منبع سایت آفتاب
چه علل و بهانه هایی وجود دارد که ما را از ورزش کردن روزانه منع می کند و در حقیقت بهانه های ما برای ورزش کردن چه می تواند باشد؟گاهی ممکن است برای «ورزش نکردن» بهانه هایی داشته باشیم که ممکن است برخی از آنها عمدی باشد و شاید هم نباشد؛ امکان دارد که برخی از بهانه های ما برای ورزش نکردن واقعی باشند و شاید هم غیر از آن باشد.
چه علل و بهانه هایی وجود دارد که ما را از ورزش کردن روزانه منع می کند و در حقیقت بهانه های ما برای ورزش کردن چه می تواند باشد؟گاهی ممکن است برای «ورزش نکردن» بهانه هایی داشته باشیم که ممکن است برخی از آنها عمدی باشد و شاید هم نباشد؛ امکان دارد که برخی از بهانه های ما برای ورزش نکردن واقعی باشند و شاید هم غیر از آن باشد.
برای آگاهی درباره بهانه هایی که افراد برای «ورزش نکردن» می سازند و بهانه هایی که به نوک زبان خود می آورند، این مقاله را بخوانید.
پزشکان توصیه می کنند که برای اینکه زندگی شما تضمین شود و احساس سلامت داشته باشید هر روز ورزش کنید.
دور کمر به شما هشدار می دهد، افزایش وزن در واقع به کم شدن پول شما منتهی می شود زیرا دیگر شلوار شما اندازه تان نمی شود.
شما خودتان می دانید که هر گونه تاخیر در قدم نهادن روی تردمیل برای سلامتی شما هزینه آور است و سلامتی شما را در معرض خطر قرار می دهد.
با وجود همه این موضوعات، شما همچنان برای ورزش نکردن بهانه تراشی می کنید.
این مقاله برخی از بهانه های رایج مردم برای اینکه بدن آنها از فعالیت فیزیکی کافی برخوردار نبوده است را در فهرستی لیست کرده است که ما به ۱۵ مورد آن می پردازیم
