بهترین زمان خواب در روز ،و بهترین زمان خواب در شب چه وقتی است؟خدا می داند بهترین وقت برای خواب چه موقعی است...!بیشتر مردم در ساعات صبح بیدار می شوند (اگر خواب سنگینی نداشته باشند...!)
کل آیتم ها 8
معمولا فكر میكنم ظهر باشه دیگه! مثلا از نیم ساعت بعد از نهار - اونم خواب به مدت 45 دقیقه. به نظرم.البته من كلا با خواب روز مخالفم. چون من یكی كه كسل میشم با خوابیدن در روز.موفق باشید.
سلام.
با تشکر از جواب شما.
گفتنی است که حدود 85 درصد خواب،باید در شب باشد و فقط 15 درصد آن در روز؛زیرا خواب روز هرگز نمی تواند کیفیت خواب در شب را داشته باشد.
یه خواب زیر یه ساعت حدودا قبل از اذان ظهر انگار توی اسلام خیلی سفارش شده که بهش خواب قیلوله هم میگن.. انگار خیلی آدم رو شاداب می کنه.
تنت به ناز طبيبان نيازمند مباد
it is god who cures
مدير انجمن بهداشت و سلامت
بله من هم موافقم و وعتقدم در واقع سیستم مغزی ما رو refresh میکنه.
یا من اسمه دواء و ذکره شفاء
با سلامخواب قیلوله در اسلام اومده- همون حدود ظهر- فكر كنم 15 تا 30 دقیقهخواب شب هم بین 10 تا 2 شب میگن مغز خوب استراحت میكنهیا علی
سیب‌سرخ60- غریبی‌آشنا وبلاگم: ماه تابان من
100% حرفتون درسته.
خدا صبر همه سربازان اسلام را زیاد کند.
سلاممن هم در مور د خواب قیلوله شنیدم امامتاسفانه فكر نمیكنم كسی فرصتش روداشته باشه اما خواب طی روز خیلی خوبه
گاهي به آسمان خيالم عبور کن
شعر مرا نيم نگاهي مرور کن
دل مرده ام،قبول . . .!
تو اما مسيحا باش،
يک جمعه هم زيارت اهل قبور کن.
