محبت و عاطفه
دردا كه باز بندی به پایم افكنده شد و مرا در پشت میله های قفس قلبش اسیر نمود
گاهی آوای لطیفش به گوشم می رسید و از شنیدن آن سیراب می شدم .
گاه تا سحر نمی خفتم تا شاید نورعشقی از او بر من بتابد
با ستارگان بیدار می ماندم و از دل شوریده و دیوانه ی خود میگفتم.
می گفتم كه چطور ناگهان به او تكیه كردم و حس كردم كه او همان كسی است
كه دوستش دارم و می تواند مامن آرامی برای من باشد
او را صدا زدم ،در انتظارش ماندم تا آسمان ابری دلش برایم صاف و آبی شود
در انتظارش ماندم
چهره ی خورشید شهر دلم چه اندوهگین بود. نمی دانستم امیدی هست یا نه ؟
نگاه خسته اش را خریداری كردم
در طوفان غرور و بی مهریش صبوری را پناهگاه خود ساختم
خواستم تا در زمین سخت دلش همچو شقایق عاشقی برویم ،
خواستم كه هرگز شرمگین این دل پاكم نباشم تا آه عشق بار دگر بر او بوزد
رنگ درد را در خود دیدم ،درد بی مهری،درد خاموشی،درد جدایی
عاقبت در سكوتم ، در چشمان منتظرم ، در رویاهای آشفته ام ،
در انتظارعمیقی كه مرا احاطه كرده بود و در خیال اسیرم .
آفتابش رنگ شادی به خود گرفت
وغنچه ی نشكفته ی دلش كه مدتها بود نورعشق را
به خود ندیده بود بار دگر شكفته شد
خنده را بر لبانم نشاند ،گلدان خشك دلم را با شراب عشق زیبای خود آبیاری نمود
با نسیم مهربانی اش صورتم را نوازش كرد
و آشیانه ی دوست داشتنش را برایم مهیا كرد
آری او مرا بعد از مصائب فراوانی پذیرفت
و در كلبه ی تنهائیش مرا میهمان خود كرد آشفتگی را از من ربود
و گل امید را با هزاران عشق و محبت به من هدیه داد
او دیگر شاهزاده ی این قلب عاشقم شد
او با مهربانی قدم بر سنگفرش دلم گذاشت
او دیگر محبوب آتشین و پرشرار من شد
ما از فصلهای خشك گذر كردیم وبه گلستانی عطرآگین سلام كردیم
حال با یك نگاه با یك عشق با یك امید در یك ساحل پائیزی در یك غروب زیبا
درآن كلبه ی عاشقی نظاره گر این دوست داشتن هستیم
درآستانه ی عشق پرشورت ایستاده ام مهربانم و با تمام وجود می گویم
سلام عشق خفته ی من
به قلب تنها و متروك من خوش آمدی
سه شنبه 11/4/1387 - 11:54
دانستنی های علمی
راههای سریع و آسان جهت کاهش کالری
محاسبه کالری مصرفی بسیار خسته کننده بوده وباعث اتلاف وقت میشود.حداقل کاری که قابل دسترسی نیز میباشد این است که جانشین های کم کالری را برای غذاهایی که روزانه مصرف می کنید پیدا کنید.اگر محاسبه کنید شما می بینید که تغییرا ت ساده ای در عادا ت غذایی روزانه کاهش معنا داری را در میزان کالری مصرفی شما ایجاد خواهد کرد.
متخصص تغذیه و رژیم شناسی و همکار نویسنده کتاب "محاسبه کالری"(چاپ سوم درسال2003)اینطور بیان می کند که:"خوردن 100 کالری کمتر در هرروز به شما کمک می کند تا در طول یک سال 10 پوند ازدست بدهید و این عمل با ایجاد تغییراتی جزئی در آنچه که می خورید بوجود می آید." هنر ومهارت این است که بعضی از چیزهایی که شما به صورت ویژه ومخصوص در یک روز مصرف می کنید را حذف کنید.با پیدا کردن این راه به خاطر سپردن آن نیز بسیار ساده خواهد بود.که این راه درجریان کارمعمولی روزانه می تواند جایگزین کردن یک فعالیت با مصرف کالری زیاد به جای یک فعالیت با مصرف کالری پا یین باشد. خلاصه برنامه زیر اثر تغییرات کوچک را نشان می دهد.اکنون با ا ین برنامه خود را تنظیم کرده وبه راحتی200-100 کالری یا بیشتر در یک روز ا ز دست بدهید.
صبحانه: به جای دو قطعه نان گندم با مارگارین یک قطعه نان استفاده کنید. به جای استفاده مرتب ودائمی از ماست میوه ای، آن را کاهش داده ویا ماست بدون چربی استفاده کنید.
میان وعده: به جای شیر کامل (پر چرب) در قهوه از شیر بدون چربی استفاده کنید. همچنین نان جو سبوس دار را با سیب دانمارکی جایگزین کنید.
ناهار: به جای یک قاشق غذا خوری مایونز معمولی، یک قاشق غذا خوری از مایونز رژیمی در ساندویچ تان استفاده کنید. همچنین به جای کالباس از بوقلمون وبه جای سوپهای خامه دار از سوپهای آبگوشتی استفاده نمایید.
عصرانه: یک بسته کوچک چیپس را با یک یا دو فنجان پا پ کورن جایگزین کنید. همچنین به جای بستنی از یک تکه شکلات یخی کم کالری استفاده نمایید.
پیش خوراک: 2لیوان آبجوی سبک رابه جای 2آبجوی معمولی و همچنین یک لیوان مشروب را به جای یک لیوان مارگارینا انتخاب نمایید.
شام: به جای سیب زمینی سرخ شده با کره یا خامه ترش از سالاد سبز با سس کم چرب استفاده کنید. علاوه برآن ازیک خورا ک اصلی سبک به جای خوراک معمولتان مصرف کنید.
شما همچنین می توانید قدم بعدی را بردارید وآن این است که فراتر از کالری های مصرف شده در هر روز، به سمت کالری های زیادتر از نیازی که مکرراّ در خوراکی ها مشاهده می شوند بروید که اگر بخواهید آنها را کم کنید به درد سر می ا فتید. با پشتکار می توانید به حذف این کالری ها نیز عادت کنید.
راههای زیر را پیشنهاد می دهد:
از سس خردل، سس گوجه فرنگی یا سس سالاد بدون چربی به جای یک قاشق غذا خوری سس مایونز معمولی استفاده کنید. به جای یک کاسه سیب زمینی سرخ شده با فلفل یک فنجا ن سوپ سفارش دهید، از خامه ترش بگذرید، غلات فرآوری شده( کرن فلکس وبرشتوک) را به جای شیر کامل (پر چرب) باشیر بدون چربی بخورید.جوجه کباب را جانشین مرغ سوخاری کنید.تن ماهی در آب را استفاده کنید نه تن ماهی در روغن. و همچنین نوشابه رژیمی را جایگزین نوشابه معمولی کنید. در ضمن یک تکه شکلات کوچک را به جای شکلات زیاد مصرف کنید.
روش غذا خوردن خود را تغییر دهید
دوری کردن از بعضی غذاهای ویژه می تواند علاوه بر این که کالری غذای شما را کاهش دهد، درروش تغذیه ای شما نیز ایجاد تغییر نماید.
Judy Dodd متخصص رژیم شناسی ودستیار دوم پروفسور در کلینیک رژیم شناسی وتغذیه دردانشگاه Pittsbur روش غذاخوردن مدیترانه ای را پیشنهاد می دهد که معنای آن آرام و با تفریح غذا خوردن غذاهای کوچک (ریزه خواری آرام) است. Dodd توصیه می کند که میزان استفاده از پروتئین ها کم و در حد مصرف یک سوپ آب گوشت با یک بشقاب سالاد با کمترین میزان کالری باشد. همچنین در هنگام آب یا نوشیدنی باید آن را جرعه جرعه نوشید. Dodd تاُ کید می کند که برای لذت بردن از غذا زمان بگذارید(آرام آرام غذا بخورید) در این صورت مغزتان به معده شما سیگنال می دهد که سیر شده اید.
همچنین او پیشنهاد می دهد که غذا را با یک بشقاب کوچک شروع کنید و این قانون را برای خود وضع کنید که پس از کشیدن غذا در بشقا ب مقداری فضای خالی در آن وجود داشته باشد، فضای خالی که در آن هیچ غذایی نباشد. بهتر است این خوراک با مجموعه ای از غلات همراه باشد.
Dodd می گوید :"ما تمایل داریم که بشقابهایمان را بیش از حد پر کنیم و به خوردن ادامه دهیم که این به علت واکنش به روحیات ما و در دسترس بودن بیش از نیاز ما به غذا می باشد. گاهی اوقات ساده ترین راه برای کاهش کالری تقسیم کردن آن می باشد."
گروه ترجمه سلامت نیوز:مرجان قرائتی مترجم سلامت نیوز
يکشنبه 9/4/1387 - 10:53
ازدواج و همسرداری
مرد خوب
چه كارهایی را باید انجام دهید تا چراغ دل ***خانم‌هایتان ***را روشن كنید
...
1 _ چند دقیقه پیش از زن به داخل خودرو رفتن و گفتن این كه (عزیزم، خودرو
را برای تو گرم میكنم.)
2 _ به محل كار زن تلفن زدن و از او پرسیدن كه آیا چیزی لازم دارد كه مرد
سر راهش به خانه از فروشگاه زنجیره‌ای بخرد.
3 _ به هنگام شب همه درها و پنجره‌ها را بستن، به این منظور كه زن احساس
امنیت كند.
4 _ صبح، پس از برخاستن زن از خواب، یك فنجان قهوه آوردن و برروی پاتختی
گذاشتن.
5 _ صبح، در صورت زودتر از زن بیدار شدن، رعایت كامل سكوت را كردن كه
زن از خواب بیدار نشود.
6_ اگر زن قصد خوابیدن دارد، مرد نوشته‌هایی را كه به طور حتم باید
بخواند، به بستر نیاورد.
7_ به محل كار زن تلفن زدن، فقط برای گفتن این كه چقدر دوستش دارید.
8 _ در كنار اتومبیل به زن سلام كردن و یاری دادن به او برای آوردن آنچه
از فروشگاه خریده است.
9 _ مرد در حضور زن، به دوستش بگوید كه زن او چقدر فوق‌العاده است.
10 _ از زن پرسیدن كه دوست دارد كدام كانال تلویزیون را تماشا كند.
11 _ بی آن‌كه زن از مرد بخواهد، مرد توجه كند كه زن چقدر زیباست.
12_ مرد در كارهای خانه، از قبیل كشیدن جارو برقی، گردگیری، شست‌وشو و
تمیز كردن پنجره‌ها به زن كمك كند.
بی تو
وقتی تو آمدی و دستت را به سویم دراز کردی ، گفتم
ــ از قفس چه می دانی ؟ گفتی : آزادی
ــ از تنهایی ؟ گفتی : همزبانی
ــ از محبت ؟ : عشق
ــ از دوستی ؟ : صداقت
ــ از بهار ؟ : طراوت
ــ از سفر ؟ : انتظار
ــ از جدایی ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ : ........
باز هم گفتم جدایی ؟ سکوت تو مرا شکست و به گریه انداخت .
به چشمانت نگاه کردم و گفتم بگو ...
تو گفتی :جدایی ، هرگز ... بی تو من می میرم
این زن در شان من نیست
مردی می‌خواست زنش را طلاق دهد. دوستش علت را جویا شد و او گفت: این زن از
روز اول همیشه می خواست من را عوض كند. مرا وادار كرد سیگار را
ترك كنم. لباس بهتر بپوشم، در سهام سرمایه‌گذاری كنم و حتی
مرا عادت داده كه به موسیقی كلاسیك گوش كنم و لذت ببرم! دوستش گفت: این ها
كه می‌گویی كه چیز بدی نیست! مرد گفت: ولی حالا حس میكنم كه دیگر این زن در
شان من نیست.
يکشنبه 9/4/1387 - 10:51
کامپیوتر و اینترنت
با لا برد ن سرعت کا مپیوتر
آ یا ا ز کند بود ن سرعت کا مپیوترتا ن خسته شد ه ا ید ؟
با من همرا ه با شید تا یک پد یده ی علمی را که مربوط
به سرعت بخشید ن به طرزی چشمگیر د ر کا مپیوتر تا ن
می شود را تجربه نما یید .
روی آ یکون ما ی کا مپیوترتا ن راست کلیک فرما یید .
گزینه ی Properties را ا نتخا ب نما یید .
د ر صفحه ی با ز شد ه گزینه ی Advanced را
ا نتخا ب فر ما یید .
روی Settings ا ول ا ز با لا کلیک نما یید .
د ر صفحه ی با ز شد ه د ا خل دا یره ی سوم د ر جلوی
ا ین عبا رت Adjust for best performance یک
کلیک فر ما یید . سپس گزینه ی Apply را کلیک نما یید .
بعد ا ز چند ثا نیه سیستم شما به صورت حرفه ا ی می شود .
در نها یت Ok ها را بزنید و دستگا ه خود را ری ا ستا رت
نما یید . سر عت کا مپیوتر شما 8 برا بر شده ا ست
يکشنبه 9/4/1387 - 10:50
دانستنی های علمی
نکاتی در مورد پوشیدن کت و شلوارهای رنگ روشن بهاری
کت و شلوار و تی شرت از DKNY
کت و شلوار کتان غیر رسمی
تمامی کت های کتان، شانه های بزرگ و پهن ندارند. لباس های شیک و زیبایی نیز برای میهمانی های معمولی طراحی می شود. می توانید کت شلواری مانند این مدل خاکستری روشن- بدون آستر- را به همراه یک تی شرت یقه هفت سفید رنگ، برای موقعیت های معمولی و غیررسمی تر بپوشید.
کت و شلوار و پیراهن از جیل ساندر.
مدرن و شیک
پوشیدن کت و شلوار نیلی رنگ معمولا چندان جالب به نظر نمی رسد؛ اما زمانی که رنگ کت شلوار آبی فوق العاده کم رنگ باشد، از پارچه نخی خوب، نرم و سبک تهیه شده باشد و برش آن تنگ و مناسب باشد، می تواند به یک مدل عالی بهاری تبدیل بشود. یک پیراهن سفید موجدار .
کت و شلوار، پیراهن. کفش از رالف لورن
کت و شلوار کتانی شیک و زیبا
یک کت شلوار کتان شیک، ظریف و زیبا باید خصوصیات و کیفیت یک مدل فلانل(نوعی پارچه پشمی) خاکستری عالی را داشته باشد: شانه هایی با برش بلند، کت تنگ، و شلوار که اندکی باریک شونده و مخروطی شکل است. این کت و شلوار را با یک پیراهن سفید امتحان کنید. می توانید با این مجموعه یک کفش اسپرت سفید رنگ بپوشید.
کت و شلوار از دلچه و گابانا. پیراهن از John Varvatos.
راه راه های باریک بهاری
کت و شلوارهایی با راه راه های باریک رایج و مرسوم، بیشتر برای پوشیدن در ماه های گرم است. اما یک مدل کم وزن تر و سبکتر از پارچه نخی با راه های قهوه ای روشن و سفید- نه پارچه راه راه نخی ضخیم- می تواند جانشین آن در فصل بهار باشد. این کت و شلوار را برای ملاقات کاری یا میهمانی، با رنگهای خنثی مانند یک پیراهن جفت کنید.
چینو(نوعی پارچه نخی )
تنها به این دلیل که قصد دارید لباس زیبایی برای فصل بهار بپوشید، به این معنی نیست که از سر تا پا رنگ روشن بپوشید. می توانید یک کت و شلوار دوخته چینو با یک پیراهن درشت بافت نخی راه راه تیره براق بپوشید.
منبع:دوخت
يکشنبه 9/4/1387 - 10:48
اخبار
مغز در تمایل به غذاهای پرکالری "حس ششم" دارد
گروهی از دانشمندان آمریکایی کشف کردند که در مغز نوعی "حس ششم" وجود دارد که موجب می شود افراد به غذاهای پرکالری شیرین و پرچربی تمایل پیدا کنند. به گزارش خبرگزاری مهر، تیم تحقیقاتی دانشگاه دوک آمریکا که نتایح تحقیقات خود را در تازه ترین شماره مجله "نورون" منتشر کرده اند، مکانیزمهایی را شناسایی کردند که سیستم پاداش مغزی را فعال می کنند. در حقیقت این مکانیزمها همانند نوعی "حس ششم" مغز عمل می کنند که توانایی تشخیص قندها، چربیها و هیدراتهای کربن را دارند و تمایل افراد به غذاهای پرکالری وابسته به این مکانیزمها است.
این کشف می تواند به ارائه توضیحات بهتری در خصوص دلایل ابتلا به چاقی مفرط کمک کند.
این دانشمندان در بررسیهای خود از موشهای آزمایشگاهی اصلاح ژنتیکی شده ای استفاده کردند که دارای یک بخش کلیدی از گیرنده های طعم که شیرینی را درک می کند، نبودند و بنابراین توانایی تشخیص طعمهای شیرین را نداشتند.
این محققان با انجام یک سری از آزمایشات این موشهای غیرحساس به شیرینی را با موشهای عادی مقایسه و تمایل آنها را به یک محلول محتوی شکر و یک شیرینی با کالری زیاد مشاهده کردند. میزان شیرینی این ماده شیرین 600 برابر بیشتر از ساکاروز بود.
در این آزمایش مشخص شد که محلول آب و شکر نسبت به شیرینی حتی در موشهایی که توانایی درک طعم شیرین را نداشتند با استقبال بیشتری مواجه شد و این موشها تمایل خود را به خوردن محلول ملایم آب و شکر به جای استفاده از شیرینی بسیار شیرین نشان دادند.
در این خصوص این دانشمندان اظهار داشتند: "سیستم پاداش مغزی در کنار مناطق مغزی دیگری که به این حیوانات امکان شناسایی تحریکات خارجی مهمی را که برای بقای آنها اهمیت دارد، می تواند در نظر گرفته شود."
در حقیقت این سیستم پاسخهای رفتاری حیوان را به روشی چندگانه که امکان رودررویی دوباره این تحریکات را در آینده فراهم می کنند، افزایش می دهد.
عنصر کلیدی در این سیستم "دوپامین" است. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که با قدرت به طعم غذاها به خصوص غذاهای غنی از قندها و چربیها پاسخ می دهد.
به گفته این محققان، طعم یک مکانیزم کمکی است که به پیدا کردن پاداش واقعی یعنی کالری کمک می کند. درحقیقت نتایج این تحقیقات نشان می دهد که سیستم داخلی پاداش در موشها در اثر مصرف کالری و مستقل از طعم فعال می شود و سطوح دوپامین، هورمون سرخوشی، برپایه مصرف کالریها و نه در اثر طعم غذاهای مصرف شده افزایش می یابد.
به این ترتیب این تحقیقات می تواند به درک بهتر دلایل چاقی مفرط کمک کند و برای مثال توضیح دهد که چرا بعضی از افراد به مدت بسیار طولانی تمایل زیادی به خوردن غذاهای پرکالری دارند و هیچ تلاشی برای مصرف غذاهای کم کالری نمی کنند.
منبع " خبرگزاری مهر
يکشنبه 9/4/1387 - 10:46
محبت و عاطفه
من چیستم؟
افسانه ای خموش در آغوش صد فریب
گرد فریب خورده ای از عشوه نسیم
خشمی كه خفته در پس هر زه خنده ای
رازی نهفته در دل شبهای جنگلی
من چیستم؟
فریادهای خشم به زنجیر بسته ای
بهت نگاه خاطره آمیز یك جنون
زهری چكیده از بن دندان صد امید
دشنام زشت قحبه بدكار روزگار
من چیستم؟
بر جا زكاروان سبكبارآرزو
خاكستری به راه
گم كرده مرغ دربه دری راه آشیان
اندر شب سیاه
من چیستم؟
تك لكه ای زننگ به دامان زندگی
وز ننگ زندگانی،آلوده دامنی
یك زجه شكسته به حلقوم بی كسی
راز نگفته ای وسرود نخوانده ای
من چیستم؟
لبخند پر ملالت پائیزی غروب
در جستجوی شب
یك شبنم فتاده به چنگ شب حیات
گمنام وبی نشان
درآرزوی سر زدن آفتاب مرگ...
دكتر علی شریعتی
يکشنبه 9/4/1387 - 10:45
محبت و عاطفه
آمد کنار حوصله من تنگ نشست
مثل همیشه پنجره ها را ولی نبست
گفتم چقدر سهم حقیرست این زمین
گفت آسمان، برای من و تو همیشه هست
خورشید شد به آتش کشید تن مرا
خندید، بند بند وجودم زهم گسست
پیچید بوی تلخ وداع همیشگی
افتادم از نهایت چشمش، دلم شکست
از درد حلقه میزدم و دم نمیزدم
دریا و آسمان و زمین، دست روی دست
حالا نشسته ام به تماشای روزها
حالا اسیر بازی این روزگار پست
حالا منم که سنگ صبور زمین شدم
او یک پرنده شد در افقهای دور دست
پیچید بوی خاطره ای تلخ در تنم
آمد کنار حوصله ام تنگ تر نشست
يکشنبه 9/4/1387 - 10:43
اخبار
تعیین سن از روی چشم
دانشمندان شیوه جدیدی را برای اعلام سن افراد با نگاه كردن به عدسی چشم آنان ارائه كرده‌اند كه می‌تواند به دانشمندان پزشكی قانونی برای شناسایی افراد كمك كند.
به گزارش خبرگزاری رویترز، در این روش پژوهشگران با استفاده از شیوه مشخص كردن تاریخ بوسیله رادیو كربن، پروتئین‌های خاصی را كه "كریستالین‌های عدسی" نامیده می‌شوند، اندازه‌گیری كنند.
این پروتیین‌ها در حدود زمان تولد تولید می‌شوند و در بقیه عمر بدون تغییر می‌مانند. بجز دندانها، عدسی چشم تنها بخشی از بدن است كه چنین خاصیتی دارند.
بر اساس این مطالعه كه در نشریه PLoS Oneانتشار یافت، محققان در مدت یك سال و نیم موفق شدند با استفاده از تجزیه و تحلیل ایزوتوپ كربن موسوم به كربن ۱۴كه درون كریستالین‌ها به دام می‌افتند، به درستی سن ۱۳نفر را تعیین كنند.
نیلز نیلروپ محقق پزشكی قانونی در دانشگاه كپنهاگ گفت "در عالم پزشكی قانونی ما همیشه به دنبال روش‌هایی برای شناسایی هویت افراد فوت شده هستیم و دریافته‌ایم كه با این روش می‌توان تقریبا سال دقیق تولد افراد را مشخص كرد."
لینروپ گفت دانشمندان مدتهاست كه از رادیوكربن برای تعیین تاریخ فسیل‌ها یا استخوانها استفاده می‌كنند اما اخیرا دانشمندان این روش را در مورد مینای دندان بكار گرفته‌اند تا سن افرادی را كه مدت زیادی از مرگشان نمی‌گذرد، مشخص كنند.
در روش به كار گرفته شده در تحلیل عدسی‌ها، افزایش ناگهانی كربن ۱۴ در جو زمین از دهه ۱۹۵۰تا زمان ممنوعیت انفجارهای آزمایشی اتمی در چند سال بعد در نظر گرفته شده است.
این انفجارهای آزمایشی میزان كربن ۱۴جو را بیش از دو برابر كرد اما بعد از ممنوعیت، این میزان به تدریج كاهش یافت.
ثبت سالانه كربن ۱۴موجود در جو توسط دانشمندان، محكی در اختیار محققان دانماركی قرار داد تا زمان تولد فرد را با تطبیق سال متناظر كه در آن محتوای كربن ۱۴برابر این میزان در عدسی چشم فرد است، تعیین كنند.
محققان می‌گویند روش آنها می‌تواند روزی به دانشمندان در دیگر زمینه‌ها كمك كند تا با مشخص كردن تاریخ تولید پروتئین‌ها و دیگر مولكول‌ها، زمانی كه بافت یا سلولهای سرطانی ایجاد شدند تعیین كنند.
این روش مزایای خاصی دارد.
مثلا بلند كردن پلك برای بررسی عدسی اغلب بسیار ساده‌تر از نمونه برداری از بخشی از دندان برای خواندن دقیق است.
نقطه ضعف این روش نیز آن است كه با پوسیدن بدن انسان، ظرف چند روز، عدسی از بین می‌رود در حالی كه دندان نمونه‌ای در اختیار دانشمندان قرار میدهد تا چند سال بعد نیز قابل استفاده است
يکشنبه 9/4/1387 - 10:41
محبت و عاطفه
خداحافظ تمام ناتمام ها
اگر نفس هایم هنوز هق هق را نوازش نمیکند دلیل بر نشکستن بغض زخمی سینه ام نیست .... تقدیم به تمام آنان که ستاره هایشان در هجوم عشق نفس بریده است قرارم در هجوم بی قراری شکست....تاب ماندن و توان بودن در خود نمی یابم....التهاب پنجره فریاد میزند دوری ات را ....نگاهم سوخت از بس که شعله شد شبهای بی فانوس نبودنت را ....لالایی مهتاب مرثیه ی مرگ را نجوا میکند....ستاره ها نفس بریده اند و رنگ باخته اند در این ترانه ی عاشقانه....شعله ی نیمه جان شمع پر میدهد پروانه ی سوخته ی نگاهم را تا معبد حضور تو.....و تن تب دار آسمان تلخ ترین خاطره های نگاه غریبش را بدرقه ی راهم میکند.... آه...که چه سخت است نبودنت و در این نبودن ماندن....اینبار برای رفتن؛رفتنی که رنگ ماندن بر چهره دارد میگویم خداحافظ....
تو اومدی دوباره ؟ ســــــلام !
از دیدنت نه از اومدنت خوشحالم خیلی وقت بود که دیگه سایه ات نگام رو آغشته
از عطر حضورت نمی کرد خوش اومدی ای مسافر !
باید بگم چه دیر اومدی یا چه زود دیر می شه....
چه زود خورشید کوله بارش رو بست و رفت چه زود آسمون تار شب خندید و ماه
رو پشت دستاش قایم کرد
پنجره رو نگاه کن بهش قول دادم که زود زود وقتی اومدی دوباره رو به نگاه تو بازش
کنم ولی هنوزم جای دستام روی شیشه اشک میریزه روی پنجره ای که هرگز باز نشد
قالی کنار اتاق رو ببین به شمار روزهای نبودنت هر روز یک گره بافتم میبینی به آخر
رسیده تموم شد به خاموشی شکفت
تو اون شبهای بی ستاره که اشکام پیش نبودنت کم می آورد دلم می خواست برای
همیشه چشمام رو ببندم تا هیچی نتونه تو رو از آینه ی نگام بگیره تا آسمون نتونه
دوری تو رو فریاد بزنه تا پنجره نبودنت رو با درهای بسته اش رو قلبم زخم بزنه....
دلم می خواست دوباره سایه ات گرمی بخش نبض خیس خستگی هام باشه
شمع خاموش شد پروانه کنار شمع آرام نفس برید
تو هنوز اینجایی ؟ صدام رو می شنوی هم سفر کوچه بن بست است خورشید طلوع
کرد حس میکنم گرمی دستاش رو نبض دریا تپیدن رو از سر گرفته
ای آشنا عمر هر آدمی به اندازه ی آرزوهایش است
سالهای نبودنت را برای بودنت آرزو میکنم
خداحافظ همین حالا....ای هم سفر !
خط آخر :
ای مسافر! ای جدا ناشدنی! گامت را آرامتر بردار! از برم آرامتر بگذر...! تا به کام دل ببینمت... بگذار
از اشک سرخ گذرگاهت را چراغان کنم! آه که نمیدانی... سفرت روح مرا به دو نیم می کند
يکشنبه 9/4/1387 - 10:39
