تبیان، دستیار زندگی

این بار نرم‌افزاری را به شما معرفی می‌کنیم که مخصوص سیسم‌عامل بادا است و به تازگی به‌روز شده است. این نرم‌افزار برای کسانی مناسب است که انگیزه کمی برای ورزش کردن دارند و یا به دلیل آشنا نبودن با حرکات ورزشی تمایل زیادی به این کار ندارند. All-in Fitness نام برنامه‌‌ای است که کمک زیادی به بالا بردن مهارت‌های ورزشی شما می‌کند و باعث می‌شود تا فعالیت‌های هدفمندی را داشته باشید تا بتوانید در انتها نتیجه مناسبی را از تلاشتان بگیرید.

این نرم‌افزار شامل بخش‌های متفاوتی می‌شود. به عنوان مثال در بخش تمرینات مخصوص، تمریناتی برای شما معین می‌گردد که برای هدف‌های خاصی می‌باشد. از جمله می‌توان به تمریناتی برای سوزاندن چربی یا افزایش حجم عضلات اشاره کرد. همچنین در بخشی دیگر میزان کالری، انرژی، پروتئین و دیگر ترکیبات مواد غذایی اندازه‌گیری می‌شود. در این بخش انرژی مورد نیاز برای انواع حرکات ورزشی را نیز به شما نشان می‌دهد. علاوه بر این قسمت دیگری برای شمارش تعداد قدم‌ها، سرعت حرکت، مسافت طی شده و محاسبه میزان کالری مصرف شده قرار داده شده است.

بخش اصلی نرم‌افزار Exercise Base نام دارد که شامل بیش از 700 نوع تمرین ورزشی می‌شود. تمام این تمرینات بر اساس پارامترهای مختلف به سه دسته کلی تقسیم می‌شوند. این قسمت‌ها بر اساس قسمت‌های مختلف بدن و عضلات به کار گرفته شده و بر اساس تجهیزات مورد نیاز برای حرکات ورزشی در هر حرکت انتخاب شده است. با انتخاب هر کدام از تمرینات، تصویر آن حرکت که نحوه‌ انجام آن را نشان می‌دهد و عضلات به کار گرفته شده در تمرین، نمایش داده می‌شود. علاوه بر این ویدئوی انجام تمرینات را هم می‌توانید ببینید. البته برای این مورد باید آن‌ها را از پایگاه اینترنتی سازنده این برنامه دریافت کنید.

بخش دیگری که این برنامه را کامل کرده قسمت پرسش و پاسخ است. در این بخش شما می‌توانید به صورت آنلاین سوالات خود را از سازنده این برنامه بپرسید و جواب خود را هم بگیرید.

همان‌طور که گفته شد بیش از 700 نوع حرکت هم برای خانم‌ها و هم برای آقایان در نظر گرفته شده که شامل تمرینات یوگا نیز می‌شود و هر تمرین دارای راهنمای صوتی و تصویری با کیفیت HD می‌باشد.

در نهایت قسمتی برای زمان‌بندی و برنامه‌ریزی تمرینات در نظر گرفته شده که با استفاده از آن می‌توانید تمرینات خود را دنبال کنید. با تمام این توانایی‌ها این برنامه را می‌توان از کامل‌ترین برنامه‌ها برای ورزش و تمرینات تخصصی دانست که همانند یک باشگاه ورزشی برای شما خواهد بود.

این نرم‌افزار برای نگارش Bada OS 1.1 به بالا مناسب است که گوشی‌های Samsung Wave 575 Wave 723، Wave 533 و Wave 525 از آن پشتیبانی می‌کنند. برای دریافت این برنامه می‌توانید به آدرس زیر مراجعه کنید:

www.mediafire.com/?ddukac5kjdu5fto

حسین سیدآبادی