بهداشت و سلامت (بازدید: 433)
دوشنبه 6/10/1389 - 17:31 -0 تشکر 268288
مغز بادام از دیابت پیشگیری می کند

مغز بادام از دیابت پیشگیری می كند

متخصصان تغذیه در آمریكا تاكید كردند افرادی كه نتایج تست انسولین آنها غیرعادی بوده و در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، می توانند با افزودن بادام به رژیم غذایی خود از بروز دیابت پیشگیری كنند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، بر اساس مقاله جدیدی كه در مجله كالج تغذیه آمریكا منتشر شده، این مغز روغنی خطر ابتلا به دیابت را كاهش می دهد.

پیش از این نیز مطالعات تاكید كرده بود كه مغز بادام در زمینه های دیگر مانند سلامت قلبی و عروقی و متابولیكی مفید است.

به گزارش سایت اینترنتی ام دی پریوات، بادام از بین مزایای بسیاری كه دارد در بهبود وضعیت كلسترول خون بسیار سودمند و پرخاصیت است.

این بار متخصصان دانشگاه پزشكی و دندانپزشكی نیوجرسی دریافته اند كه رژیم غذایی غنی از بادام در افرادی كه مبتلا به عارضه پیش دیابت هستند از بروز دیابت جلوگیری می كند.

این متخصصان پس از ۶ هفته آزمایش روی دو گروه از شركت كنندگان دریافتند: در گروهی كه در رژیم غذایی آنها بادام گنجانده شده بود از نظر حساسیت انسولینی بهبودی چشمگیری حاصل شد. در این افراد هم چنین سطح كلسترول بد خون كاهش پیدا كرد.

آن سفر کرده که صد قافله دل همره اوست

                                     هرکجا هست خدايا به سلامت دارش

دوشنبه 6/10/1389 - 17:55 - 0 تشکر 268298

مطلب خوبی بود با تشكر
چندعدد بادام باید در روز بخوریم؟

سه شنبه 7/10/1389 - 18:41 - 0 تشکر 268592

سلام
من دقیقا نمی دونم که تا چند عدد در روز می توان خورد . ولی چند وقت پیش مطلبی را خوانده بودم که عنوان کرده بود که خوردن 10 عدد خشکباری همچون مغز بادام ، پسته ، فندق ... در روز می توان برای فرد مفید باشد .

موفق باشید و سربلند

آن سفر کرده که صد قافله دل همره اوست

                                     هرکجا هست خدايا به سلامت دارش

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.
  • وبگردی