اگر شما احساس می‌کنید که دارید با مشکلات ناشی از استرس دست و پنجه نرم می‌کنید، خواندن مطلب زیر را توصیه می‌کنیم.
این روزها کمتر کسی را پیدا می‌کنید که از مشکلات عصبی و استرس‌های زمانه گلایه نکند اما شاید برایتان جالب باشد بدانید برخی افراد نمی‌توانند درک کنند که تحت فشار عصبی هستند. این افراد ممکن است این مشکل را با سردرد، بی‌خوابی، دل به هم خوردگی و تغییرات گوارشی تجربه و بیان کنند. اگر شما هم احساس می‌کنید که دارید با چنین مشکلاتی دست وپنجه نرم می‌کنید با خواندن مطلب زیر می‌توانید قدم‌های بیشتری به سوی آرامش بردارید…
کل آیتم ها 12
سلامبه نظر من خنده و تفکر مثبت بهترین راهی است که استرس را از خودمون دور کنیم.
به طواف كعبه رفتم ،به حرم رهم ندادند كه برون درچه كردي، كه درون خانه‌آئي
با سلامممنون از ایجاد تاپیك.به نظر من كنترل استرس از بسیاری از مشكلات و بیماری ها جلوگیری میكنه . چون ریشه تمام بیماری ها در استرس هست.متاسفانه امروزه هم طوری شده كه افراد دچار استرس هستند.
نیکی و بدی که در نهاد بشر است شـادی و غمی که در قضا و قدراست
با چرخ مکن حواله کاندر ره عقل چرخ از تو هزار بار بــــیچاره تر است
مدیر انجمن خانواده ی تبیان
