به نام خدای خوبمان
سلام
آی گفتین كمرویی . من از این بیماری رنج مفرط می برم ! ببخشید این بیماری نیست .. شاید یه خوددرگیری باشه
این معضل از بچگی با حرفهای بزرگترا شروع میشه و با جملاتی نظیر : عیبه ، زشته ، خجالت بكش و این حرفا شروع میشه در صورتی كه در بعضی موارد خود پدر مادرا خجالتی هستن و این خجالتی بودنشونو به بچه هاشونم منتقل می كنن كه ممكنه اصلا نیاز به خجالت نباشه .
اصولا خجالت چیز بدیه چون تو رو از رسیدن به قله منع می كنه .. خجالت از خود كم بینی بوجود میاد .. احساس حقارت در مقابل فرد دیگه ای .
این راه حل هایی هم كه ذكر كردین مفیده . مثلا همون مشاركت در كارهای دواطلبانه ! من از ارائه كنفرانس وحشت داشتم اما این كار رو انجام دادم و كمی خجالت من ریخت .
كلا اگه من به این فكر كنم كه طرف مقابل هم مثل خودمه و لولو خورخوره نیست میشه بر این مشكل غلبه كرد
اما بد دردیه خجالت ..
شاد باشید