تبیان، دستیار زندگی

در این تاپیک قصد داریم با همراهی شما از خواص میوه های پاییزی بگوییم.

از نظر طب قدیم ایران میوه انار سرد و تر و قابض است. آب انار سرد و تر و پوست انار سرد و خشك و بسیار قابض می‌باشد‌. پوست ریشه درخت انار از بقیه قسمت‌های این درخت قابض‌تر است‌. كلیه قسمت‌های درخت انار دارای تان می‌باشد كه بسیار قابض است. برای مصارف داروئی از گل‌، برگ‌، پوست درخت‌، پوست ریشه و دانه انار استفاده می‌شود.

۱. انار شیرین ادرار آور است.

۲. ملین مزاج است.

۳. آب انار شیرین برای بیماری‌های مجاری ادرار مفید است.

۴. ترشح صفرا را زیاد می‌كند.

۵. آب انار اسهال را برطرف می‌كند.

۶. آب انار مقوی قلب و معده است‌.

۷. خونساز است‌.

۸. خون را تصفیه می‌كند‌.

۹. برای سالمندان بهترین دارو برای تقویت كلیه است‌.

۱۰. آب انار خنك‌كننده است‌.

۱۱. رنگ صورت را شاداب می‌كند‌.

۱۲. صدا را باز كرده و گرفتگی صدا را برطرف می‌كند‌.

۱۳. برای وزن اضافه كردن انار بخورید‌.

۱۴. اگر آب انار را با عسل مخلوط كرده و هر روز چند قطره در بینی بچكانید از رشد پولیپ در بینی جلوگیری می‌كنید‌.

۱۵. جوشانده پوست ریشه درخت انار كرم معده و روده را از بین می‌برد.

۱۶. جوشانده پوست درخت انار نیز اثر ضد كرم دارد.

۱۷. برای برطرف كردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار و یا جوشانده برگ‌های انار استفاده كنند‌.

۱۸. خانم‌هائی كه عادت ماهیانه آنها منظم نیست می‌توانند از جوشانده برگ‌های انار استفاده كنند.

۱۹. برگ‌های له شده انار را اگر روی پوست بگذارید خارش را از بین می‌برد‌.

۲۰. برای برطرف كردن سوختگی پوست‌، گل‌های انار را له كرده و با روغن كنجد مخلوط كنید و این پماد را روی قسمت سوختگی بمالید‌.

۲۱. جوشانده پوست درخت و پوست ریشه درخت انار كرم‌كش است‌.

۲۲. دم‌كرده گل انار اسهال مزمن را برطرف می‌كند‌.

۲۳. دم‌كرده گل‌های انار را بهظصورت غرغره برای از بین بردن زخم‌های دهان به‌كار ببرید.

۲۴. برای برطرف كردن دندان درد‌، دم‌كرده ریشه درخت انار را در دهان مضمضه كنید‌.

۲۵. انار ترش و شیرین (میخوش) ادرار را زیاد می‌كند.

۲۶. برای برطرف كردن بواسیر باید معقد را با جوشانده پوست انار شستشو داد.

مؤسسه مبارزه با بیماری سرطان آمریكا چندین سال پیش در اثر مطالعات زیاد دریافت كه علت اینكه سرطان معده در آمریكا كمتر از نقاط دیگر است این است كه مردم آمریكا در تمام مدت سال پرتقال مصرف می‌كنند‌. البته شاید علت آن وجود ویتامین C در پرتقال است‌.

۱. دانشمندان سوئدی كشف كرده‌اند كه خوردن پرتقال از سرطان لوزالمعده جلوگیری می‌كند‌.

۲. خوردن پرتقال كلسترول را پائین می‌آورد‌.

۳. پوست سفید پرتقال و ورقه‌های نازك بین قسمت‌های داخل پرتقال بهترین دارو برای كاهش كلسترول خون است‌.

۴. اسانس پرتقال ضد عفونت‌های میكروبی است‌.

۵. پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است‌.

۶. پرتقال ضد سم‌، ادرار‌آور و نرم‌كننده سینه و ضد استفراغ است‌.

۷. جوشانده برگ‌های پرتقال برای شستشوی ورم‌ها و كاهش درد ‌مفید است‌.

۸. خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام‌بخش است.

۹. اسانس پرتقال را برای ضد عفونی كردن به‌كار می‌برند.

۱۰. پرتقال خون را تمیز می‌كند‌.

۱۱. برای برطرف كرده چین و چروك صورت و شادابی آن قسمت خوراكی پرتقال را روی صورت بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب بشوئید‌.

۱۲. از پرتقال برای كم كردن وزن می‌توانید استفاده كنید‌. طرز استفاده بدین صورت است كه یك عدد پرتقال و ۳ عدد لیموترش را پوست كنده و به قطعات كوچك تقسیم كنید بعد آن را داخل دیگی ریخته و به آن نیم لیتر آب اضافه كنید و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. سپس سه قاشق عسل بان اضافه كرده و مجددا به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و آن را صاف كنید. از این شربت ۳ فنجان در روز بنوشید. تا وزن شما به مقدار ایده آل درآید.

۱۳. پرتقال گر چه اسیدی است ولی خاصی قلیائی به بدن می‌دهد و برای كسانیكه گوشت زیاد مصرف می‌كنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است‌.

۱۴. برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر است كه پوست زرد رنگ آن را بگیرید و با پوست سفید و پره‌های داخل آن بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد كه اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می‌كند‌.

۱۵. خواص گفته شده فقط منحصر به پرتقال رسیده می‌باشد و آب پرتقال موجود در فروشگاه‌ها و سوپر ماركت‌ها این خواص را ندارند.

1.هلو میوه خوبی برای اشخاص مسن است مشروط بر اینكه با شكم خالی بخورند كه زود هضم شود.

۲. هلو ملین است و باعث تسكین تشنگی می‌شود.

۳. برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید.

۴.  كسانی‌كه زخم معده دارند و یا مبتلایان به ورم معده و یا روده باید با شكم خالی هلو بخورند. 

۵. روغن مغز هسته هلو برای درد گوش و گرفتگی مجرای گوش مفید است.

۶. روغن مغز هسته هلو را به محل درد بواسیر بمالید اثر خوبی دارد.

۷. برای برطرف كردن زخم‌هائی كه در بدن اطفال و پشت گوش آنها می‌زند هسته هلو را در آتش بیاندازید تا بسوزد سپس مغز هسته را در آورده و له كنید و بر محل زخم بمالید.

۸.  برای وزن كم كردن هلو بخورید. 

۹. مغز هسته هلو مسهل است و خون را تصفیه می‌كند.

۱۰. مغز هسته هلو برای رماتیسم مفید است.

۱۱. جوشانده برگ‌های درخت هلو برای بیماری‌های پوست مفید است پوست را با این دم‌كرده بنوشید.

۱۲. برای بیماری‌های مجاری ادرار‌، سنگ كلیه و ورم مثانه جوشانده برگ‌های درخت هلو را تهیه كرده و یك فنجان در روز بخورید.

۱۳. دم كرده برگ یا گل هلو برای رفع سیاه سرفه استفاده می‌شود.

۱۴. هلو را له كنید و به‌صورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه ها و دفع كرم روده روی شكم آنها قرار دهید.

۱۵. برگ هلو و جعفری را با روغن زیتون مخلوط كرده و روی سوختگی و محل ضرب دیدگی بگذارید.

۱۶. بهترین ماسك زیبائی را می‌توانید از هلو تهیه كنید برای طراوت و جوان كردن پوست هلو را پوست كنده و له كنید و روی پوست قرار داده و بگذارید مدت ۲۰ دقیقه بماند و پس از آن صورت را با آب معدنی بشوئید.

۱۷. برای برطرف كردن بواسیر مغز هسته هلو را به‌صورت پماد درآورده و به مقعد بمالید.

۱۸. جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر و ضد كرم دارد.

۱۹. خوردن هلو سموم را از بدن خارج می‌كند.   

دوست خوبم ممنون از متن مفیدتون
فقط لطف كنید قسمت مربوط به خواص انار را ویرایش كنید ،مطالب چند بار تكرار شده
با تشكر

این میوه را بخورید تا چربی های بدن تان آب شوند!


یك رژیم غنی از روغن نارگیل نه تنها می‌تواند چربی‌های بدن را آب كند بلكه همچنین از بدن در برابر مقاومت انسولینی محافظت می‌كند. ‌

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است كه می‌توانند چربی‌های بدن را كاهش دهند. به گفته متخصصان؛ چاقی و مقاومت انسولینی دو فاكتور اصلی در بروز بیماری دیابت نوع دوم هستند. مقاومت انسولینی وضعیتی است كه در آن سلول‌ها توانایی خود را در واكنش به انسولین از دست می‌دهند و دچار اختلال می‌شوند.

متخصصان مركز پزشكی انستیتو گاروان در سیدنی - استرالیا - نحوه متابولیسم چربی و مقاومت انسولینی در موش‌های آزمایشگاهی را پس از مصرف روغن نارگیل مورد بررسی قرار دادند. به گزارش شبكه سی بی‌اس پزشكان می‌گویند: اسیدهای چرب با زنجیره متوسط در بدن كاملا متفاوت از چربی‌های معمولی موجود در رژیم غذایی‌ها عمل می‌كنند و به همین خاطر روغن نارگیل قادر است چربی‌های معمولی در بدن را آب كند.

میوه روحیه ساز
موز دارای برخی اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است كه جویدن و آهسته بلعیدن آن در بهبود روحیه مفید است.
انواع چای سبز و سیاه از نوشیدنی‌های مفید برای مغز هستند.
انواع نان و غلات با تأمین كروم به حافظه و یادگیری كمك می‌كنند، مصرف سیب با عسل و شیر حافظه و قدرت تمركز را افزایش می‌دهد.
موز در برخی منابع برای از بین بردن ضعف روحیه توصیه شده است. موز دارای برخی اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است كه جویدن و آهسته بلعیدن آن را برای بهبود روحیه مفید است.
مصرف روزانه 30 تا 60 گرم ماهی به ویژه از نوع سالمون ماكرل، ساردین و هرینگ توصیه می‌شود. روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 است كه انتقال پیام‌های عصبی در سیستم مغزی و عصبی از یك سلول به دیگری را تسهیل می‌كند.
كودكانی كه امگا3 كافی دریافت نكرده باشند، ضریب هوشی كمتری دارند. هگزا انوئیك اسید (DHA) یكی از انواع اسیدهای چرب امگا3 هستند كه موجب بهبود سرعت، قدرت و كارایی مغز و حافظه، یادگیری و بهبود حالات روحی می‌شود.
افرادی كه ماهی مصرف نمی‌كنند، بهتر است روزانه یك كپسول امگا3 كه حداقل 650 میلی گرم تا یك گرم از این نوع چربی را در خود دارد، مصرف كنند.