عادت ساییدن دندان ها به هم، دندان قروچه (Tooth Grinding) نامیده می شود . نام علمی این بیماری، براکسیزم (Bruxism) است.
دندان قروچه بیشتر در خواب رخ می دهد اما ساییدن یا به هم کوبیدن دندان ها در طول روز نیز در برخی افراد وجود دارد. علاوه بر بزرگسالان، در کودکان نیز این پدیده در خواب و بیداری دیده می شود. دندان قروچه مداوم ممکن است باعث ساییده شدن و کوتاه شدن دندان(به ویژه دندان های جلو)، آسیب به لثه ها، سُست شدن استخوان های نگهدارنده دندان در لثه و لق شدن و افتادن دندان، دردناک شدن دندان، کوتاه شدن ارتفاع صورت و شکل نازیبای فک ها و دندان ها، شکستن مینای دندان و پُرکردگی ها، مشکلات مفاصل فک، حساس شدن دندان ها و سردرد شود.
فشارهای روحی (نگرانی، بی خوابی، استرس و اضطراب)، مشکلات دندانی(مشکلات اکلوژنی ناشی از چفت شدن ناصحیح فک ها و دندان ها روی هم)، عادت های ناخود آگاه، آلرژی و انگل های روده ای از مهم ترین علل این بیماری هستند. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به هنگام خواب، عضلات صورت خود را منقبض کرده و با فک های کلید شده می خوابید حتما این گزارش را بخوانید و با مراجعه به متخصص فک و دهان از این که ملزم به استفاده از محافظ شبانه نیستید، اطمینان خاطر حاصل کنید.