنین پایین کمتر و سنین بالا بیشتر مى‌شود. بنابراین داشتن فشار خون مطلوب و مناسب لازمه ادامه حیات جسمى است. اما آنچه غیر طبیعى تلقى شده و بیمارى مور نظر ما هم است، پرفشارى خون یا افزایش بیش از حد طبیعى فشار خون در بدن مى‌باشد. مطابق تعریف قابل قبول بین‌‌المللى (سازمان بهداشت جهانی) به افزایش مداوم و مستمر فشار خون حد بالایى بشتر از 140 میلى‌لیتر جیوه (14 سانتى‌متر جیوه) و فشار خون حد پایین بیشتر از 90 میلیمتر جیوه (9 سانتیمتر جیوه) پرفشارى خون اطلاق مى‌شود. این نکته قابل توجه است که افزایش مقطعى فشار خون مثلا پس از فعالیت ورزش، ترس و استرس پرفشارى خون تلقى نمى‌شود. بلکه در صورتى بیمارى است که مستمر و حتى در حالت استراحت و عادى هم بالاتر از حد مورد نظر باشد.

درمانهای موثرتر« ام اس» دور از انتظار نیست 

منبع:روزنامه کیهان

گروه دانش

«ام اس» (مالیتل اسكلرو زیس) یكی از بیماریهای دستگاه اعصاب است كه در آن مغز، نخاع و اعصاب بینایی درگیر می شود، این بیماری افراد جوان و زنان را بیش از مردان مبتلا می كند.علت بیماری هنوز شناخته شده نیست، ولی از آن نوع بیماری هایی است كه سیستم ایمنی بدن به بافتهای خودی حمله می كند. در ام اس، بیشتر روكش رشته های عصبی (كه میلین نام دارد)، هدف حمله سیستم ایمنی قرارگرفته و از بین می رود. كار این روكش درحالت طبیعی، زیادكردن سرعت هدایت پیامهای عصبی است؛ بنابراین پیامهای عصبی یا با تأخیر زیاد منتقل می شوند،و یا در مواردی اصلا انتقال پیدا نمی كنند و این مسئله علائم بیماری را ایجاد می كند. نقش عوامل محیطی و ژنتیك در ایجاد این بیماری قطعی به نظر می رسد، اما این عوامل هنوز شناخته نشده اند.
چون اكثر رشته های عصبی در مغز و نخاع و اعصاب بینایی دارای روكش میلین هستند، بسته به اینكه چه نواحی دچار آسیب شده باشند، علائم بسیار متنوعی ممكن است بروز كند. به نواحی آسیب دیده در اصطلاح پلاك می گویند. برای مثال اگر پلاك در اعصاب بینایی ایجاد شود، شخص بینایی یك چشم را از دست می دهد، یا اگر پلاك در مسیر راه های عصبی مخصوص حركت باشد، بیمار دچار فلج دست و پا می شود. به این ترتیب، از دست رفتن بینایی، دوتا دیدن اشیاء، سرگیجه، فلج در یك یا چند اندام (دست یا پا)، عدم تعادل در ایستادن یا راه رفتن، از بین رفتن حس یا بروز احساس غیرطبیعی در بدن یا دست و پا، اشكال در كنترل ادرار و مدفوع، اختلال حافظه...، ممكن است در بیماران مختلف بروز كند. با توجه به نزدیكی فصل گرما، جا دارد به یك مطلب هم اشاره شود و آن تأثیر گرمای محیط روی بیماری است كه ممكن است موقتا علائم بیماری را تشدید كند، اما نقشی در تشدید روند اصلی بیماری ندارد و با خنك شدن بدن، علائم شدت یافته هم از بین می رود.
« ام اس» انواع مختلفی دارد. شایعترین شكل بیماری نوعی است كه بیمار هرازچندی دچار یك حمله بیماری می شود و پس از مدتی (چند روز تا چند هفته و گاهی چندماه) بیمار با یا حتی بدون درمان، تا حدودی و گاهی هم به طور كامل (به خصوص درحمله های اول) بهبود می یابد. اما با تكرار حمله ها، صدماتی كه از هر حمله به جا مانده روی هم جمع می شوند، و ممكن است به تدریج معلولیتی ماندگار به جا بماند. در برخی از انواع بیماری حمله واضحی وجود ندارد، بلكه بیماری از ابتدا به آهستگی شروع شده و به تدریج پیشرفت می كند. در بسیاری موارد نوع اول هم، كه به اصطلاح نوع حمله ای بیماری است، پس از چند سال از شروع بیماری، حمله ها كمتر واضح است و بیماری یك سیر پیشرونده تدریجی پیدا می كند. انواع دیگری هم وجود دارد كه شیوع كمتری دارند.
مهمترین نكته شرح حال بیمار و معاینه ی اوست، اما برای تأیید به روشهای پاراكلینیك هم نیاز است كه مهمترین آنها «ام آر آی» مغز است. گاهی آزمایش مایع نخاع یا روشهایی مثل ثبت نوار عصبی چشم هم لازم می شود.برای تشخیص «ام اس» از بیماریهای دیگری كه ممكن است بسیار شبیه آن باشند (حتی در تصاویر ام آر آی)، انجام یك سری آزمایشهای اختصاصی در خون لازم است.
خوشبختانه با وجود این كه علت بیماری به خوبی شناخته نشده است، اما درمانهای مؤثری برای آن وجود دارد. در واقع این درمانها سیستم ایمنی بدن را به نحوی تعدیل می كنند كه به بافت خودی (روكش میلین) حمله نكند یا دست كم دفعات و شدت حمله و آسیب زدن را كم می كنند. اولین درمان تأیید شده، این بیماری داروهای تزریقی هستند و اینتر فرون نام دارند. البته باید بدانیم كه این داروها برای درمان همه بیماران و همه انواع بیماری مؤثر نیستند، و تجویز آنها بر اساس یك پروتكل جهانی صورت می گیرد؛ بنابراین نباید همه بیماران انتظار داشته باشند كه این داروها برایشان تجویز شود. ضمن اینكه ممكن است در برخی از بیمارانی كه در ابتدا اینترفرون برایشان تجویز شده است پس از مدتی دارو، با توجه به سیر بیماری، قطع شود و درمان دیگری تجویز شود.
در بیمارانی كه تجویز اینتر فرونها برایشان مورد ندارد، از داروهای دیگری كه آنها هم به نوعی در تعدیل سیستم ایمنی مؤثرند، استفاده می شود. البته درمانهای دیگری هم وجود دارد كه نقش عمده ای در روند اصلی بیماری ندارند، اما برای كمك به تسریع بهبود حمله ها، یا تخفیف علائم بیماری به كار می روند و جا و ارزش خود را دارند.
امكانات درمانی بیماری كاملا مناسب است، در حقیقت درمان
«ام اس» در ایران با هیچ كشور اروپایی یا آمریكا تفاوت عمده ای ندارد، بلكه نسبت به بسیاری از كشورها در مرحله جلوتری نیز قرار دارد.بیمار مبتلا به«ام اس» می تواند ازدواج كند، البته؛ اگر همسر آینده از بیماری فرد اطلاع داشته باشد و آن را قبول كند، چه ایرادی دارد؟ همانگونه كه گفتیم، بیشتر بیماران مبتلا به «ام اس» می توانند زندگی عادی داشته باشند؛ اما اگر منظور امكان بچه دار شدن است، باید بگوییم بارداری برام اس، و «ام اس» بر بارداری، تأثیر چندانی ندارند. آنچه امكان باردارشدن خانم مبتلا به «ام اس» را تعیین می كند، وضعیت بدنی او هنگام بارداری است. واضح است كه حاملگی در خانمی كه دچار معلولیت شدید ناشی از بیماری است صلاح نیست چه برای خودش و چه از نظر مراقبت از فرزندش. اما اگر معلولیت عمده ای ندارد تنها لازم است كه از یك ماه قبل از آنكه باردار شود، دارو را قطع كند.

سوزش سر دل، فتق 

منبع:روزنامه قدس

پزشك ممكن است توصیه به استفاده از داروهای ضد اسید یا استفاده از داروهای متوقف كننده تولید اسید یا داروهای كمك كننده به ماهیچه هایی كه معده را تخلیه می كنند، نماید.

ضد اسیدها

داروهای ضد اسید معمولاً اولین داروهایی اند كه در بیماری ریفلاكس برای از بین بردن سوزش سر دل و سایر نشانه های خفیف ریفلاكس توصیه می شوند. بسیاری از انواع موجود در بازار تركیبات متفاوتی از سه نمك را به عنوان پایه استفاده می كنند كه عبارتند از: منیزیوم، كلسیم، و آلومینیوم با یونهای هیدروكسید یا بیكربنات. به هر حال ضد اسیدها عوارضی دارند. نمكهای منیزیوم می توانند منجر به اسهال شوند و نمكهای آلومینیوم منجر به یبوست می شوند. نمكهای آلومینیوم و منیزیوم اغلب در تركیب با یك محصول دیگر برای متعادل كردن این اثرات استفاده می شوند. ضد اسیدهای كربنات كلسیم هم می توانند به عنوان منبع مكمل كلسیم استفاده گردند و نیز می توانند باعث یبوست شوند.
عوامل كف كننده، برای پوشش دادن محتویات معده برای پیشگیری از ریفلاكس استفاده می شوند. این داروها به افرادی كه آسیبی در ناحیه مری خود ندارند، كمك می كنند. مسدود كننده های گیرنده اچ 2: این داروها بر تولید اسید اثر می گذارند. این داروها در مدت كوتاهی ایجاد راحتی می كنند، ولی نباید به مدت طولانی تر از چند هفته استفاده شوند. این داروها در نیمی از افرادی كه نشانه های ریفلاكس دارند، موثرند. مهار كننده های تولید اسید: این داروها مؤثرتر از مسدود كننده های گیرنده اچ 2 هستند و می توانند نشانه ها را تقریباً در تمام افرادی كه ریفلاكس دارند، مهار كنند.
گروه دیگری از داروها كه پیش فعالند، به ماهیچه های اسفنكتر قوت می بخشند و باعث می شوند معده سریعتر تخلیه شود. از آنجا كه داروها به شیوه های مختلفی اثر می كنند.تركیب داروها می تواند به كنترل نشانه ها كمك نماید. افرادی كه بعد از غذا خوردن دچار سوزش سر دل می شوند بهتر است ضد اسید و مسدود كننده گیرنده اچ 2 استفاده كنند و ضد اسیدها در ابتدا به خنثی كردن اسید معده كمك می كند، در حالی كه مسدود كننده گیرنده اچ 2 بر تولید اسید اثر می گذارد. زمانی كه ضد اسید كارش تمام می شود، مسدود كننده گیرنده اچ2 تولید اسید را متوقف می نماید. پزشك بهترین منبع اطلاعاتی برای نحوه استفاده از داروهای ریفلاكس است.

عوارض طولانی مدت ریفلاكس

گاهی ریفلاكس می تواند باعث بروز عوارض خطرناكی شود. التهاب مری از اسید معده باعث خونریزی یا زخم می شود. به علاوه، جوشگاههای ناشی از آسیب بافتی می تواند مری را تنگ كند و باعث مشكلات بلعی شود. برخی افراد دچار مری بارِت (به كسر «ر») می شوند كه در آن شكل و رنگ سلولهای مری غیر طبیعی می شود و در طول زمان تبدیل به سرطان می گردد. در ضمن، مطالعات نشان می دهند كه آسم، سرفه مزمن، و تصلب ریه می تواند ناشی از ریفلاكس باشد یا به وسیله آن تشدید شود.

نكاتی برای به خاطر سپردن

سوزش سر دل كه سوءهاضمه اسید هم خوانده می شود، شایعترین نشانه ریفلاكس است. هر كسی كه دو بار در هفته یا بیشتر دچار سوزش سر دل می شود، ممكن است ریفلاكس داشته باشد. ممكن است ریفلاكس داشته باشید، اما سوزش سر دل نداشته باشید. نشانه ها ممكن است شامل صاف كردن زیاده از حد گلو، مشكلات بلع، احساس گیر كردن غذا در گلو، سوزش دهان یا درد در قفسه سینه باشد. در كودكان و شیر خواران، ریفلاكس ممكن است باعث استفراغ مكرر، سرفه و سایر مشكلات تنفسی شود. در بیشتر نوزادان تا سال اول تولد نشانه های ریفلاكس از بین می رود.اگر بیش از دو هفته نیاز به استفاده از ضد اسید داشته باشید باید به یك پزشك مراجعه كنید. بیشتر پزشكان می توانند ریفلاكس را درمان كنند همچنین ممكن است نیاز به مراجعه به یك متخصص داخلی داشته باشید (پزشكی كه در طب داخلی تخصص دارد) یا یك فوق تخصص گوارش (پزشكی كه بیماریهای معده و روده را درمان می كند)پزشكان معمولاً تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی را برای برطرف كردن سوزش سر دل توصیه می كنند و بسیاری افراد دچار ریفلاكس، به دارو نیز احتیاج دارند. ضمناً جراحی نیز می تواند یك انتخاب باشد.

دانشمندان در یك مسابقه تحقیقی جهت روش های جدید درمان افسردگی زیاد و عدم كنترل جنون افسردگی را مورد آزمایش قرار دادند.
جنون افسردگی یك بیماری است كه می تواند زندگی فرد را به هم بریزد و باعث خودكشی شود. جنون افسردگی بسیار پیچیده و مرموز است. محققان بیش از نیم قرن است كه از داروی لیتیوم (دارویی برای بهبود ذهن) استفاده می كنند و داروی دیگری را برای درمان آن پیدا نكرده اند. طبق مطالعه ای كه در ماه می منتشر شد، جنون افسردگی هنوز به صورت های مختلفی مشاهده می شود. از هر 25فرد بزرگسال آمریكایی 1 نفر دچار جنون افسردگی می باشد.لازم به ذكر است، تاثیر داروهای رایجی كه به این بیماری كمك می كند اغلب كوتاه است. دكتر حسین منجی، از مؤسسه سلامت ذهن گفت، «مطمئناً این داروها موجب كاهش بیماری می شوند، اما به اندازه كافی مؤثر نیست و بیماران كاملاً خوب نمی شوند.»
اكنون كسی نمی داند چرا داروی جدید و مناسبی برای این درمان ابداع نشده است. ضمناً داروهای غیرمعمولی كه برای این گونه درمان استفاده می شود، از جمله داروهایی است كه بیماری Lou Gehrig و بخشی كه موجب ایجاد زمینه الكتریكی اطراف مغز می شود را درمان می كند، حتی از داروی تاموكسیفین (Tomoxifin)، داروی سرطان سینه هم برای این درمان استفاده می شود.برخی از این روش ها منطقی و برخی هم از طریق فرضیه تشخیص داده شده است و اخیراً دانشمندان اسنادی بدست آوردند كه ثابت می كند برخی روزها ممكن است داروها در برابر جنون افسردگی مفید باشند.
بهترین نمونه نشانه های خاص جنون افسردگی اپیسود جنون است، دوره هایی كه فرد دارای انرژی زیاد است. این دوره می تواند یك هفته یا بیشتر دوام داشته باشد.تامارا، 26 ساله ساكن پیتس برگ، كسی كه چندین سال پیش بیماری اش را تشخیص دادند گفت: «شما مثل دیگران انرژی و ایده های بسیار زیادی دارید. بنابراین دوست دارید احساس كنید، بینشی بسیار روشنفكرانه داشته باشید، به هر كسی پاسخ دهید، همچنین نیاز به صحبت كردن، تماس گرفتن با تمام دوستان خود دارید، و به سختی می خوابید و به همه چیز فكر می كنید.» اما جنون می تواند موجب بی حوصلگی بسیار زیاد شود.او گفت، «نیروی زیاد باعث شد تا زندگی مشتركی را آغاز كنم، اما اگر كسی نوشابه ای روی من بریزد از كوره درمی روم. این خصوصیات درست همانند احساسات شما است تنها تفاوت آن شدیدتر بودن آن است.»
مخالف جنون افسردگی، اپیسود افسردگی است كه یك هفته یا بیشتر طول می كشد. افسردگی زندگی انسان را به خاك سیاه می نشاند.هنگامی كه افسرده می شوید هیچ چیز برای شما جالب نیست. از همه چیز خسته می شوید... هیچ صحبتی برای شما جالب نیست. تنها كاری كه می خواهید انجام دهید خواب است.
من روزها و روزها می خوابیدم.تامارا در سال آخر كالج دچار افكار خودكشی شده بود او از ترس به دنبال كسی می گشت تا به او كمك كند.دكترها معمولاً افسردگی جنون را با انواع داروها مداوا می كنند از جمله لیتیوم، ضداضطراب كه می تواند حالت فرد را تنظیم كند و ضد وهم است، البته داروها همراه با روان درمانی و آموزش بیماری تأثیر بسیار زیادی روی بیمار می گذارد.دكتر اندرو فیگولین، پروفسور روانپزشك از دانشگاه پیترزبرگ گفت، «تامارا كه از لیتیون و دیگر داروها استفاده می كند می گوید، من هم اكنون خوب هستم. او از جمله افراد خوش شانس بود. درمان جنون افسردگی بسیار مشكل است زیرا اپیسود افسردگی بسیار سخت و بسیار مقاوم تر از درمان ضدافسردگی معمولی است.»
او افزود، «بسیاری از بیماران نمی توانند مداوای جنون افسردگی را بخاطر تاثیرات حاشیه ای اضافه وزن، بی خوابی، رعشه و حساسیت به دارو تحمل كنند. برخی بیماران نیز داروهای خود را كنار نمی گذارند و به درمان ادامه می دهند زیرا موجب بهتر شدن بیماری آنها می شود. در مطالعه بیماران مداوا شده ای كه در سال گذشته منتشر شد، متوجه شدند حدود 60 درصد در هشت هفته خوب شدند اما تنها نیمی از افراد طی دو سال بهبود پیدا كردند. دكتر اندرو نیرنبرگ، پروفسور روانپزشك دردانشكده هاروارد مدیكال گفت: «درمان خیلی خوب انجام گرفت. بدان معنا كه اتاق های مخصوص بهبود بسیار زیادی برای اینگونه بیماری ها وجود دارد. پس نیاز به درمان های جدید داریم.» دكتر گری ساچس محقق جنون افسردگی در بیمارستان دولتی ماساچوست هاروارد گفت: «یك مشكل اساسی وجود دارد. هنگام درمان كسانی كه بیماری قلبی مزمن دارند مورد حمله قلبی قرار می گیرند و آنهایی كه دارای بیماری اساسی جنون افسردگی مزمن هستند دچار اپیسود افسردگی جنون می شوند و ما واقعا نمی دانیم دلیل آن چیست.» منجی گفت: «رمز و پیچیدگی بی نظمی باعث شده دانشمندان درتوسعه داروهای بی نظمی تلاش كنند. از هنگامی كه لیتیوم برای درمان جنون افسردگی كشف شد بیش از 50 سال می گذرد، اما آیا دارویی خصوصا برای درمان جنون افسردگی اختراع شده است؟»
برخی از محصولات اخیر داروها، مثل لیتیوم بطور شانسی برای درمان بی نظمی بكار برده شده است. محققان NIMH، مورافری و دكتر واین دروتس تجربه ای از داروی آرام بخش كه معمولا برای درمان افرادی كه دریازده و یا ماشین گرفتگی استفاده می شوند، بدست آورده اند. چند سال پیش آنها در مورد آن كه آیا داروی آرامش بخش می تواند حافظه را بهبود ببخشد و میزان توجه را در افراد افسرده بالا ببرد، تحقیق كردند. آنها با این تحقیق توانستند داروهایی را برای بیماران افسرده بدست آورند. آنها دارو را به داخل عروق بیماران افسرده فرستادند، البته آنها برای مطالعه و هم سعی كردند از دوز درست استفاده كنند. در این تحقیق آنها متوجه چیز عجیبی شدند. این بیماران پس از تزریق احساس افسردگی شان در آن شب كمتر شده بود. این خود یك نتیجه قابل توجه بود، زیرا تاثیر اكثر داروهای ضدافسردگی هفته ها طول می كشد.
برخی بیماران می گویند آن بهترین شبی بود كه تاكنون داشته اند، زیرا خیلی خوب خوابیدند و صبح پس از آن كه بیدار شدند افسردگی آنها بسیار كم شده بود. دروتس گفت، در بسیاری از موارد بهبودی هفته ها یا ماهها ادامه داشت.
دروتس و فیوری سریعاً تحقیق خود را بر روی آزمایش تأثیر دارو بر «خودافسردگی» آغاز كردند. در اكتبر 2006 آنها به نتایجی رسیدند كه مردم را امیدوار كردند. البته آنها در مراحل اول هستند و نتایج به دست آمده از یك گروه بیماری بود كه دارای جنون افسردگی بودند.
دروتس گفت، «اكنون فیوری ریاست تحقیق در استفاده از تكه های پوست اسكوپولامین (یك آلكالوئید كولینرژیك كه از گیاهان سولاناكووس بدست می آید، نمك هیدرو برومیدان به عنوان یك آرامش بخش مغز، میدریاتیك و سیلكویلژیك استفاده می شود) برعهده دارد. همان داروی آرامش بخشی كه برخی مسافران هنگام مسافرت برای جلوگیری از حالت تهوع استفاده می كنند. این دارو برای درمان جنون افسردگی است كه به خوبی افسردگی معمولی عمل می كند. البته اكنون مردم نباید درمان موجود برای افسردگی را روی خود امتحان كنند.»
در سال 2001 كشفیات دور از انتظار و خوشایند و اتفاقی در بیمارستان مك لین واقع در بلمونت، مس بدست آمد. بیماران مبتلا به جنون افسردگی، كسانی كه مغزشان را از لحاظ شیمی مورد بررسی قرار گرفت به طور اتفاقی كمی بهبود یافتند. این بیماران توسط دستیار تحقیق تحت مراقبت قرار گرفتند و دانشمندان نیز دقت بیشتری كردند تا اینكه در سال 2004 نتایج خود را منتشر كردند. آنها بیان كردند زمینه های الكتریكی تولید شده توسط مغز ممكن است افسردگی را از بین ببرد. البته هنوز مشخص نشده چگونه این كار صورت می گیرد.نتایج به دست آمده با مطالعاتی كه قبلا انجام گرفته بود، متناقض است. اما محققان اكنون شیوه ای را برای تقسیم بندی ابداع كردند كه شبیه به سالنی می باشد كه برای خشك كردن مو زمینه های الكتریكی به وجود می آورند. آنها تصمیم گرفتند آزمایشاتی را در این زمینه انجام دهند.
جدا از شانس، محققان از چند شیوه ای كه برای امكان افزایش درمان بیماری جنون افسردگی استفاده كردند، نتایجی به دست آوردند.لازم به ذكر است، ریلازول (دارویی است كه برای درمانamyotrophic lateral sclerosis استحاله پیشرونده نورون ها كه راه كورتیكو اسپینال و سلول های حركتی ساقه مغز و طناب نخاعی را درگیر می كند و باعث نقص نورون های حركتی فوقانی و تحتانی می شود؛ معمولا یك پیش آگهی كشنده در عرض 3-2سال دارد)، اكنون برای درمان از بین بردن بی نظمی بیماری Lou Gehrig استفاده می شود كه به آن ALS یا سفت شدگی بافت های كناری آمیوترافی می گویند.آنها متوجه شدند ریلازول همانند جنون افسردگی موجب افزایش پروتئین خاص در سلول های مغز موش شود. منجی گفت، بنابراین محققان سعی كردند ریلازول را به مقدار كمتر به بیماران مبتلا به جنون افسردگی بدهند و تنها به برخی از بیمارانی كه واقعاً علایم ناامیدی دارند تجویز كنند.
او افزود: «ریلازول توسط سنوفی اونتز (نام شركت داروسازی است) دسته بندی شده است. ریلازول ممكن است برای درمان جنون افسردگی استفاده شود.» او همچنین افزود: «در تحقیق مشابهی كه انجام گرفته است محققان برای توسعه درمان جدید از دارویی استفاده كردند. مطالعه ای كه بر روی موش ها انجام گرفت نشان داد كه لیتیوم و دیگر داروهای ضد جنون مانع از تأثیر یك آنزیم خاص در مغز می شود. بنابراین داروهای دیگری كه مانع از آنزیم می شوند ممكن است در برابر جنون مؤثر باشند.»
بهترین داروی موجود شامل: تاموكسیفین كه جهت عدم سرطان سینه استفاده می شود، مطمئناً كافی است. تحقیق اخیری كه منجی در یك گروه كوچك بیماران مبتلا به جنون افسردگی انجام داد، متوجه شد كه تاموكسیفین سریعاً جنون را از بین می برد، او همچنین در دیگر مطالعات صورت گرفته نیز نتایج مشابهی را بدست آورد.
این دارو ارزش زیاد آنزیم را نشان می دهد و اكنون مانجی سعی می كند تنها هنگام ضرورت از این دارو استفاده كند.البته او قصد دارد از تاموكسیفین اجتناب كند زیرا بیشتر برای دفع سرطان سینه زنان استفاده می شود.دانشمندان می گویند راه حل واقعی پیدا كردن رموز جنون، افسردگی است در نتیجه هنگامی كه اهداف داروها مشخص می شود آن را برای تحقیق جدید داخل دی ان ا قرار می دهند.با توجه به آنكه برخی از نیویوركی ها دچار تغییرات زیادی در جنون افسردگی شده اند، مجلات علمی نتایج اولیه تغییر اساسی در تجزیه دی ان ا را در ماههای اخیر منتشر كردند، آنها با بررسی تمام ژن ها متوجه شدند اختلافات تغییرات ژنی مردم را مستعد بیماریهای خاص می كند.چنین تحقیقی می تواند ارتباطات بیولوژی پنهان شده بیماری را آشكار كرده، در نتیجه محققان را بخاطر عدم تردید در مورد اهداف سرازیر نكند.
دكتر فرانسیس مك ماهون، متخصص ژن از NIMH گفت: «در تحقیق جنون افسردگی ما متوجه اشتباهات بسیار زیادی شده ایم، اما این نوع مطالعات واقعاً به ما فرصت خواهد داد تا از طریق درك بیولوژی بیمار را متقاعد كنیم.»سچز از هاروارد به عنوان فردی موافق بیان می كند، «من تصور می كنم بررسی تمام ژن ها حقیقتاً می تواند پل مهمی برای درمان های بهتر باشد.»
او افزود: «مطالعات جدیدی كه در آینده در خصوص ژن صورت می گیرد به ما كمك می كند تا در طی زندگی خود امكان زیادی برای توسعه در این زمینه بدست آوریم و بتوانیم افرادی را كه در حال حاضر زندگی می كنند را درمان كنیم.»

تغییر شكل ناهمگون سلولهای چربی لایه زیرین پوست را در اصطلاح پزشكی «سلولیت» گویند. در این حالت به جای اینكه پوست صاف و یكنواخت باشد، برجستگیهای كوچك و بزرگی ( بسته به مرحله پیشرفت بیماری) روی آن به وجود می آید. این برجستگیها اغلب در ناحیه باسن، رانها و شكم ظاهرمی شود، اما گاهی ممكن است روی دیگر قسمتهای بدن مانند بازوها و سینه نیز دیده شود. در واقع می توان گفت هر قسمتی كه بافت چرب دارد، ممكن است این برجستگیها در آنها نمایان شود. «سلولیت» بیماری خاص زنان است و به طور طبیعی 80 درصد آنان با توجه به سن و اضافه وزن، این مشكل را دارند. تغییرات هورمونی در بدن زنان، بلوغ، پیشگیری از بارداری، بارداری و یائسگی از عوامل بروز این بیماری محسوب می شوند.
از دیدگاه پزشكی «سلولیت» در معنای غیرعفونی آن «لیپودسیتروفی لوكالیزه» (تجمع چربیهای غیرطبیعی در ناحیه ای از بدن ) می باشد. سلولیت شامل چربی، آب و مواد زایدی است كه در سطحی ترین «لایه زیرجلدی» شامل حفراتی می باشد كه در خانمها حجم بیشتری نسبت به آقایان دارد. عوامل ایجاد سلولیت، داخل این حفرات قرار می گیرند.
بر اثر تجمع چربی در داخل بافت همبند عروق خونی و لنفی، این نواحی تحت فشار قرار می گیرند، بنابراین جریان خون و لنف كاهش و مواد زاید حاصل از سوخت و ساز سلولها افزایش می یابد. با افزایش مواد زاید دفع نشده بافت همبند، اطراف سلولهای چربی فیبروز (متراكم و كوتاه) شده و در نتیجه سطح پوست به داخل كشیده می شود. در عین حال توده های چربی نیز به صورت برجستگیهایی روی سطح پوست نمودار می شوند و بدین ترتیب در سطح پوست ظاهر ناخوشایندی (شبیه پوست پرتقال) ایجاد می گردد كه به آن «سلولیت» گفته می شود.
بدن ما 35 میلیارد سلول چربی دارد كه ذخیره سازی چربی بدن را به عهده دارد. این سلولها در سراسر بدن وجود دارند و با توجه به شرایط زندگی، وراثت، بارداری و اضافه وزن تا 400 برابر افزایش می یابند. توزیع سلولهای چربی در بدن، با توجه به جنسیت در زمان بلوغ و تحت تأثیر هورمونهای جنسی متفاوت است. هورمون مردانه؛ «تستوسترون» چربیها را در بالاتنه و هورمون زنانه ؛«استروژن» چربی ها را در نیم تنه پایین بدن ذخیره می كند. حدود 12 درصد مردان با وزن طبیعی، در قسمت بالاتنه مثل گردن، شانه ها، سینه و بالای شكم بافت چربی دارند. در حالی كه تقریباً 25 درصد زنان با وزن طبیعی در قسمت پایین بدن مثل باسن و رانها تجمع چربی دارند. از نظر فیزیولوژیكی بدن زنان دو برابر مردان دارای بافت چربی است. ساختار طبیعی بدن زنان ایجاب می كند كه این ذخیره سازی، انرژی مورد نیاز او را در هنگام زایمان و شیردهی تأمین كند.
درمان این بیماری در درجه اول به تغذیه بستگی دارد. هنگامی كه ذخیره سازی چربی بیش از نیاز بدن باشد، سلولهای چربی بزرگتر شده و شریانهای خونی و لنفی را فشرده می كنند؛ در نتیجه آب و مواد اضافی به سختی دفع می شوند و كم كم زیر پوست متورم می شوند. برخی از روشهای فیزیكی مانند جراحی نیز می تواند نتیجه مطلوبی در پی داشته باشد. اما آسان ترین راه برای داشتن اندامی متعادل، رعایت اصول بهداشت و تغذیه است. خوشبختانه «سلولیت» بیماری محسوب نمی شود؛ زیرا خطری برای سلامتی ندارد و فقط زیبایی ظاهری را دچار مشكل می كند. دانشمندان معتقدند عوامل هورمونی، بخصوص فشارهای موضعی بر روی چربیها باعث بروز نوعی «هایپوكسی» (كمبود اكسیژن) در بافت می شوند. این خود باعث تجمع مواد زاید و سموم در ناحیه می شود. این سموم به مرور زمان در بین سلولهای چربی رسوب كرده و كم كم بافت ناحیه را سفت می كنند.
از سوی دیگر تمامی بافتهای بدن ما وقتی از بیرون زیر فشار قرار می گیرند، طبق یك قانون كلی سعی می كنند با گذشت زمان و با تولید رشته های فیبرین از فرد محافظت كنند. به این ترتیب سلولهای چربی به صورت توده های محصور در بین رشته های فیبرین در می آیند و این نمای توده توده و زشت را برای شما ایجاد می كنند.این تغییرات به دلایل كاملاً ناشناخته با تغییرات پوستی ناحیه به صورت ضخیم شدن، توده توده شدن و ایجاد سطح ناصاف پوست همراه می شود كه در اصطلاح به آن پوست پرتقال اطلاق می شود. پس معلوم شد چرا سلولیت بیشتر در اندامهای پایینی، بخصوص رانها و باسن ایجاد می شود. این نواحی پر فشارترین نواحی بدن هستند.

اما چرا خانم ها؟

پاسخ به این سؤال در خاصیت استثنایی سلولهای چربی بدن خانمها بخصوص در نواحی پایینی بدن آنها نهفته است، زیرا این سلولها 6 تا 8 برابر بیشتر از دیگر سلولهای چربی قدرت ذخیره سازی چربی را دارند.به عبارت راحت تر، این سلولها بسیار مقتصد و ناخن خشك هستند و به این راحتی چربیهای عزیز خود را از دست نمی دهند.از این روست كه یك خانم برای اینكه بخواهد این چربیهای دوست داشتنی را در راه تناسب اندام خود فدا كند باید رژیم سخت تری را نسبت به آقایان تحمل كند.«لیپولیز» (تجزیه چربیها) درمان مؤثری برای سلولیت است؟
«لیپولیز» روش درمانی است كه طی آن" فسفاتو دیلكولین" به سلولهای چربی ناهمگون تزریق شده و باعث تجزیه آنها می شود.

دكتر«كاترین دو گورساك» درباره اصول این روش كاملاً توضیح می دهد

اصول این روش درمانی چیست؟

در این روش ابتدا الكل «فسفاتو دیلكولین» و «داكسی كولاد» به محل مورد نظر تزریق می شود كه «فسفاتو دیلكولین» در تمام قسمتهای سلولهای چربی پخش می شود. لزوم تزریق «داكسی كولاد» نیز از آن جهت است كه از تكثیر سلولهای چربی جلوگیری كرده و «فسفاتو دیلكولین» را برای تجزیه تری گلیسریدها فعال می كند.

آیا لیپولیز یك روش درمانی نوین محسوب می شود؟

- نخستین تجربه این روش درمانی به سالهای 1962 تا 1965 توسط روسها و آلمانها با تزریق «اینتراآرتریل» برای تجزیه سلولهای چربی برمی گردد. بعدها این ماده حتی در درمانهای خوراكی نیز برای تجزیه چربیهای اضافی آسیب شناسی مانند هپاتیت به كار رفت. اما اولین بار كاربرد لیپولیز به منظور یك عمل زیبایی در سال 2001 در برزیل انجام شد. پس از آن، درباره این موضوع در كنگره های مختلف بحث و تحقیق شد. در ابتدا تنها كشورهای آمریكای شمالی، آمریكای لاتین و اروپا از این روش استقبال كردند، اما طولی نكشید كه در تمام دنیا مطرح شد و اصول كاربرد آن نیز كاملاً مشخص شد.

آیا با استفاده از روش لیپولیز می توان تمام چربیهای اضافی را از بین برد؟

- این تصور از روش درمانی لیپولیز اشتباه است؛ زیرا لیپولیز فقط در مورد چربیهای قسمتهای محدود و مشخص مانند لایه های چربی پهلوها، باسن، غبغب، زیربغل و رانها عملی است. در كل باید این نكته را در نظر گرفت كه تجزیه چربیها در قسمتهای بیش از 10 سانتی متر مكعب با این روش امكان پذیر نیست. گاهی اوقات چربیهای اضافی شكم با عمل جراحی خارج می شود، اما مسأله مهم این است كه چربیهای شكم مقاومند و امكان برگشت آنها وجود دارد. چربیهای شكم 10درصد، چربیهای غبغب 2درصد و چربیهای زیر زانو 4 تا 5 درصد در برابر درمان مقاومت دارند. چربیهای باسن و رانها نیز از نوع چربیهای مقاوم محسوب می شوند كه تغییر آنها تقریباً ناممكن است. با این حال در این قسمتها با تزریق بیشتر «داكسی كولاد» به تجمعات چربی، سعی بر این است كه درمان مؤثرتر باشد. این نكته را هم باید در نظر داشت كه لیپولیز در مردان نتیجه بهتری نسبت به زنان دارد.

هزینه این شیوه درمانی چقدر است؟

- هر جلسه لیپولیز 90 یورو هزینه دارد كه برای هر قسمت بسته به مرحله پیشرفت بیماری 4 تا 5 جلسه لازم است. پیش از این، روش درمانی «میزو تراپی» رایج بود كه طی آن، محركهای جریان خون و عوامل تجزیه كننده چربی مثل كافئین به بخش مورد نظر تزریق می شد. هر دوره درمان در 10 تا 15 جلسه انجام می شد و از آنجا كه سلولهای چربی نیز تجزیه نمی شدند، نتیجه مطلوبی در پی نداشت. این روش برای قسمتهای محدود نتیجه مطلوبی در بر نداشت، اما روش درمانی مؤثری در قسمتهای وسیع تر محسوب می شد و باید پس از آن نیز كاملاً از ناحیه مورد نظر مراقبت می شد؛ زیرا سلولهای چربی تجزیه نشده اند و فقط چربیها از سلول خارج شده اند.

اما روش نوین «لیپولیز» با صرف مدت زمان كمتر، نتیجه بهتری دارد.

- «لیپولیز»، «فسفاتو دیلكولین» و «لیزر زیر پوستی» شیوه های جدیدی اند كه با شكستن زنجیره های چربی درمان مؤثرتری محسوب می شوند.

آیا درمان دیگری هم وجود دارد؟

- بله !اندرمولوژی از طریق برقراری دوباره جریان خون و لنف و حفظ روال طبیعی این جریان در بافت باعث درمان رفع سلولیت می گردد و اعمال زیر هم به صورت همزمان طی درمان انجام می شود:
1. بازگرداندن حالت الاستیسیته و آرایش طبیعی به بافت همبند
2. آزاد سازی و از بین بردن مواد زاید به دام افتاده در بافت همبند
3. كاهش سایز سلولهای چربی كه دچار لیپودیستروفی شده اند

دلایل زیبایی برای عمل جراحی

درمان سلولیت، درمان چربی منطقه ای، درمان و پیشگیری پیری در پوست پیر شده، كاهش چروك، كاهش افتادگیهای پوستی، كاهش اندازه و وزن، تغییر شكل بعد از دوران زایمان.

دلایل درمانی برای عمل جراحی

درمان دردهای پشت و شانه، درمان دردهای كمر، درمان هماتوم ها، درمان ادم لنفاوی و بی كفایتی مزمن وریدی، كاهش و درمان ادم و فیبروزهای بعد از عمل جراحی، درمان گرفتگیهای عضلانی، درمان تروماهای ورزشی، درمان مكمل در دوران قبل و بعد از عمل جراحی لیپوساكشن كه از كاربردهای مهم درمانی اندرمولوژی می باشد و فواید زیر را به همراه خواهد داشت:
1. از بین بردن سفتی های موضعی
2. بهبود بی نظمی - نامتفاوتی و برجستگیهای موجود بر سطح پوست و رفع باقیمانده های چربی
3. حذف مایعات اضافی
4. درمان ادم و اكیموز پس از عمل جراحی

هواى گرم و سرد هر دو به پوست آسیب مى رسانند و پاسخ التهابى را ایجاد مى كنند كه منجر به خشكى، پوسته پوسته شدن و خارش پوست مى شود. مسلما ما قادر نیستیم آب و هواى منطقه اى را كه در آن زندگى مى كنیم تغییر دهیم اما مى توانیم با یك سرى اقدامات با نشانه هاى فوق مقابله كنیم. اول اینكه باید به میزان كافى آب بنوشیم.آب و هواى سرد هم به اندازه هواى گرم در از دست دادن آب تاثیر دارد. همچنین باید رژ یم غذاى بدون چربى یا خیلى كم چرب نداشته باشیم كه پوست را از چربى هاى سالم و حالت امولسیفیه اى كه ایجاد مى كنند، محروم سازد.(البته اطلاع از میزان چربى هاى خون قبل از اتخاذ هر رژیم غذایى ضرورى است) براى مثال ماهى سالمون آلاسكا سرشار از اسیدهاى چرب زیبا كننده پوست است كه البته به سختى مى توان آن را جزء برنامه غذایى قرار داد. روغن زیتون اصل، آجیل بدون نمك و دانه ها نیز اثر خوبى دارند. پس برنامه غذایى با كیفیتى را دنبال كنید كه حاوى اسید هاى چرب ضرورى درمقادیر سالم و نیز روغن ماهى قابل هضم باشد.

پوست ما همواره در معرض هواى خشك داخل خانه و محیط بیرون، اشعه صدمه زننده آفتاب، شوینده ها و مواد پاك كننده مضر قرار دارد. همه این فاكتورها بر پوست نازك، خشك و ملتهب تاثیر مى گذارند بنابراین باید روش هایى را براى حفظ پوست انتخاب كنیم كه بدون ایجاد التهاب موجب نرمى پوست شوند.امروزه مرطوب كننده هایى تولید شده اند كه به گروه فسفولیپیدها تعلق دارند. این تركیبات كه پلى انیل فسفاتیدیل (PPC) نام دارند به حفظ رطوبت و لطافت پوست كمك مى كنند.PPC كه به طور طبیعى در لسیتین، ماده مومى گرفته شده از تخم مرغ یا سویا، یافت مى شوند امروزه به عنوان یك نرم كننده موثر پوست معرفى شده اند. پیشوند پلیانیل به معنى وجود اتصالات دوگانه در تركیب آن است.ساختار منحصر به فرد اطراف اتصالات دوگانه در PPC ویژگى آنتى اكسیدانى و ضد التهابى به آن مى دهد و باند هاى دوگانه آن را غیر اشباع مى سازد، نوعى ساختار مولكولى كه صافى و نرمى بیشتر پوست راسبب مى شود. اثرات مفید PPC به رغم شست وشو هاى مكرر در طول روز باقى مى ماند. 

در واقع با بكار بردن كرم PPCروى لوسیون هاى استر ویتامین C یا اسید آلفا لیپوئیك داراى DMAE تاثیر آن افزایش یافته و آسیب گذشت زمان، آب و هوا، هواى خشك، صابون ها و دترجنت ها بر پوست كاهش مى یابد.براى افزایش اثر مرطوب كنندگى PPC تركیبات موثر ویتامین C به نام توكوترینول ها نیز به آن افزوده شده اند. به خاطر داشته باشید اگر در هواى خشك و سرد یا گرم مسیر كوتاهى را طى مى كنید و طى آن پوستتان دچار خشكى شده و آسیب مى بیند باید از تركیبات مرطوب كننده و نرم كننده هاى مناسب استفاده كنید.دراین مطالعه كرم توصیه شده حاوى تركیبات PPC است و سازنده، آن را براى رفع خشكى پوست معرفى كرده است. همچنین براى نرم شدن كف پا نیز توصیه نموده شب ها مقدارى از آن را به كف پا بمالید و یك جوراب نخى به پا كنید تا صبح شاهد اثر مطلوب آن باشید.

به منافذ بسته شده غدد چربی (دانه های سر سیاه و سر سفید) ، جوش ها و ضایعات عمیق تر (کیست ها) «آکنه» گفته می شود که در صورت ، گردن ، سینه ، پشت ، شانه ها و بازو ها بروز می کند.بیشتر نوجوانان ، کم و بیش آکنه را تجربه کرده اند. با این حال ، این بیماری به گروه سنی خاصی محدود نمی شود و ممکن است بزرگسالان (حتی تا چهل سالگی) نیز به آن مبتلا شوند. آکنه بعد از چند سال خود بخود خوب میشود؛ ولی نمیتوان آن را به حال خود رها کرد. اگر آکنه در مان نشود ، ممکن است تا پایان عمر جوش هایی بد شکل روی پوست باقی بگذارد که البته باز هم قابل تر میم هستند.

آکنه چگونه بوجود می آید؟

افزایش طبیعی هورمون های جنسی در نو جوانی در هر دو جنس پسر و دختر، موجب می شود که که غدد چربی پوست، بزرگتر و فعال تر شود. این این غدد در قسمت هایی از بدن مانند صورت، پشت، شانه ها و قفسه سینه وجود دارد که به آکنه شایع است. باید توجه داشت که آکنه به ندرت به ندرت از اختلالات هر مونی ناشی میشود. غدد چربی پوست با مجرای خروجی مو ، که به اصطلاح که به اصطلاح «فولیکول» نامیده می شود، ارتباط دارد. این غدد، ماده ای چرب تولید میکنند که از راه منفذ خروجی فولیکول به سطح پوست می ریزد و به نظر میرسد که چربی سبب تحریک مجرای فولیکول می شود؛از این رو سرعت جدا شدن سلول ها از جداره افزایش می یابد. این اتصال به یکدیگر، لخته ای بوجود می آورند. بسته شدن مجرای فولیکول با این لخته، شرایط را برای رشد باکتری های داخل مجرا فراهم میکند و مواد شیمیایی این باکتری ها،دیواره فولیکول را تخریب می کند. چربی پوست، باکتری ها و باقی مانده سلول های مرده جداره فولیکول در سطح پوست موجب قرمزی، تورم و تجمیع چرک می شود که همان علائم آکنه است.

عوامل ایجاد یا تشدید آکنه

بهداشت پوست
اکنه از آلودگی و کثیفی پوست بوجود نمی آید.ماده موجود در نوک جوش های سر سیاه را چربی خشک شده و سلول های مرده تشکیل می دهد که منفذ خروجی فولیکول مو را مسدود کرده است. برای مراقبت طبیعی از پوست، باید روزی دو بار صورت را با صابون ملایم و آب ولرم شست.شستشوی زیاد ممکن است سبب بد تر شدن آکنه بشود.
برنامه غذایی
غذا ها نقشی در ایجاد آکنه ندارند. متخصصان پوست در مورد اهمیت برنامه غذایی در درمان آکنه نظرات متفاوتی دارند؛ اما مسلم و قطعی است که رعایت برنامه غذایی شدید و سخت تاثیر زیادی در بهبود آکنه نخواهد داشت. با این حال شاید بعضی از مردم دریافته اند که بعضی از غذا ها باعث بد تر شدن آکنه در آنها می شود که باید خودشان رعایت بکنند.
نور خورشید
برنزه شدن پوست، آکنه را مخفی می کند؛ ولی فواید آن زودگذر است. همچنین نور خورشید سبب پیری زود رسپوست و ابتلا به سرطان پوست می شود. بنا بر این باید از تماس زیاد با نور خورشید، استفاده از چراغ های خورشیدی، آفتاب سوختگی و برنزه شدن، خودداری کرد.بهتر است برای پوست های آکنه ای از کرم یا پودر ضد آفتاب مناسب استفاده شود. همچنین باید هرشب مواد آرایشی را با آب و صابون از روی پوست پاک کرد.

درمان آکنه

در مان آکنه فرایندی پیوسته طولانی است.همه در مان های آکنه بر پیش گیری از بروز ضایعات جدید متکی است. ضایعات موجود باید خودشان بهبود یابند که زمان می طلبد. تا یک ماه پس از شروع درمان مناسب و موثر، بیشتر از 10% بهبود در ضایعات، مورد انتظار نیست و مهار کردن کامل ضایعات ممکن است تا 6 ماه طول بکشد.