تبیان، دستیار زندگی

آخی
حس می کنم اظطراب و اعصاب خوردی تو
برایت سلامتی آرزو می کنم

دوری از سیگار

از کشیدن سیگار و تماس با افراد سیگاری دوری کنید و اگر فردی قصد دارد حتما سیگار بکشد، از او بخواهید این کار را بیرون از محیط بسته انجام دهد؛ زیرا خانه و خودروی بدون دود سیگار، نقش موثری را در جلوگیری از واکنش‌های آلرژیک ایفا می‌کند.

دستگاه رطوبت‏گیر

وجود یک دستگاه رطوبت‏گیر می‌تواند از بسیاری از مشکلات ذرات گرد و غبار پیشگیری کند؛ زیرا آنها نمی‌توانند در رطوبت زیر ۴۵ درجه رشد یابند و تکثیر کنند. اما اگر این اقدام نیز مفید واقع نشد، نصب یک فیلتر هوا یا دستگاه پالایش میکروبی هوا می‌تواند تا حدودی از مشکلات مایت‏ها بکاهد.

دوری از حیوان خانگی

یک راه دیگر، دوری از حیوانات خانگی است. اکثر مردم به حیوانات خانگی آلرژی دارند. برخی از مردم مبتلا به حساسیت شدید ارثی موسوم به آتوپی هستند و تماس این افراد با پروتئین‌های موجود در بزاق، شوره (پوسته‌های پوست بدن) حیواناتی نظیر: سگ، گربه و اسب و یا پروتئین موجود در ادرار حیواناتی مانند خرگوش‌ها، موجب حساسیت شدید در آنها می‌شود.

به طور کلی، راه‌های متعددی برای تخفیف درد و ناراحتی ناشی از حساسیت‌های فصلی وجود دارد. اگرچه ممکن است این امر مستلزم تلاشی بیشتر از گرفتن یک نسخه دارویی باشد، اما شاید ارزش این را داشته باشد که با زندگی در محیطی پاکیزه و در امان ماندن از مایت‏ها و میکروب، از سلامت کلی بیشتری برخوردار شد.