تبیان، دستیار زندگی

دیگر سالگرد ازدواجتان را فراموش نمی‌كنی

دانشمندان انگلیسی مشكل برخی از  مردان متاهل‌ را حل كردند.

حلقه های جدیدی كه به زودی راهی بازارها می شوند می توانند از یك روز قبل سالگرد ازدواج را به مردان یاد آوری كنند.

این حلقه ها كه توسط فردی به نام "اوینز" طراحی شده است در طول روز از دست انسان گرما می‌گیرد تا شارژ شود و روزها را محاسبه نماید.

پس از گذشت یكسال و محاسبه روزها توسط یك این دستگاه بسیار ظریف داخل حلقه، یك روز مانده به سالگرد ازدواج ،حلقه شروع به زنگ زدن می كند و هشدار می دهد.

برای در اختیار داشتن این حلقه كافیست كه هنگام خرید روز مورد نظر را به فروشنده بدهید تا او تاریخ را روی این دستگاه كوچك ثبت نماید.

آقای "اوینز" می گوید: امروزه به خاطر مشكلات شغلی و مشغله های فكری معمولا سالگرد ازدواج را فراموش می كنیم و همسرانمان را از خود می رنجانیم با استفاده از این حلقه ها مشكل اكثر زوج‌های گرفتار حل خواهد شد.

تاریخ دقیق وارد شدن این حلقه ها به بازار اروپا هنوز مشخص نیست.

عشقت را ببخش

ارزشت را با مقایسه  كردن خود با دیگران پایین نیاور، زیرا همه ما با یكدیگر متفاوتیم.
اهداف و آرزوهایت را با توجه به آن چه كه دیگران با اهمیت تصورمی كنند، تعیین نكن ، زیرا فقط تو می دانی كه چه چیزی برایت بهترین است.
با زندگی كردن در گذشته یا آینده زیستن در زمان حال را از دست نده حتی اگر یك روز در زمان حال زندگی كنی همه روزهای عمرت را زیسته ای.
هنگامی كه هنوز چیزی را برای بخشیدن داری، هرگز ناامید نشو.
هیچ چیز واقعا به پایان نمی رسد تا لحظه ای كه خودت دست از تلاش برداری.
از مواجه شدن با خطرات نترس، زیرا بدین ترتیب فرصت می یابی كه بیاموزی چقدر باید شجاع باشی.
با گفتن این كه : یافتن عشق غیر ممكن است مانع ورود عشق به زندگی خود نشو.
سریعترین راه دریافت عشق، بخشیدن آن به دیگران است.
سریعترین راه از دست دادن آن محكم نگاه داشتن آن است.
رویاهای خود را رها نكن. بدون رویا بودن یعنی نامید بودن و نا امیدی
یعنی این كه هیچ هدفی نداری.
زندگی یك مسابقه نیست، بلكه سفری است كه هر قدم از مسیر آن را باید لمس كرد و چشید.
به امید سبز ترین پیوندها...

شباهت به والدین ، گزینه اول انتخاب همسر

آیا مى دانید چرا بعضى از زنان در انتخاب همسر به مردانى كه مو یا رنگ چشمان شان به تیرگى مى زند، علاقه مندند؟ و یا چرا بعضى از مردان به زنانى كه چشم هاى روشن و موهاى طلایى دارند گرایش پیدا مى كنند؟ كشش و میل ما براى جذاب یافتن همسر آینده به مقدار زیادى مادرزادى است. این ادعا نتیجه پژوهش هایى است كه به رابطه بین شكل صورت، دیگر اجزاى بدن و تناسب اندام پدر و مادر با سلیقه انتخاب همسر آینده پرداخته است. براساس این تحقیقات كه توسط دیوید پرت استاد دانشگاه سنت آندروز انگلیس انجام گرفت، مردان براى انتخاب همسر آینده به دنبال زنانى هستند كه رنگ مو و چشم شان به مادرشان شبیه باشد و بالعكس زنان اغلب پیشنهاد ازدواج فردى را قبول مى كنند كه بیش از همه به پدرشان شباهت داشته باشد. تنها تفاوتى كه زنان و مردان در این پژوهش از خود نشان دادند این بود كه مردان با درصد خیلى بالایى شباهت به مادرشان برایشان مهم بود ولى زنان به پدر و مادر.پژوهش دیگرى نشان مى دهد، علاوه بر شكل و شمایل، معیار سن همسر آینده نیز با سن پدر و مادر بستگى دارد. در این تحقیق كه بر روى ۸۳ دانشجوى دختر و پسر بالا و پایین سى سال انجام گرفت، مشخص شد دخترانى كه پدر و مادر مسن ترى دارند زمان ازدواج خیلى كم به افراد جوان فكر مى كنند و اغلب تمایل دارند با مرد جاافتاده ترى ازدواج كنند. مردان نیز همانند زنان برحسب بالایى سن پدر و مادر به زنان جاافتاده تر جهت همسرى گرایش داشتند با این تفاوت كه در دوستى هاى كوتاه بیشتر زنان جوان و زیباتر را انتخاب مى كنند.
روانشناسان بر این عقیده اند كه زیبایى شناسى امرى عمومى نیست و سلیقه اى است. در این سلیقه چگونگى شكل و شمایل پدر و مادر نقش مهمى ایفا مى كند.
دیوید پرت مى گوید: پیش- عشق (Vorliebe) امرى تكاملى است، انتخاب همسر بر حسب شباهت به پدر و مادر امرى ژنتیكى است كه بقاى انسان را دربر داشته و دارد تا از انقراض نسل جلوگیرى كند.

چگونه زیباتر شویم؟

چـیـزهایــی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید.
● جوانتر به نظر بیایید
بـادام خـواص فـوق العـاده ی ضد پیری دارد. نه تنها حاوی مـیــزان زیادی ویتامین E است (می دانید که این ویتامین جـزء ویـتـامین هایی است که معمولاً پشت ظرف کِرِم هاو لوازم آرایشی از آن نام می بـرنـد)، بـلـکـه حـاوی میزان زیـادی اسـیـد چـرب هـم مـی بـاشـد (کـه بـه نــرم کــردن پوست کمک می کند)، همچنین حاوی آنتی اکسیدان سلنیم می باشد. اما حواستان باشد که زیاد از این ماده ی غذایی نخورید. درست است که خواص زیبایی و آرایشی زیادی دارد، اما میزان کالریش هم بالا است و ممکن است باعث چاقی شود.
● ناخن هایی محکم داشته باشید
با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید. پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند.
● موهایی براق داشته باشید
مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین B هستند برای براقتر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین B در تخم مرغ، شیر، سبزیجات، و گوشت مرغ یافت می شود. سیلیکا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو خام و جوانه ی لوبیا منابع اصلی این ماده ی معدنی به شمار می روند.
● خشکی پوستتان را از بین ببرید
ماهی به شما در این زمینه کمک زیادی می کند. ماهی (به خصوص ماهی های روغن داری مثل ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا ۳ می باشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند.
● چین و چروک پوستتان را برطرف کنید
ویتامین C سازنده ی کولاژن به راستی در برطرف کردن و از بین بردن چین و چروک موثر است. کیوی منبعی عالی از این ویتامین به حساب می آید چون تقریباً هر کیوی بیش از ۱۰۰ درصد از این ویتامین را در خود دارد. ویتامین C اثرات بسیار مفیدی روی سلامتی دارد، که یکی از این تاثیرات کمک به ساختن کالوژن است. وقتی بدنتان میزان بیشتری از کالوژن در خود داشته باشد، پوست قابلیت ارتجاعی و کششی بیشتری پیدا کرده و چین و چروک راحت تر از بین می روند. منابع دیگر این ویتامین مرکبات، انبه، شهد عسل و پاپایه است.
● آفتاب سوختگیتان را درمان کنید
اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان سوخته است، هلو و ذغال اخته بخورید. این میوه های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین E می باشند. این ویتامین به برطرف کردن قرمزی و ورم آفتاب سوختگی کمک می کند. همچنین با افزایش قابلیت کشسانی پوست، در از بین بردن چین و چروک نیز موثر است.
● دندانهایتان را سفیدتر کنید
همه ی ما می دانیم که سودا، قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن دندانها می شوند. اما آیا می دانستید که سیب و کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر کردن دندانها کمک می کنند؟
● گود رفتگی و سیاهی زیر چشمتان را از بین ببرید
هیچ کس دوست ندارد که زیر چشمهایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده اید، از ویتامین C به همراه آهن استفاده کنید. این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند. از سینه ی مرغ بدون استخوان و پوست (منبعی عالی از آهن) به همراه فلفل سبز، زرد یا قرمز (منبع ویتامین C) استفاده کنید.
● پوستتان را براق تر کنید
برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود.
● از سرطان پوست پیشگیری کنید
گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین C و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید

هفت اصل بیل گیتس

«بیل گیتس»، رئیس «مایکروسافت»، در یک سخنرانی در یکی از دبیرستان‌های آمریکا، خطاب به دانش‌آموزان گفت: «در دبیرستان خیلی چیزها را به دانش‌آموزان نمی‌آموزند». او هفت اصل مهم را که دانش‌آموزان در دبیرستان فرا نمی‌گیرند، بیان كرد.

به گزارش ایسنا، اصول بیل گیتس به این شرح است:
اصل اول: در زندگی، همه چیز عادلانه نیست، بهتر است با این حقیقت کنار بیایید.
اصل دوم: دنیا برای عزت نفس شما اهمیتی قایل نیست. در این دنیا از شما انتظار می‌رود که قبل از آن‌که نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید، کار مثبتی انجام دهید.

اصل سوم: پس از فارغ‌التحصیل شدن از دبیرستان و استخدام، کسی به شما رقم فوق‌العاده زیادی پرداخت نخواهد کرد. به همین ترتیب قبل از آن‌که بتوانید به مقام معاون ارشد، با خودرو مجهز و تلفن همراه برسید، باید برای مقام و مزایایش زحمت بکشید.

اصل چهارم: اگر فکر می‌کنید، آموزگارتان سختگیر است، سخت در اشتباه هستید. پس از استخدام شدن متوجه خواهید شد که رئیس شما خیلی سختگیرتر از آموزگارتان است، چون امنیت شغلی آموزگارتان را ندارد.

اصل پنجم: آشپزی در رستوران‌ها با غرور و شأن شما تضاد ندارد. پدر بزرگ‌های ما برای این کار اصطلاح دیگری داشتند، از نظر آنها این کار «یک فرصت» بود.

اصل ششم: اگر در کارتان موفق نیستید، والدین خود را ملامت نکنید، از نالیدن دست بکشید و از اشتباهات خود درس بگیرید.

اصل هفتم: قبل از آنکه شما متولد بشوید، والدین شما هم جوانان پرشوری بودند و به قدری که اکنون به نظر شما می‌رسد، ملال‌آور نبود

در این بازار نامردی به دنبال چه می گردی. نمی یابی نشان هرگز تو از عشق و جوانمردی. برو بگذر از این بازار از این مستی وطنازی. اگر چون كوه هم باشی در این دنیا تو می بازی
------------------------------

اگر باغ نگاهم پر ز خار است ،‌ گلم تاراج دست روزگار است، به چشمانت قسم با بودن تو ، زمستانی ترین روزم بهار است.
--------------
عاشق آن نیست كه عشق تكه كلامش باشد. عاشق آن است كه وفاداری مرامش باشد.
------------------
زندگی درك همین امروز است . ظرف دیروز پر از بودن توست . شاید این خنده كه امروز دریغم كردی ، آخرین فرصت همراهی ماست.
----------------------------------

رو ساحل سرخ دلت اسم كسی رو حك نكن
به اینكه من دوستت دارم حتی یه لحظه شك نكن...
---------------------
پروانه نمی میرد تا گل به بغل دارد
این سینه نمی میرد تا عشق تورا دارد.
-------------------
اگه بگم خرابتم قول میدی تعمیرم كنی؟
-----------------
ای نگاهت رونق فردای من ، در تو معنا می شود دنیای من
ای كلامت بهترین اثبات عشق ،‌ با تو ماندن آرزوی رویای من
-------------------------------
وقتی اشكهایم بر روی زمین ریخت تو هرگز ندیدی كه چگونه می گریم . تو دلم را با بی كسی تنها گذاشتی و چشمانم را به انتظار نگاهت گریان گذاشتی
--------------------------------
لبریزتر از هزار پیمانه شدیم دیوانه‌تر از هزار دیوانه شدیم دیدیم گلی به روی ما می‌خندد از پیله درآمدیم و پروانه شدیم
---------------------------------
 

سیل دریا دیده هرگز بر نمی گردد به جوی
نیست ممکن هرکه عاشق شد دگر عاقل شود
-------------------
خیال می کردی قلب من تاب شکستن نداره منتظری بازم دلم پیش دلت کم بیاره مرام من تو عاشقی یکدلی و صداقته وقتی میگم نوکرتم این آخر رفاقته
---------------
در پاسخ نامه ام گل یخ دادی
هربار مرا وعده دوزخ دادی
یک بار برو کلاس خیاطی عشق
شاید که خدا کرد و به ما نخ دادی

----------------------------------- 

خنده هایتان از ته دل...گریه هایتان از سر شوق...............