تبیان، دستیار زندگی

همه می دانند كه حسادت صفتی ناپسندیده است. با این حال همه‌ی ما در میان اطرافیان و آشنایان افرادی را سراغ داریم كه به حسادت شهره هستند و خودمان هم در بعضی امور زندگی از حسادت در امان نمی مانیم، البته حساب حسادت را باید با آنچه در ادبیات رشك نامیده می شود از هم جدا كرد. رشك به معنی حسرت بردن نسبت به دیگری است و در پی آن تلاش و ایجاد انگیزه برای ارتقای خود و دستیابی به آنچه نداریم و دیگری دارد. در قرآن كریم ذكر می شود كه مؤمنان در بهشت نسبت به مؤمنان دیگری كه جایگاهی بالاتر از آنان دارند رشك می برند. در حقیقت رشك مانند حسادت جنبه‌ی تخریبی ندارد و به كسی كه نسبت به او رشك برده می شود آسیبی نمی رساند. از این منظر رشك می تواند برای پیشرفت در زندگی خصوصیتی مفید و كاربردی باشد. حتماً شنیده اید كه بعضی می گویند بدون حسادت كردن به جایی نمی رسیدند و در جا می زدند. منظور این افراد رشك بردن است و به اشتباه به جای آن واژه حسادت را به كار می برند.
اولین حسود تاریخ «قابیل» بود كه كارش به قتل برادرش كشید. حال برای فرونشاندن آتش حسادت در خود و جلوگیری از تبدیل آن به یك عادت و رذیله اخلاقی چه باید كرد؟

بلند نظر باشید
تنگ نظری ریشه‌ی حسادت است. این كه فردی از پیشرفت مادی و معنوی دیگری و برخورداری او از نعمت‌های زندگی ناراحت و آزرده شود چه معنایی جز تنگ نظری می تواند داشته باشد. دیگران ممكن است بنا به قضاوت ما به حق یا ناحق از ثروت و دارایی و ارزش های اجتماعی نظیر خوشنامی و شهرت برخوردار باشند. حال باید اندیشید تغییر وضعیت آنان یا احتمالاً تلاش برای خدشه دار كردن شرایط آنان یا بدگویی پشت سرشان چه سودی به حال ما دارد و چه منفعتی برای مان به ارمغان می آورد. حسودها گمان می كنند اگر دیگران پیشرفت نكنند یا از نعمات برخوردار نباشند آنان زندگی بهتری خواهند داشت!

مقایسه نكنید
از قدیم گفته اند دست بالای دست بسیار است. آن كه به او حسادت می كنید خود نسبت به دیگران حسادت های رنگارنگی دارد و شرایط امروز ما نیز برای بسیاری مایه‌ی حسادت و حسرت است. اگر قرار باشد شرایط خود را با دیگری كه از شما بالاتر است، مقایسه كنید و حسرت خوردن و حسادت ورزیدن در این باره را روا بدانید باید كار و زندگی خود را تعطیل كنید و بنشینید صبح تا شب غصه بخورید و بدگویی كنید. البته اگر كارتان به جاهای باریك نكشد.

برای شخصیت خود ارزش قائل باشید.
دیگران حسادت را می شناسند و آن را در میان رفتار و گفتار شما تشخیص می دهند. همان طور كه شما این توانایی را دارید كه حسادت دیگران را تشخیص بدهید. درك حسادت شما شخصیت تان را نزد دیگران خرد می كند و قضاوت منفی آنان را برمی‌انگیزد. حسادت مانند هر رذیله‌ی اخلاقی دیگر فرصتهای ناشی از اعتماد به دیگران را از بین می برد، حتی ممكن است افرادی كه سوء نیت دارند با شناخت این صفت یا احتمال بروز آن و در حقیقت شناسایی این نقطه ضعف شما را برای مقاصد خود به كار گیرند. حسادت همان قدر مایه‌ی پلیدی و فساد است كه دروغ، غیبت و سایر رذایل اخلاقی.

خوش بین باشید
پیشرفت دیگران باید بیش از آن كه مایه‌ی بی اعتنایی یا حسادت ما باشد باعث خوشحالی مان شود. برای مثال اگر در میان افراد فردی از نظر اقتصادی و شغلی موفق باشد این امكان را برای سایر آشنایان پدید می آورد كه آنان نیز پیشرفت كنند. یك كارخانه‌دار یا كارآفرین می تواند جوانان فامیل را از بیكاری نجات دهد و یك مدیر موفق و خوشنام می تواند به آشنایانش برای پیمودن مسیر پیشرفت كمك كند. اگر خاندانی موفق داشته باشید كه دست شان به دهنشان می رسد می تواند زیر پر و بال شما را هم بگیرند باعث خوشحالی‌تان است یا اگر اطرافیانی فقیر با وضعیت نابسامان داشته باشید كه از شما پول قرض بخواهند یا زحمت تان بدهند كه ضامن فلان وام‌شان شوید؟!

اعتماد به نفس خود را تقویت كنید
عزت نفس در مقابل حقارت قرار می گیرد كه ریشه‌ی اغلب حسادت‌هاست. افراد ضعیف كه برای شخصیت خود و موجودیت شان ارزشی قایل نیستند تا این درجه پایین می‌آیند كه به خاطر چیزی به دیگری حسادت كنند. صاحبان اعتماد به نفس به جای حسادت بیهوده شرایط خود را می پذیرند. برای ارتقای خود تلاش می كنند و با صبوری مسیر ترقی را می پیمایند.

از روح خود محافظت كنید
از قدیم گفته اند حسود نیاسود! حسودان به بیماری روحی مزمنی گرفتار هستند آرامش دورنی آنان را ذره ذره می خورد و آنان را مضطرب می كند. استرس درونی ناشی از حسادت به تدریج زمینه‌ی سایر انحرافات روحی و روانی را پدید می آورد. كسانی كه بر حسادت غلبه نكنند و تسلیم آن نشوند در بلند مدت با انواع عقده های روانی مواجه می شوند كه برای فرار از آنها راهی نمی یابند. حسودها در معرض لغزش ها هستند و چه بسا آرمش و سعادت خود را به پای حسادت شان می ریزند.
منبع: 7 روز زندگی(119)