تبیان، دستیار زندگی

از ابتدای شیوع ویروس کرونا(کووید19) تا به امروز، تمامی بوستان های محله ای، شاخص و تفرجگاه های موجود در نواحی سه گانه منطقه21 به صورت مرتب و هفتگی مورد شستشو، پاکسازی و ضدعفونی قرار می گیرند.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه21، رحمانی شهردار ورودی غربی پایتخت با اعلام مطلب فوق گفت: هر چند اقدامات لازم جهت جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در حال انجام است، اما به شهروندان فهیم توصیه می‌شود؛ ضمن رعایت اصول بهداشتی، غیر از انجام امور ضروری، از منازل شان خارج نشوند؛ با این حال شستشو، پاکسازی و ضدعفونی معابر اصلی، اماکن پرتردد و بوستان ها به صورت هفتگی درحال انجام است.

این مقام مسئول ارشد منطقه21 در ادامه از ضدعفونی کردن تجهیزات شهری و تامین ایمنی و بهداشت کارگران خدمات شهری در حوزه اقدامات پیشگیرانه از گسترش کرونا ویروس خبر داد و گفت: همزمان با بازگشایی بوستان ها، جهت رفاه حال شهروندان و ارتقای زیبایی بصری این اماكن، عملیات كندوكوب، بهسازی، گلكاری، تعمیر و تنظیم ساعت ها، احیای تابلوهای پاركی، حذف شاخه های خشک، به زراعی، كوددهی و .... در بوستان های این منطقه اجرایی شده است.

رحمانی در خاتمه ابراز امیدواری کرد که شهروندان فهیم کلانشهر تهران با رعایت اصول بهداشتی مدنظر طرح فاصله گذاری اجتماعی و ماندن در خانه؛ می توانند یاری رسان مجموعه مدیریت شهری و خدمت گزاران عرصه بهداشت و درمان کشور باشند.

آبنمای موزیکال بوستان شهید باکری در منطقه 19 پس از چند سال خاموشی، با نصب و راه اندازی تجهیزات لازم مجدداً راه اندازی شد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 19، سعید صالح محمود رباطی معاون خدمات شهری و محیط زیست منطقه آبنمای موزیکال بوستان شهید باکری را اولین آبنمای راه اندازی شده منطقه اعلام کرد و گفت: این آبنما به دلیل نقص فنی مدت چند سال بلا استفاده رها شده بود که راه اندازی مجدد آن در برنامه های اولویت دار مدیریت شهری جدید این منطقه قرار گرفت.

او بیان کرد: در همین راستا ضمن ارتقاء سیستم کنترل آبنما با تعویض و تبدیل سیستم رایانه به لب تاپ برای اجرای بهینه نرم افزارهای دستوری، مخزن آبنما نیز به طور کامل تخلیه و لایروبی شد.

همچنین نصب ٣٠ عدد پمپ آب ٢٤ ولت، نصب و راه اندازی ١٨ عدد بلندگو ، 30 پروژكتور RGB و 30 وال واشر از دیگر اقدامات صورت گرفته برای راه اندازی مجدد آبنمای موزیکال بوستان شهید باکری است.

رباطی ادامه داد: به منظور کنترل مواد جامد داخل آب، سیستم تصفیه مخزن آبنما نیز بازآماد و مجدد راه اندازی شد. ضمن اینکه ٤٠ عدد كیت DMX و منبع تغذیه ٢٤ ولت به منظور کنترل روشنایی آبنما نصب شد. 
 
 
 

دانشگاه‌ها احتمالا بعد از ماه رمضان بازگشایی می‌شوند !🏛

معاون آموزشی وزیر بهداشت:اگر وضعیت اپیدمی کرونا با همین منوال پیش برود و روز به روز روند آن کاهنده باشد، احتمالا بعد از ماه مبارک رمضان ستاد کرونا اجازه بازگشایی دانشگاه را می‌دهد

▫️دانشجویان می تواند تک درس یا کل ترم تحصیلی خود را حذف یا درس خود را ناتمام اعلام کنند و در ترم تحصیلی بعد آن را ادامه دهند

▫️اگر شرایط شیوع بیماری به همین روال ادامه پیدا کند و روند ابتلا کاهشی باشد، امتحانات به صورت حضوری در تیرماه برگزار می شود

+ حضور و غیاب دانشجویان در این دوره اجباری نخواهد بود

علت گرفتگی صبحگاهی صدا !🗣

▫️در طی خواب، تجمع مایعی درون گلو موجب تغییر صدا در هنگام صبح می شود نفس کشیدن از طریق دهان و خوردن غذای سنگین قبل از خواب نیز از دلایل این تغییر صدا محسوب می شوند

+ گلو را مرطوب کنید. استنشاق بخار آب داغ از درمان های بسیار مؤثر است. از دوش آب گرم یا دستگاه بخور کمک بگیرید. گذاشتن دستگاه بخور در اتاق خواب از خشک شدن هوای آن جلوگیری می کند.

هنگام خریدن موز کمی بیشتر دقت کنید !🍌

موزهایی که دارای لکه های قهوه ای اما ساقه سبز رنگ هستند، معمولا طی فرآیندهای شیمیایی رسیده شده اند.اگر رنگ ساقه موز، تیره باشد نشان دهنده این است که بطور طبیعی رسیده است.

مصرف انواع توت‌ها، سیب و چای خطر آلزایمر را کاهش می‌دهند ! 👌🏻

▫️محققان گزارش کردند که مصرف مرتب انواع توت ها، سیب و چای می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در سنین پیری کاهش دهد

▫️دانشمندان دانشگاه تافتز در ماساچوست پی بردند بزرگسالانی که بالای ۵۰ سال سن دارند، برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، باید بیشتر غذاهای غنی از فلاونوئید مصرف کنند

10 اشتباه در تغذیه که روزه‌داران نباید انجام دهند !(☝️🏻)

طبق تحقیقات بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است !🥜

▫️خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد.

+ خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود.

ویتامین D خطر مرگ بر اثر کرونا را ۵۰ درصد کاهش می‌دهد !💊

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد، بیماران در کشورهایی که بیشترین میزان مرگ و میر ناشی از کرونا را تجربه کرده‌اند مانند ایتالیا، اسپانیا و بریتانیا، در مقایسه با کشورهای دیگر در بدن خود سطح پایین‌تری ویتامین دی داشته‌اند.

تهدیدی بزرگ در انتظار ایران !🇮🇷

▫️سال 98 تا به اینجا 2 رکورد رو ثبت کرده، اولی رکورد کاهش بیش از 170,000 تولد فقط تو یه سال و دوم اینکه نرخ رشد جمعیت ایران برای نخستین بار در تاریخ کشورمون به کمتر از یک درصد کاهش یافت

▫️اگه این روند ادامه پیدا کنه، پیش بینی میشه تا حدود 20 تا 25 سال آینده نرخ رشد جمعیت در کشور به 0% برسه