تبیان، دستیار زندگی

اگر به اطراف‌تان نگاه کنید، احتمالا بسیاری از دوستان و آشنایانتان را می‌بینید که عادت‌های غلطی دارند که به پوست و مویشان آسیب می‌رساند.

در این تاپیک در مورد این عادت های ناپسند و نیز نکاتی در مورد مراقبت از پوست و مو صحبت خواهیم کرد.

اولین عادت ناپسند که موجب آسیب به پوست می شود، دستکاری آکنه است.

جوش جوانی یا آکنه، بیماری غدد پیلوسباسه است که به صورت دانه‌های سیاه‌رنگ، قرمز، چرکی و کیستی می‌تواند در سنین جوانی ظاهر شود که با افزایش میزان ترشح چربی پوست همراه است. کندن و فشار دادن جوش‌ها نه تنها تاثیری در روند بهبود ندارد که به علت زخمی شدن پوست، آثار آن به صورت جوشگاه یا لک تیره باقی می‌ماند که درمان آن بسیار مشکل‌تر از درمان خود جوش‌ها است.

عادت دوم مصرف پمادهای کورتون‌دار بدون تجویز پزشک است.


ترکیب‌های کورتیکوستروییدی که به کورتون شهرت دارند، داروی بسیار موثر و نجات‌دهنده‌ای در بعضی بیماری‌های التهابی پوست است ولی مانند شمشیر دولبه، اگر بدون تجویز پزشک مصرف شوند، خطر‌ها و عوارض جانبی بسیاری دارند که بعد از قطع مصرف هم بعضی از این عوارض تا سال‌ها پابرجا می‌مانند.


وقتی بیمار ترکیب موضعی کورتون‌دار را با تجویز پزشک برای مدت محدودی مصرف می‌کند به دلیل آثار فوری و مثبت آن در بیماری‌های التهابی پوست، حتی بعد از عود بیماری و بدون تجویز پزشک در مورد اجازه ادامه مصرف، آن را بدون نسخه از داروخانه تهیه می‌کند و بعد از مدتی آنقدر به مصرف آن عادت می‌کند که به طوری که بعد از قطع آن بلافاصله علایم شدید پوستی تظاهر می‌کند بنابراین به مصرف دایمی آن ادامه می‌دهد و دچار ضایعه‌های پوستی نازک، حساسیت، قرمزی پایدار حتی ضایعه‌های داخلی مانند پوکی‌استخوان، فشار خون بالا، ورم دستگاه گوارشی، اختلال‌های هورمونی و... می‌شود.

اووووج عزیز ممنون
منتظر بقیه مطالبتون هستیم

بنام خدا
اوج گرامی ممنون بابت مطلب قشنگتون
مورد اولی که ذکر کردید من خیلی جاها دیدم که واقعا هم باعث آسیب پوست میشه و لکش باقی میمونه
ضمنا پیشاپیش از همه ی دوستان و مدیران انجمنی عذر خواهی میکنم به دلیل فعالیت کمی که دارم
و این بدلیل مشغله ای هست که برام پیش اومده و از طرفی هم که مدرسم شروع شده
به کارتون ادامه بدید عالیه
موفق و پیروز باشید
یا علی

خوشحال میشم در مورد گذاشتن مطالب پوست و مو همکاری کنم
تقویت موهای مژه، ابرو



برس زدن ابروها و مژه ها در رشد آن موثر می باشد. برای این کار باید با یک برس کوچک و تمیز روزی چند بار ، مژه ها و ابروها را برس بزنید.
برای تقویت موهای صورت بهتر است از روش های زیر استفاده کنید:
پوسته چوبی فندوق را از آن جدا کرده و بسوزانید، خاکستر حاصل را به موی صورت خود (ریش ، سبیل، ابرو) مالیده و خوب ماساژ دهید.
مقداری روغن بادام را با پوسته زیتون مخلوط کرده، و بگذارید حدود 3 روز بماند، پس از گذشت این مدت، حدود 30 دقیقه آن را جوشانده و سپس صاف نمایید، این مایع صاف شده برای تقویت موهای مژه و ابرو مفید بوده و همچنین باعث روییدن و پرپشت شدن موهای صورت می شود.
هورمون دنبلان برای پرپشت کردن ریش و سبیل بسیار موثر است. برای این کار بهتر است از ورقه های نازک دنبلان استفاده کنید و آنهارا بر روی صورت و آن قسمت هایی که میخواهید پر مو شوند قرار داده و پس از گذشت 1 ساعت آنها را برداشته و صورت خود را بشویید. این عمل را هر روز تکرار کنید و نتیجه اش را شخصا مشاهده نمایید.
میوه سفید نارگیل و مغزهای چرب، مانند گرود، بادام از اگر ریز و پودر نموده و بر روی ابروها و سبیل بمالید باعث مشکی شدن آنها میگردد و اگر خشک شده آنها را بسوزانید از خاکستر آنها هم می توانید استفاده کنید. مالیدن زرده و سفیده تخم مرغ به موهای صورت، باعث درآمدن ریش و سبیل و پرپشت شدن آنها می شود.
سیر را بسوزانید و به صورت خاکستر در آورید و به آن تره کوهی نیز اضافه کنید، این مواد را در روغن زیتون جوشانده و به صورت خود بمالید.
شستن صورت با آب باقلا و لعاب ختمی و عصاره لبلاب و عشقه نیز بسیار نافع است. استفاده از روغن زرده یا روغن مورد یا روغن سیاه دانه، برای رشد ریش و سبیل نیز مفید می باشد. برای تهیه هر یک از این روغن ها مقدار 20 گرم از آنها را در 40 گرم روغن بجوشانید و بعد صاف نموده و از آنها استفاده نمایید.
مالیدن آبی که از شاخه درخت انگور، در زرده تخم مرغ حل شده برای رشد ریش و سبیل مفید است. استعمال روغن مورد و آمله در دوره صفویه و قبل از آن، در ایران معمول بوده است. این روغن در تقویت و کمک به رویش مو به خصوص ابرو بسیار موثر تشخیص داده شده است.ت
کندر را ساییده و در روغن کنجد ریخته، حل کنیدو سپس روغن را در چراغی لوله ای بریزید و روشن نمایید و ظرفی بر آن واژگون ساخته دوده آن را بگیرید و بر ابرو بکشید. ماساژ پوست با روغن زیتون،مژه و ابرو را تقویت می کند.
برای تقویت موی مژه و ابروها، می توان از روغن کرچک نیز استفاده کرد. برای تقویت ابروها میتوانید یک قاشق چایخوری سفیده و زرده تخم مرغ را خوب بزنید و به مدت 5 دقیقه روی ریشه موهای ابرو بگذارید، سپس با آب نیم گرم بشویید و برس بزنید.
تذکر: یادتان نرود که گاهی علت کم پشت بودن ریش و سبیل، کم خونی بوده، که بهترین راه برای درمان آن، استفاده از مواد خون ساز می باشد مثل: قلم استخوان، هویج، اسفناج، شنبلیله، زردآلو، انار و ..

درمان خانگی آرنج های پر چروك



شاید به خاطر اینكه جلوی چشم نیست، این طور مورد بی مهری و بی توجهی قرار می گیرد.
منظورم آرنج دست است كه برای خیلی ها یكی از نقاط فراموش شده ی بدنشان است و هر چقدر هم كه به زیبایی و لطافت پوست سایر اعضا اهمیت می دهند، این عضو را بی نصیب می گذارند.
معمولا پوست آرنج دست، ضخیم، خشن و تیره است و در مواقعی هم كه فردی به فكر پوست آرنج می افتد، درمانش آن قدر بعید به نظر می رسد كه بعد از مدت كوتاهی تلاش، فرد ناامید می شود. برای رسیدن به این مقصود، كافی است چهار مرحله را پشت سر بگذارید:

مرحله اول:

ابتدا آرنج خود را در آینه نگاه كنید و وضعیت پوست آن را تشخیص دهید؛ اگر هنوز آن قدرها فاجعه بار نیست و كم كم به مرحله زبری و سیاهی نزدیك می شود با جدیت، پیشگیری را شروع كنید.

مرحله دوم:

به جای یك شست وشوی سریع و آرام در حمام، هر روز چند ثانیه ای با یك لیف بافتنی یا اسفنجی كه دارای تار و پود و نسوج است یا یك تكه پارچه، آرنج خود را بسایید؛ البته می توانید از مواد ضدعفونی كننده بدن نیز برای ساییدن آرنجتان استفاده كنید.
البته مواظب باشید در ساییدن آرنج خود زیاده روی نكنید و پوست آن را از بین نبرید!

مرحله سوم:

بعد از دوش گرفتن، آرنج را آهسته خشك كرده و از یك مرطوب كننده استفاده كنید. اگر كرم انتخابی شما، آلفا هیدروكسیل اسید داشته باشد، سلول های جدید را ترغیب می كند تا زودتر رشد كنند و پوستی صاف و نرم، جایگزین پوست ضخیم می شود.

مرحله چهارم:

اگر میزان آسیب خیلی زیاد است، شما به وسایل لایه برداری سطحی در منزل نیاز خواهید داشت.
برخی لوازم لایه برداری سطحی در منزل (home microdermabrasion kit) بسیار گران تر از آن است كه خیال دارید برای درمان آرنجتان صرف كنید. اما یادتان نرود كه این هزینه، یك بار برای همیشه است. بنابراین یكی از آنها را از داروخانه تهیه كنید.

یکی دیگر از عادت های ناشایست، کندن موهاست:


تریکوتیلومانی یا عادت به کندن موها یک میل اجباری از بیما‌ری‌های جسمی ـ روانی است. فرد بدون آنکه متوجه باشد، میل و عادت به کندن موهای در دسترس دارد؛ مانند موهای جلوی سر، سبیل، ابرو و...


اوایل ممکن است موها بعد از کندن دوباره رشد ‌کنند ولی مواردی به علت خون‌ریزی میکروسکوپی در فولیکول مو و فیبروز آن باعث عدم رشد دایمی مو می‌شود که درمان باید توسط پزشک متخصص پوست و روان‌پزشک به صورت همزمان انجام شود.

horton20 گرامی با تشکر از مطالب جالبتون

مطالب شما از دیدگاه طب سنتی به مسئله پوست و مو پرداخته بود. شما کارشناس طب سنتی هستید؟ اگر بله، من چند سوال در این مورد داشتم

عادت چهارم که به پوست بسیار آسیب می زند ولی متاسفانه طرفداران زیادی به ویژه در میان زنان جوان دارد، حمام آفتاب برای برنزه کردن پوست است.


اشعه‌آفتاب حاوی اشعه ماورای‌بنفش A و B است:

*اشعه B در طبقه‌های سطحی پوست اثر می‌کند و به قسمت‌های زیرین پوست نفوذ نمی‌کند و باعث قرمزی و سوختگی پوست می‌شود.

* اشعه A به قسمت‌های زیرین نفوذ می‌کند و با تحریک سلول‌های ملانوسیت باعث افزایش ترشح ملانین و تیرگی پوست می‌شود.
همچنین اشعه A به دلیل تخریب DNA سلول‌ها در پیری زودرس پوست، سرطان‌های پوستی و واکنش‌های آلرژیک به داروها مشارکت می‌کند.


جوانانی که عادت به گرفتن حمام آفتاب یا استفاده از دستگاه‌های سولاریوم (آفتاب مصنوعی) دارند برنزه شدن موقت پوست را به سرطان‌های پوستی و پیری زودرس پوست چهره‌شان ترجیح می‌دهند.

نه
ولی به سلامت پوست مو زیبایی و کلا سلامت بدن اهمیت زیادی میدم
این مطالب از خودم نبود