مطالعات جدید صورت گرفته توسط محققان امریکایی حاکی از آن است که بی خوابی در افراد می تواند به دلیل ژن های آن ها باشد و نیز می تواند علت شادابی افرادی را که تنها ۴ ساعت در شبانه روز می خوابند، نشان دهد.
به نقل از medicalnewstoday، محققان دانشگاه پنسیلوانیا در تحقیقات خود دریافتند که وجود ژنی موسوم به DQB۱*۰۶۰۲ در افرادی که چند شب کمبود خواب داشتند باعث بروز خواب آلودگی در طول روز و خستگی بیشتر آن ها نسبت به افراد فاقد این ژن می شود.
محققان در مطالعه ای که روی این افراد انجام دادند دریافتند که وجود این ژن در ۱۲ تا ۳۸ درصد از افراد به معنای اختلال خواب در افراد نیست و مشکل خواب هم تلقی نمی شود.
در این میان افراد کمی هستند که با وجود نداشتن این تغییر ژنتیکی دچار این اختلال خواب هستند.
محققان ۳۷ فرد دارای این ژن و ۹۲ فرد فاقد این ژن را مورد بررسی قرار دادند و خواب آن ها را به مدت یک هفته در آزمایشگاه بررسی کردند و جالب این جاست که هیچ کدام اختلال خواب نداشتند. دو شب اول، شرکت کنندگان ۱۰ ساعت کامل خوابیدند.
۵ شب بعد، محققان خواب آن ها را مختل کردند. به طوری که تنها ۴ ساعت در هر شب خوابیدند و بقیه ساعات هم می توانستند کارهایی انجام دهند که به آن ها کمک کند بیدار بمانند.
این افراد نمی توانستند از مواد غذایی مانند موز، قهوه و الکل که روی خواب آن ها اثر می گذارد، استفاده کنند.
پس از یک هفته محققان کیفیت خواب آن ها را بررسی کردند و از آن ها خواستند اطلاعاتی درباره خواب آلودگی، حافظه، توجه و توانایی بیدار ماندنشان ارائه کنند.
نتایج به دست آمده نشان داد افرادی که دارای ژن DQB۱*۰۶۰۲ هستند کم تر از افراد فاقد این ژن تمایل به استراحت کامل در طول شب دارند و به نوعی کم تر وارد خواب عمیق می شوند و از طرفی این افراد نسبت به سایرین بیشتر دچار بی خوابی و خستگی روزانه می شوند.
منبع :خبرگزاری ایسکانیوز
