تبیان، دستیار زندگی

با نام خدا و سلام

با نزدیک شدن فصل  امتحانات  استرس بر روح و جان دانشجویان و دانش آموزان سنگینی می کندو

این ایام روزهای ارامش بخش و خوشی برای آنان نیست.

در ان تاپیک برآنیم تا راه حل های مناسب را برای رفع این استرس عنوان نماییم

دوستان عزیز هم می توانند مطالب بیشتر یا تجربیات خود را مطرح نمایند.

با نام خدا و سلام
ادامه راهکارهای تقویت حافظه:
4 - تقویت نگرش‌های مثبت به امتحان و حذف نگرش‌های منفی _ آزمون‌ها و امتحانات هدف نیستند ابزار و وسیله‌ای مناسب برای خود ارزیابی هستند. شکست در امتحان به معنای ناکامی و پایان راه نیست. عدم موفقیّت در امتحان ناشی از ناتوانی، بی‌کفایتی، عدم شایستگی نیست بلکه عدم موفقیّت در امتحان می‌تواند نتیجه‌ی عدم آمادگی و عدم تلاش و کوشش مناسب بوده باشد.
« بنابراین باید باور غلط «من نتوانستم یا نمی‌توانم» به باور درست «تلاش و کوشش نکردم و می‌توانم» تغییر یابد.
باور داشته باشید که توانمندی در سایه فقط و فقط تلاش و کوشش بدست می‌آید
انسان‌هایی با IQ متوسط امّا با اراده و پرتلاش موفق‌تر از انسان‌هایی با IQ قوی امّا کم تلاش می‌باشند.
5 - حذف و یا کنترل عوامل مزاحم در مطالعهمشغولیت‌های بیهوده از جمله پیگیری بیهوده و افراطی تلویزیون را حذف نمایید و همچنین هر نوع مشغولیّت وقت‌گیر از جمله ورزش، میهمانی، کامپیوتر و اینترنت، گردش و تفریح و … را در ایّام امتحانات کنترل نمایید.

با نام خدا و سلام
اما ادامه بحثمون
روشهای یادگیری برای موفقیت بیشتر:
همه ما به یک روش یاد نمی‌گیریم . ما تمایل داریم روش‌هایی را که با آنها راحت‌تر هستیم انتخاب کنیم و بقیّه‌ی روشها را کنار بگذاریم. این نکته مهم است که ما از سلیقه‌مان در مورد شیوه های یادگیری با خبر باشیم تا بتوانیم از روش های یادگیری مان استفاده کنیم که با آموزش خاصی که فرا می گیریم سازگار باشد. یادگیری مان را در روش های ضعیف تر بهبود بخشیم.نکته مهم آن است که بدانیم “شیوه های یادگیری” خصوصیات فردی افراد نیستند و ما همه در شرایط متفاوت شیوه‌های متفاوتی را به کار می گیریم. هرچند معمولاً ما یک یا دو سبک را بر بقیه ترجیح می دهیم . برای اینکه چرخه‌ی یادگیری را کاملاً طی کنیم باید هر چهار سبک یادگیری را در پیش گرفت. ضعف یا قبول نکردن هر کدام از این سبک های یادگیری، فرآیند یادگیری را دچار مانع می کند.

با نام خدا و سلام
در این قسمت به تشریح چهار سبک یادگیری که عبارتند از :1 -فعالیت گرا 2 - اهل فکر و ...............
شیوه های یادگیری فعالیت گرا: شما به جای این‌که به دفترچه راهنما مراجعه کنید با انجام دادن هرکاری آن را یاد می‌گیرید.
دوست دارید خود را در بیشترین تجربه‌ها و فعالیت‌های ممکن غرق کنید.
اغلب دوست دارید در گروه کار کنید تا بتوانید ایده‌های بیشتری بدهید و امتحان کنید.
نقطه قوت شما پذیرش فکری و شور و شوق شماست.

شیوه یادگیری اهل فکر:
شما عقب می‌ایستید و مشاهده می‌کنید، چون دوست دارید قبل از تصمیم‌گیری درباره پیشروی تا آنجا که می‌توانید اطلاعات جمع کنید.
به جای یک بار پریدن در وسط ماجرا، ترجیح می‌دهید تصویر بزرگ‌تری به دست بیاورید که شامل تجارت و دیدگاه‌های آدم‌های دیگر باشد.
نقطه قوّت شما جمع‌آوری اطلاعات با دقت زیاد و تحلیل آن‌ها برای رسیدن به نتیجه است.

شیوه یادگیری نظریه پرداز:
شما می‌خواهید تمام مشاهدات‌تان را با قالب نظریه‌ها و چهارچوب‌ها تطبیق دهید تا بتوانید ببینید چگونه یک مشاهده به مشاهده‌های دیگر ربط پیدا می‌کند. شما سعی می‌کنید با پرسیدن این سئوال که چطور جور در می‌آید؟ آموخته‌های جدید را با نظریه‌ها و چهارچوب خودتان سازگار کنید.
نقطه قوت شما این است که در تلاش برای حل یک مسئله، از ربط بین قسمت‌های مختلف برای داشتن یک روی‌کرد قدم به قدم استفاده می‌کنید

با نام خدا و سلام
*********************
پراگماتیست: شما همیشه دنبال ایده‌های جدید هستید تا آنها را به عمل درآورید.
معیار اصلی شما برای قضاوت در مورد یک نظریه، نتیجه عملی ناشی از آن است.
نقطه قوت شما هم این است که می‌توایند با اعتماد به نفس ایده‌ی جدیدی را مطرح کنید و به مرحله عمل در آورید. انگیزه اجتماعی برای یادگیری نیازی بیرونی است و بنابراین تقسیم‌بندی درونی ندارد.
دیدگاه‌های ما نسبت به یادگیری اینکه ما یادگیری‌مان را چگونه شروع می‌کنیم به دانش و مهارت‌های قبلی، انگیزه‌ ما برای یادگیری، روش یادگیری و شرایط آموزشی محیط یادگیری‌مان بستگی دارد.

از دوستانی که تشریف میارن میخواهم نظر یا توضیحی دارن حتما بذارن ما هم استفاده می کنیم