بوی بد دهان به شما می گوید چه بیماری دارید و زنگ خطری برای بیان بیماری های دهانی و غیردهانی است.
دستیار طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:
«امروزه مشخص شده است که کمبود برخی ویتامینها باعث تغییراتی در دهان می شوند؛ به عنوان مثال کمبود ویتامین B2 باعث ترک گوشه لب، سرخی روی زبان و صافی پرزهای زبان می شود. کمبود ویتامین C نیز منجر به تورم، تغییر رنگ لثه و خونریزی لثه می شود.بوی بد دهان نیز یکی از تغییرات ایجاد شده در دهان است که بیماریهای دهان و دندان، یبوست، ترشحات سینوسی و سایر بیماریهای غیر دهانی در آن تاثیر گذار است.»
امیر محمد جلادت با بیان اینکه تمام موارد بوی بد دهان به بیماریهای دهان و دندان مرتبط نمی شود گفت:
«بوی بد دهان یک علامت است که می تواند گویای بیماریهای مختلفی مانند مشکلات دهانی و غیر دهانی شامل بیماریهای مجاری تنفسی، اختلالات دستگاه گوارش، نارسایی کبد و سیروز کبدی، دیابت و نارسایی کلیه باشد و برای درمان صحیح لازم است که ابتدا علت تشخیص داده شود.»
وی افزود:
«بیماریهای دستگاه گوارش و فساد غذا در معده از جمله مواردی هستند که باعث پوسیدگی دندانها می شوند. پری معده ممکن است باعث عفونت لثه ها شود و پاکسازی دستگاه گوارش با داروهای مناسبی مانند خیسانده برگه ها یا داروی گلقند یا سکنجبین عسلی در زمانی که حرارت در معده داریم در رفع بوی بد دهان مؤثرند.»
- پرهیز از پرخوری و رو هم خوری برای مقابله با بوی بد دهان:
برای مقابله با بوی بد دهان باید از پرخوری و رو هم خوری پرهیز کرد. موادی که به هضم غذا کمک می کنند مثل سبزیهای ریحان و چای (با رعایت فاصله از وعده غذایی) می توانند در رفع بوی بد دهان مؤثر باشد. ترشحات سینوسی نیز یکی دیگر از علل بدبویی دهان هستند و پاکسازی سر و سینوسها در این موارد کمک کننده است؛ اما پوسیدگی دندان و بیماری های سینوسی خود می تواند ناشی از بدهضمی باشد؛ لذا در کنار شستشوی بینی و دهان رعایت نکات بهداشتی مثل جویدن آرام غذا، پرهیز از حرکات سنگین بعد از غذا و عدم مصرف مایعات حین غذا خوردن در کاهش بوی بد دهان مؤثرند. مصرف آدامس سقز ضمن اینکه به بهداشت دهان و دندان کمک می کند در بهبود هضم نیز دخیل است.
- انجیر رفع کننده یبوست:
باید به وضعیت اجابت مزاج نیز توجه داشت چرا که یکی از علل بدبوی دهان یبوست است. در درمان یبوست رعایت نکات بهداشتی مذکور از جمله خوب جویدن غذا و پرهیز از تداخلات غذایی لازم است. مصرف انجیر می تواند در رفع این مشکل نیز مؤثر باشد.
- شناخت علت، گام اول درمان بوی بد دهان:
در رفع بوی بد دهان قدم اول شناخت سبب است و استفاده صحیح از مسواک، نخ دندان، زبان پاک کن و پاکیزه نگه داشتن دندان مصنوعی در کنار توجه به توصیه های بهداشتی در زمان صرف غذا از جمله مهم ترین اقدامات پیشگیری کننده از بوی بد دهان هستند. دهان شویه های آنتی سپتیک خصوصاً کلرهگزیدین نیز به عنوان مکمل روش های مکانیکی می توانند به برطرف کردن بوی دهان کمک کنند. استفاده از غذاهای فیبردار مثل سبزیجات تازه و هویج مفید هستند، بلافاصله بعد از غذا نباید خوابید و از روهم خوری باید پرهیز کرد.
