تبیان، دستیار زندگی

یک فوق تخصص جراحی قلب مرکز قلب جرجانی بیمارستان شهید محمدی بندرعباس گفت: پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار کم هزینه‌تر است و با چند دستور ساده بهداشتی می‌توان از ابتلا به بیماری قلبی عروقی جلوگیری کرد.

دکتر حسین منتظر قائم دراین خصوص اظهار کرد: این بیماری در اثر تأثیرعواملی که به آن عوامل خطر گفته می‌شود، سبب رسوب در رگهای ظریف قلب می‌شود و با ایجاد تنگی و انسداد این عروق موجب اختلال در خون‌رسانی قلب می‌شود.

منتظر قائم با اشاره به تعریف سکته قلبی اظهار کرد: با انسداد کامل این رگها و نرسیدن خون به قسمتی از عضله قلب، بخشی از قلب آسیب می‌بینند که به آن سکته قلبی می‌گویند.

عضو هیت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان هرمزگان در جواب اینکه عوامل خطر بیماری عروق قلبی کدامند، اظهار کرد: عوامل عمده و مهمی که باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند چربی خون(کلسترول) بالا، مصرف سیگار، فشار خون بالا، بیماری دیابت(قند خون)، زندگی بدون تحرک، چاقی و رژیم غذایی نامناسب هستند.

وی خاطرنشان کرد: با ترک سیگار، تشخیص و اصلاح فشار خون بالا، کلسترول و قند خون بالا، اصلاح سبک زندگی و تغذیه که با استفاده بیشتر از میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و استفاده کمتر از گوشت قرمز بدست می‌آید و گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، پرهیز از استرس و تنش‌های روانی و کاهش وزن می‌توان تا حد زیادی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

این فوق تخصص تاکید کرد: بیماران با سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی در اقوام درجه یک، موارد فوق را بیشتر باید رعایت کنند.