بهترین روش برای درمان زخم ناشی از سوختگی 

به   گزارش "هلث" ترمیم پوست در این روش بسیار موثرتر از روش‌های دیگر است. در این روش رنگ قسمت ترمیم‌شده بسیار نزدیك به رنگ پوست فرد است.

ه گزارش "هلث" ترمیم پوست در این روش بسیار موثرتر از روش‌های دیگر است. در این روش رنگ قسمت ترمیم‌شده بسیار نزدیك به رنگ پوست فرد است.

مهمترین مزیت ترمیم پوست با استفاده از لیزر پالسی در این است كه میزان سوختگی و عمق زخم و سن بیمار اهمیتی ندارد و در هر حالت قابل استفاده است، علاوه بر آن پس از ترمیم توسط لیزر هیچ عارضه ای برای بیمار وجود ندارد.

هزینه ترمیم پوست توسط لیزر از هزینه جراحی پلاستیك كمتر است ولی به‌طور كلی پرهزینه است.

متخصصان توصیه اكید دارند كه افراد به مراكز معتبر مورد تایید توسط وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشكی مراجعه كنند و قبل از آن از تخصص افرادی كه پوست خود را به دست آنان می‌سپارند مطمئن شوند.

بی تحركی به مرگباری كشیدن سیگار است

این شمار حدود یك مرگ و میر از هر 10 مرگ ناشی از بیماری های قلبی، دیابت، سرطان های سینه و راست روده را تشكیل می دهد.

به گفته ی محققان، این مشكل اكنون آنقدر جدی است كه باید به عنوان یك همه گیری مورد توجه قرار گیرد.

آنها افزودند: برای مقابله با این موضوع لازم است روش جدیدی از تفكر را ترویج دهیم و به عموم مردم پیشنهاد دهیم كه لازم است درباره خطرات ناشی از شیوه زندگی بی تحرك هشیار باشند.

محققان همچنین اعلام كردند كه لازم است دولت ها به بررسی روش هایی بپردازند كه فعالیت فیزیكی را راحت تر، مقرون به صرفه و ایمن تر كند.

در این مطالعه به بزرگسالان توصیه شده است كه هر هفته به طور متوسط 150 دقیقه پیاده روی سریع، دوچرخه سواری و یا باغبانی كنند.

این مطالعه همچنین نشان داد، افرادی كه در كشورهای با درآمد بالا زندگی می كنند حداقل فعالیت بدنی را دارند.

با این وجود محققان پذیرفتند كه مقایسه كشورها با هم دشوار است زیرا برآورد می شود كه روش فعالیت بدنی منطقه به منطقه متفاوت باشد.

طغیان بیماری هپاتیت نوع A در شرق استان هرمزگان 

رییس مركز بهداشت استان هرمزگان، گفت: در سه شهرستان جاسك، میناب و بشاگرد در جمعیتی خاص از مناطق روستایی پس از آزمایش‌های صورت گرفته، مشخص شد که ابتلا به هپاتیت نوع A در اثر آلودگی منابع آب بر اثرعدم توجه به میزان كلر استاندارد و شكستگی لوله‌های انتقال آب مشخص شد.

- منطقه خلیج فارس، "محمود حسین‌پور" با بیان این مطلب، گفت: بیماری‌های منتقله از آب آلوده در فصل تابستان بیشتر می‌شود كه انواع بیماری‌های اسهالی و روده‌ای ناشی از بیماری‌های منتقله از آب هستند كه بیشترین نگرانی از بیماری هپاتیت نوع A و وبا است.

رییس مركز بهداشت استان هرمزگان در جلسه كارگروه شورای سلامت و امنیت غذایی با اشاره به طغیان بیماری هپاتیت نوع A در شرق استان هرمزگان، افزود: از اوایل سال‌جاری بیشترین نوع بیماری منتقله از آب آلوده كه در شهرستان‌های جاسك، میناب و بشاگرد مشاهده شده، هپاتیت نوع A بود كه تاكید می‌شود آب و فاضلاب روستایی كلززنی آب در مناطق روستایی را با نظارت و حساسیت ویژه‌ای انجام دهد.

حسین‌پور با اشاره به آزمایش‌های انجام شده در این سه شهرستان، اظهاركرد: در سه شهرستان جاسك، میناب و بشاگرد در جمعیتی خاص در مناطق روستایی با آزمایش‌های صورت‌گرفته ابتلا به هپاتیت نوع A بر اثر آلودگی منابع آب براثرعدم توجه به میزان كلر استاندارد و شكستگی لوله‌های انتقال آب مشخص شد.

وی اضافه كرد: در این آزمایش‌ها از نمونه مواد خوراكی كه افراد مبتلا استفاده كرده بودند نیز در آزمایشگاه‌های همچون انستیتو پاستور انجام شد.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی و خدمات بهداشتی درمانی هرمزگان، افزود: در شهرستان جاسك 321 نفر به هپاتیت نوع A مشكوك بودند كه در نهایت با آزمایش‌های صورت گرفته 27 نفر دچار بیماری هپاتیت نوع A بودند كه بر اثر استفاده از آب آلوده مبتلا شده بودند و بیشتر این افراد در سنین 16 تا 30 و زنان بودند.

حسین‌پور ادامه داد: درشهرستان میناب نیز 30 نفر به بیماری هپاتیت نوع A مبتلا شدند كه در سنین 16 تا 30 سال قرار داشتند و جمعیتی بالغ بر 3145 نفر در معرض خطر قرار داشتند كه با مداخله سریع این بیماری كنترل شد.

وی همچنین با اعلام ابتلای هشت نفر به بیماری هپاتیت نوع A در شهرستان بشاگرد در بین سنین پنج تا 9 ساله، اظهارکرد: نظارت بر كلرزنی با توجه به این نكته كه كلر در مبدا باید دو میلی‌گرم و در مقصد و دریافت مردم یك میلی‌گرم باید باشد، نظارت بیشتری بر وری چاه‌های آب شرب و ترمیم لوله‌های شكسته در روستاها صورت بگیرد.

بیش از اندازه فکر نکنید

سلامت آنلاین: تحقیقات نشان داده ۲۵ درصد از خانم ها در مورد یک مسئه بارها و بارها فکرمیکنند و بعد از آن اقدام به انجام آن می کنند.

اما باید بدانید که بیش از اندازه فکر کردن و یک چرخه مداوم نگرانی برای مغز اصلا درست نیست.برای جلوگیری از این حالت به توصیه های ما عمل کنید:

۱- تصمیم دومی بگیرید: شما عادت کرده اید که برای هر مسئله ای یک تصمیم گرفته و درمورد آن بارها و بارها فکر کنید. اما این بار دو تصمیم بگیرید ، در این حالت بطور ناخودآگاه کمتر فکر میکنید.

۲- جایتان را عوض کنید: وقتی نشسته اید و در مورد موضوعی مدام فکر میکنید، بلند شوید و جایتان را عوض کنید.تحقیقات نشان داده که تغییر مکان می تواند تغییرات روحی نیز در انسان پدید آورد و ذهن انسان را به سمت دیگری سوق دهد.

۳- یک علامت هشدار روی کاغذ بکشید و آن را روی آینه حمام یا دستشویی ، میز کارتان بچسبانید و هر بار با دیدن آن از بیش از حد فکر کردن خودداری کنید.

۴- یک پایان خوش در نظر بگیرید: به گزارش نیک صالحی ،تا زمانیکه شما دارید به یک نتیجه منفی فکر میکنید و نگران آن هستید مدام به آن فکر میکنید اما اگر برای آن نتیجه ای مثبت در نظر بگیرید ناخودآگاه از بیش ازحد فکر کردن در مورد آن دست می کشیدو خیالتان راحت می شود.

۵- به سمت کسانی بروید که مثبت گرا هستند ؛ کسانی که به نگرانی اجازه دخالت در زندگی شان را نمی دهند.

چاقی مفرط، دیابت و چربی خون بالا را از مهمترین دلایل عارضه كبد چرب غیرالكلی عنوان كرد.

وی افزود: فردی كه به دلیل عوامل زمینه ای به این عارضه مبتلا شده است با كنترل این عوامل، بعد از شش ماه الی یك سال می تواند به بهبود كامل دست یابد.

وی، مصرف مشروبات الكلی، سوء تغذیه مواد پروتئینی، مصرف داروهایی نظیر كورتون، آسپرین و برخی داروهای ضد تشنج را از دیگر عوامل موثر در ایجاد ابتلا به بیماری كبد چرب عنوان كرد.

این فوق تخصص بیماری های گوارش، خستگی زودرس و احساس سنگینی در طرف راست و بالای شكم را از علائم این بیماری برشمرد و افزود: این بیماری از طریق سونوگرافی كبدی یا آزمایش خون قابل تشخیص است.

دكتر مهسا تصریح كرد: بیماری كبد چرب كه علل زمینه ای مشخص نداشته باشد نیز از طریق دارو قابل كنترل است.

وی شیوع بیماری كبد چرب را بین سنین40 تا 60 سال عنوان كرد و افزود: این بیماری در بین زنان بیشتر از مردان شایع است.

استادیار دانشگاه علوم پزشكی شهركرد، گرفتن رژیم غذایی مناسب را در درمان بیماری كبد چرب موثر عنوان كرد و افزود: این بیماران باید از موادغذایی نظیر غلات سبوس دار(برنج قهوه ای، نان سبوس دار)، میوه و انواع سبزی استفاده و از خوردن غذاهای پركالری دارای مقادیر زیادی چربی اشباع شده و فست فودها، خودداری كنند.

دكتر مهسا افزود: تاثیر استفاده از گیاهان دارویی در درمان عارضه كبد چرب اثبات نشده است اما تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد كه مصرف قرص گیاه

"خارمریم"، به درمان این بیماری كمك می كند.

وی تصریح كرد: كسانی كه دچار چاقی مفرط هستند نباید وزن خود را بسرعت كاهش دهند و كاهش وزن این افراد باید هفته ای حداكثر یك كیلو باشد.

مهسا، ورزش و پیاده روی به میزان 30 تا 60 دقیقه در روز را به بیماران مبتلا به كبد چرب توصیه كرد.

استادیار دانشگاه علوم پزشكی شهركرد خاطرنشان كرد:بیماران مبتلا به كبد چرب كه داری غلظت خون بالا نیز هستند با خون دهی می توانند به درمان خود كمك كنند.

به گزارش ایرنا، منظور از كبد چرب، رسوب چربی(عمدتاً چربی های خنثی) در كبد است كه پیدایش آن در افراد چاق، مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا و بی تحركی، بیشتر دیده می شود.

درمان و آموزش پزشكی، از دست دادن برنامه زمانی بیولوژیكی منظم شب و روز و كمبود خواب موجب افزایش تعداد گلبول‌های سفید خون و تكان های شدید سیستم ایمنی بدن می‌شود.

براساس این گزارش، بدن در پاسخ به این تكان‌ها، همان واكنش های هنگام قرار گرفتن در معرض استرس را از خود نشان می‌دهد.

این گزارش تاكید كرده است كمبود خواب مزمن یك عامل خطر برای ابتلا به اختلالات سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود.

محققان با كشف رابطه بین كمبود خواب و تضعیف سیستم ایمنی بدن به مردم توصیه كرده اند كه در شبانه روز هشت ساعت بخوابند.

این گزارش یادآور شده است پیش‌تر نیز تحقیقاتی مبتنی بر اثر محدودیت خواب بر روی افزایش بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و پرفشاری خون نیز صورت گرفته است.

33 درصد كودكان جهان فقط با شیر مادر تغذیه می شوند

مرضیه وحید دستجردی در گفت و گویی افزود: با توجه به اهمیت شیرمادر در سلامت و بقای شیرخواران و نقش بی‌بدیل آن در سلامت دوران نوزادی، كودكی و حتی دوران میانسالی و سالمندی، سال‌های متمادی است كه این موضوع مركز توجه سازمان‌ها و مجامع بین‌المللی است.

وی با بیان اینكه تغذیه انحصاری با شیر مادر تا 6 ماه فواید بی‌نظیر شیرمادر را به شیرخوار و مادر اعطا می‌كند و تداوم تغذیه با شیرمادر تا 2 سال اول سلامت جسمی و روانی شیرخوار و مادر را به ارمغان می‌آورد، گفت: شیرمادر با داشتن همه مواد مورد نیاز شیرخوار با نسبت‌های صحیح همراه با مواد ایمنی بخش به عنوان غذایی بی‌نظیر برای تغذیه شیرخواران شناخته شده است.

هدف از برگزاری روز جهانی شیرمادر، تأكید مجدد بر اهمیت این موضوع و جلب توجه سیاستگذاران و آحاد جامعه در كشورهای مختلف به این امر مهم است.

دستجردی با اشاره به اقدامات جهانی صورت گرفته شامل قوانین ملی كد و حمایت از زایمان برای زنان شاغل، اطمینان از شروع تغذیه با شیرمادر در مراكز زایمان، توانمندسازی كاركنان سلامت جهت ارائه مشاوره تغذیه شیرخوار با شیرمادر، گروه‌های حمایتی مادران در جامعه و استراتژی‌های ارتباطات برای برنامه ترویج تغذیه با شیر، گفت: از مهم‌ترین اقدامات انجام شده در كشور می‌توان به تصویب قانون ترویج تغذیه با شیرمادر در سال 1374 در مجلس شورای اسلامی اشاره كرد.

دستجردی گفت: براساس این قانون و اصلاحیه‌های بعدی آن به مادران بعد از زایمان 6 ماه مرخصی اعطا می‌شود و مادران شاغل بعد از شروع به كار، روزانه از یك ساعت مرخصی ساعتی برای تغذیه شیرخوارشان بهره‌مند می‌شوند.

وی ادامه داد: براساس این قانون امنیت شغلی مادران پس از پایان مرخصی زایمان و در حین شیردهی باید تامین شود و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی مقررات مربوط به ورود انواع مجاز و مقدار مورد نیاز جانشین شونده‌های شیرمادر (شیرخشك و غذاهای كمكی شیرخوار) را تهیه و اعلام می‌ كند.

دستجردی گفت: از سال گذشته بازنگری و تكمیل قانون با مشاركت بخش‌ها و سازمان‌های مرتبط درحوزه معاونت بهداشتی آغاز شد و خوشبختانه لایحه آن تنظیم و جهت بررسی به هیئت محترم دولت تقدیم شده است. در این لایحه افزایش مرخصی زایمان به مدت 6 ماه برای زایمان‌های یك قلو و 13 ماه برای زایمان‌های دوقلو و بیشتر، شیردهی و پرورش كودك و مرخصی برای پدران به مدت 10 روز كاری پیشنهاد شده است.

وی ادامه داد: از سایر اقدامات انجام شده راه‌اندازی بیمارستان های دوستدار كودك، آموزش گروه‌های پزشكی و پیراپزشكی در سطوح مختلف دانشگاه‌ها، نهایی‌سازی دستورالعمل واحدهای مشاوره شیردهی، تهیه پیش‌نویس برنامه آموزشی مشاوره شیردهی بوده است.

به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی، دستجردی گفت: انتظار می رود با برنامه‌ریزی دقیق در مورد حمایت بیشتر مادران و جلب حمایت جامعه از مادران و تقویت برنامه‌هایی كه تاكنون به اجرا درآمده‌اند از جمله بیمارستانهای دوستدار كودك – دوستدار مادر، ترویج زایمان طبیعی، اجرای قانون شیرمادر و پیشگیری از تبلیغات تغذیه مصنوعی و مشاوره موثر با مادران به حل مشكلات احتمالی شیردهی آنان بپردازند.

"حامد پور آرام" در گفت و گویی افزود:‌ در ماه رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی نان و غلات، میوه و سبزی،‌ گوشت و حبوبات،‌ شیر و لبنیات ضروری است.

وی افزود: افراد روزه دار بهتر است همانند زمانی كه روزه نیستند سه وعده غذا بخورند كه این وعده ها شامل افطار،‌ شام و سحر است اما صرف غذا در دفعات كمتر از 2 بار در روز در سال هایی كه ماه رمضان در فصل تابستان است و روزها بلند و فاصله سحر تا افطار 16تا 17 ساعت است،‌ توصیه نمی شود.

این متخصص تغذیه تصریح كرد با توجه به ساعت صرف افطار تا وعده سحری، می توان در فاصله افطار تا سحر یك وعده غذایی مثل شام سبك را صرف كرد.

به گفته پورآرام،‌ در هنگام افطار مصرف غذاهای سبك و مختصر شامل گروه های غذایی شیر ولبنیات،‌ میوه و سبزی،‌ نان و غلات برای افزایش قند خون توصیه می شود همچنین مصرف شیر گرم فرنی و شیر برنج در هنگام افطار مناسب است.

این متخصص تغذیه، خاطرنشان كرد استفاده از مواد غذایی آبكی مثل سوپ كم چرب، آش كم حبوبات،‌ حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود.

به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی وزارت بهداشت،درمان و اموزش پزشكی، پورآرام افزود: استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل این كه منبع خوبی از فیبر هستند و برای دستگاه گوارش بسیار مفید است، مانع بروز یبوست می شود و بسیار مناسب است.

به گزارش ساینس دیلی، دكتر هانس جرج رامنسی رییس ایمنی شناسی دانشگاه توبینگن گفت: واكسن IMA901 برای درمان بیماران مبتلا به سرطان كلیه استفاده می شود و برخلاف شیمی درمانی، این فرایند واكنش سیستم ایمنی را هدف قرار می دهد و آنها را برای حمله به سرطان بسیج می كند.

این مطالعات نشان می دهد ایمنی سازی فعال علیه سرطان می تواند موثر باشد و عمر بیماران سرطانی را افزایش دهد. این شیوه همچنین عوارض جانبی بسیار كمتر دارد.

این محققان این تحقیقات را گام مهمی به سوی درمانهای ایمنی سرطان می دانند و می گویند

تمامی داروهای كه پیش از این استفاده می شدند نقش مهمی در كاهش رشد تومور سرطان كلیه داشته اند اما افزایش مورد نظر را در طول عمر بیماران را در پی نداشتند و در واقع بیماران را درمان نمی كردند.

نتایج این تحقیقات درنشریه" نیچر مدیسین" منتشر شده است.