تبیان، دستیار زندگی

اگر شما از رنگ دندان هایتان ناراحت هستید و به نظرتان زرد یا قهوه ای هستند، اول باید علت این تغییرات را از میان عوامل زیر پیدا كنید تا بعد درباره سفیدكردن دندان هایتان صحبت كنیم.

●ژنتیك

بعضی افراد به صورت ژنتیك، دندان های روشنی دارند ولی برخی دندان هایشان ته رنگ زرد یا قهوه ای دارد. بنابراین اولین قدم این است كه رنگ دندان های خانواده تان را بررسی كنید و متوجه شوید این تغییر رنگ(بدرنگی) ارثی است یا اكتسابی.

●سن

بالارفتن سن، یكی از دلایل شایع بدرنگی دندان هاست. با گذشت زمان، مینای دندان سایش می یابد و رنگ زرد عاج از ورای آن بیشتر خود را نشان می دهد و به همین دلیل است كه سالمندان، دندان های زردتری دارند.

غذاها ، نوشیدنی ها، سیگار و نوشیدن زیاد قهوه و چای ۲علت اصلی بدرنگی دندان هاست. اگر شما عادت دارید كه در طول روز زیاد سیگار بكشید، باید منتظر تغییر رنگ دندان هایتان باشید. مصرف نوشابه های گازدار سیاه و زرد نیز به مرور زمان می تواند دندان های شما را بدرنگ كند.

●داروها و بیماری ها

مادران باید مراقب تغییر رنگ دندان كودكان باشند. اگر مادر در دوران حاملگی از آنتی بیوتیك و تتراسایكلین استفاده كند یا در دوران كودكی، كودك این آنتی بیوتیك را مصرف كند، ممكن است دندان های كودك در آینده دچار تغییر رنگ شود. مصرف زیاد فلوراید در دوران كودكی نیز موجب تغییر رنگ دندان ها می شود.

●ضربه و عصب كشی دندان ها

اگر به دندان های جلویی شما در اثر زمین خوردن، ضربه وارد شود، رگ های خونی داخل دندان پاره و مواد رنگی خون به داخل عاج دندان نفوذ می كند و به مرور زمان، رنگ دندان را تیره می كند. به همین شكل اگر پس از عصب كشی دندان، بقایای عصب دندان و مواد پركننده ریشه دندان درون تاج دندان پاك نشوند، موجب تغییر رنگ دندان خواهد شد.

●همه چیز از سفیدكردن دندان شروع شد

سفید كردن دندان ها، روشی است كه با استفاده از آن، رنگ زرد یا قهوه ای دندان ها را از بین می برند و دندان ها سفید و براق می شوند و شما لبخندی درخشان خواهید داشت. روش های متفاوتی برای سفید كردن دندان ها وجود دارد؛ از سفید كردن دندان ها به وسیله مواد شیمیایی گرفته تا استفاده از اسیدهای ضعیف و لیزر. گاهی اوقات ممكن است دندانپزشك با استفاده از ابزار خاصی، سطح دندان را سایش دهد و تغییر رنگ های سطحی دندان های شما را از بین ببرد، ولی آنچه بیش از سایر این روش ها طرفدار دارد، سفید كردن دندان ها با مواد شیمیایی است. سفید كردن دندان ها ممكن است كاملا در مطب دندانپزشكی انجام شود یا اینكه دندانپزشك، وسایل و موادی را در اختیار شما بگذارد تا خودتان در منزل، دندان هایتان را سفید كنید. بسیاری از افراد، تكنیك سفید كردن دندان ها در خانه را ترجیح می دهند چون دیگر مجبور نیستند چندین جلسه به دندانپزشك مراجعه كنند.

●سفید كردن دندان ها در خانه

سفید كردن دندان ها در خانه، این روزها طرفداران زیادی پیدا كرده است و شما را از رفت وآمدهای مكرر به مطب دندانپزشكی نجات می دهد. به هر یك از داروخانه ها سر بزنید، بسته های رنگارنگ و متفاوتی از محصولات سفیدكننده دندان ها پیدا خواهید كرد. اما بهتر است به توصیه دندان پزشكان، یك نوع مناسب را از میان آنها انتخاب كرده و پس از یادگرفتن نحوه صحیح استفاده از این محصولات و تعیین مقداری از ژل سفیدكننده در هر بار مصرف توسط دندانپزشك، از این محصولات استفاده كنید.

این محصولات معمولاً حاوی ژل هیدروژن پراكساید هستند. دندانپزشك ابتدا از دهان شما قالب گیری خواهد كرد و یك جفت قاشقك پلاستیكی كه متناسب دهان شماست، تهیه می كند.شما باید ژل را داخل این قاشقك بریزید و آن را یك یا دو ساعت در طول روز، درون دهانتان نگه دارید. گاهی نتایج آن طی ۲ روز آشكار می شود ولی معمولا برای اینكه دندان ها به اندازه كافی سفید شوند، باید یك تا ۲ هفته این عمل را تكرار كنید.این روزها، چسب های خاصی به بازار آمده است كه ادعا می شود با چسباندن روی دندان ها، دندان ها را سفید می كنند ولی نتایج استفاده از آنها چندان رضایتبخش نیست و به میزان كمی دندان های شما را سفیدتر خواهد كرد.

●لیزر؛ یك قدم تا سفیدشدن دندان ها

اگر می خواهید در یك جلسه دندان هایتان را سفید كنید، باید با استفاده از لیزر این كار را انجام دهید. لیزر، انرژی زیادی را به مواد سفیدكننده وارد خواهد آورد و موجب می شود فعالیت سفیدكنندگی این مواد تسریع شده و خیلی زود مواد رنگی از روی دندان های شما پاك شود. البته ممكن است بسته به شدت بدرنگی دندان های شما، این جلسه مدت زمان كوتاه یا طولانی تری داشته باشد.سفید كردن دندان ها با لیزر، معمولاً گران تر از سایر روش های سفید كردن دندان هاست ولی در مقابل، شما در مدت زمان كوتاهی، لبخندی سفید و براق خواهید داشت. لازم است حرارت حاصل از این لیزرها به گونه ای تنظیم شود كه موجب آسیب دندان ها نشده و حتما از محافظ های چشم، استفاده شود.

اول ترمیم پوسیدگی

دوم سفید كردن دندان

اگر دندان هایتان پوسیده باشد یا ترمیم های قبلی دندان هایتان، ترك و نشتی داشته باشد، پس از سفید كردن دندان هایتان، دچار حساسیت دندانی می شوید. بنابراین اول باید پوسیدگی های دندان هایتان را ترمیم كرده و ترمیم های آسیب دیده را جایگزین كنید، سپس دندان هایتان را سفید كنید.

آب ماده ای ارزان و قابل دسترس برای كاهش وزن است. تحقیقات ثابت كرده است كه نوشیدن آب زیاد می تواند باعث كاهش وزن شود.

نوشیدن آب بیشتر، آسان ترین روشی است كه شما می توانید در برنامه كاهش وزن خود از آن استفاده كنید.

راه های لاغر شدن با آب:

• - مقدار آبی را كه در حال حاضر می نوشید، تعیین كنید. اگر به مقدار كافی آب نمی نوشید (حداقل 8 لیوان در روز)، سعی كنید مقدار آن را افزایش دهید.

  ---

• - قبل از تشنه شدن ، آب بنوشید. به نشانه های كم آبی در بدن خود توجه كنید. بدن بسیاری از افراد در طی روز دچار كم آبی است، ولی خودشان نمی دانند.

  ---

• - نوشیدن آب زیاد، میزان سوخت و ساز (متابولیسم) بدن شما را افزایش می دهد. تاثیر نوشیدن آب در افزایش متابولیسم بدن همانند تاثیر ورزش در این امر است.

  ---

• - آب سرد بنوشید، زیرا باعث كاهش وزن بیشتری می شود. نوشیدن آب سرد، كالری بیشتری از بدن می سوزاند و باعث می شود بدن، سریع تر آب را جذب كند.

  ---

• ورزش كنید، روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و پُرخوری نكنید، آن وقت خواهید دید كه بدون ایجاد هیچ مشكلی، وزنتان كم می شود.

  ---

• - نیم ساعت قبل از خوردن غذا، آب بنوشید. این كار باعث می شود احساس سیری كنید و كمتر غذا بخورید.

  ---

• - هنگامی كه صبح از خواب بلند شدید، یك لیوان آب بنوشید. این كار هم به لاغر شدن شما كمك می كند و هم باعث شادابی پوست و كار بهتر دستگاه گوارشی (جلوگیری از یبوست) می شود.

  ---

• - هنگامی كه بیشتر آب می نوشید، بیشتر هم ادرار خواهید كرد كه این كار باعث می شود آب هایی كه از قبل در بدنتان جمع شده اند، دفع شوند.

  ---

• - برای اینكه دستگاه گوارش تان بهتر كار كند آب بنوشید.

  ---

•  
-نوشابه های شیرین گاز دار و حتی نوشابه های رژیمی (بدون قند) را نخورید تا لاغر شوید. این نوشابه ها باعث افزایش اشتهای شما می شوند. همچنین كالری زیادی دارند.

---

• - مواد غذایی را كه آب زیادی دارند، بخورید؛ مثل كاهو، كرفس، بروكلی، مركبات (پرتقال، لیمو، نارنگی) ، جوانه گندم و حبوبات.

  ---

• - نوشیدنی های كافئین دار مثل قهوه، چای و نوشابه های گازدار را كه باعث دفع آب از بدن می شوند، خیلی كم مصرف كنید. به جای آنها، از نوشیدنی های بدون كافئین مثل دوغ و آب میوه استفاده كنید.

  ---

• - به آب میوه كمی آب اضافه كنید و سپس بنوشید تا هم میزان كالری آن كمتر شود و هم در عین حال نوشیدنی طعم داری بنوشید.

  ---

• - غذاهای پُر آب مثل انواع میوه ها و سبزی ها، نسبت به غذاهای كم آب مثل كیك و كلوچه، كالری كمتری دارند.

نكات:

1- همیشه از آب سالم و تصفیه شده استفاده كنید.

2- سعی كنید همیشه مقداری میوه یا سبزی به صورت آماده و شسته شده در یخچال نگه دارید تا هر وقت خواستید در دسترس باشند.

3- اگر طعم آب خالی را دوست ندارید، كمی آب لیموترش یا پرتقال به آن اضافه كنید.

فقط، فقط و فقط ، مقدار زیادی آب بنوشید

ورزش كنید، روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و پُرخوری نكنید، آن وقت خواهید دید كه بدون ایجاد هیچ مشكلی، وزنتان كم می شود.

1- مشكل بوی دهان تو ارثی است؛ پدرت هم همین‌طور بود! البته پدر و مادر، دیوارشان كوتاه است، ولی باور كنید این یكی هیچ ربطی به آنها ندارد. شاید برخی عوامل زمینه‌ساز این مشكل،‌ ارثی باشند اما خود بوی بد دهان هیچ ژنی ندارد كه بخواهد توارثی منتقل شود.

2- مطمئن باش اگر دهانت بو بدهد، خودت قبل از بقیه می‌فهمی

مطمئن نباشید!‌ اتفاقا بیشتر آنهایی كه به این مشكل دچارند، خودشان بی‌خبرند؛ مخصوصا اگر مشكلشان مزمن شده و پای عادت به میان آمده باشد. ضمن این‌كه وقتی ما نفس می‌كشیم، از عضلات سطحی‌تری در گلویمان استفاده می‌كنیم؛ اما وقتی حرف می‌زنیم، عضلات عمقی‌تری را درگیر می‌كنیم و ریشه بوی بد دهانمان نیز لااقل همین‌قدر عمقی است. خلاصه این‌كه نمی‌توانیم از استشمام نفس خودمان بفهمیم كه دهانمان بو می‌دهد یا نه.

3- دهانت بو می‌دهد؟ چاره‌اش دهان‌شویه است!

موقتا شاید. اما اساسا كاری از دست دهان‌شویه‌ها و آدامس‌های مخصوص برنمی‌آید و تا اثرشان می‌رود، دوباره برمی‌گردید به خانه اول‌تان. درست مثل این می‌ماند كه روی مشكلتان ماسك بزنید؛ تازه آن‌ هم یك ماسك موقت!

4- اگر دهانت بو می‌‌دهد؛ یا معده‌ات مشكل دارد، یا روده‌ات.

ندرتا، بله. ولی معمولا ریشه بوی بد دهان نه معده است، نه روده. در 85 تا 90 درصد موارد، ریشه مشكل همان چیزی است كه خودتان می‌توانید حدس بزنید: عدم رعایت بهداشت دهان و دندان؛ و چاره‌اش هم معلوم است؛ مرتب مسواك زدن، نخ دندان كشیدن، زیاد آب نوشیدن، كاهش مصرف چربی و افزایش مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه در رژیم غذایی روزانه و مهمتر از همه، كمك‌ خواستن از دندان‌پزشك. البته سیگار كشیدن، خوردن بعضی غذاها و ابتلا به بعضی بیماری‌ها هم می‌تواند این مشكل را ایجاد كنند.

5- بوی بد دهان سراغ من نمی‌آید، چون من دندان‌هایم را مرتب مسواك می‌زنم

اولا كه ریشه بوی بد دهان فقط مشكلات دهان و دندان نیست. ثانیا كه مسواك زدن‌ بیشترمان كم‌اثر است؛ چون بیشتر دندان‌پزشكان معتقدند مسواك زدن وقتی موثر است كه لااقل دو دقیقه طول بكشد. ضمن این‌كه علاوه بر دندان‌ها، باید روی زبانتان را هم مسواك بكشید و البته نخ دندان را هم از قلم نیندازید. خلاصه، مسواك زدن دندان‌ها كافی نیست.

6- بوی بد دهان چه ربطی دارد به دیابت؟!

ربط دارد! خیلی از دیابتی‌ها با این مشكل درگیرند. این بوی بد كه ناشی از كتون است، از ریه‌های این بیماران وارد هوای بازدم می‌شود. (كتون ماده‌ای است كه از سوخت‌ و ساز غیرطبیعی مواد غذایی در بدن این بیماران به وجود می‌آید.) نه فقط در دیابت، بلكه در بعضی بیماری‌های دیگر نیز این مشكل را می‌بینیم؛ مثلا در بیماران مبتلا به نارسایی كلیه، بویی شبیه بوی آمونیاك و در بیماران مبتلا به سیروز كبدی، بویی شبیه كیك گندیده به مشام می‌رسد. كمبود ویتامین‌ها و برخی بیماری‌های عفونی نیز از علل بوی بد دهان به شمار می‌روند.

به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان‌پزشک پرسیدم شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیازدارد یا نه؟
روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمارمی‌گذاریم و از او می‌خواهیم که وان را خالى کند.
من گفتم: آهان! فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگتراست.
روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى در پوش زیرآب وان را بر می‌دارد ..!
.شما می‌خواهید تخت‌تان کنارپنجره باشد ؟! ؟!؟

چقدر عجیبه كه یك ساعت عبادت به درگاه الهی ،دیر و طاقت فرسا می گذره ،ولی 60 دقیقه بازی یك تیم فوتبال مثل باد می گذره !

چقدر عجیبه كه 100 تومان كمك در راه خدا مبلغ بسیار هنگفتیه ، اما وقتی كه با همون پول به خرید می رویم ،كم به چشم می آید

چقدر عجیبه كه یك ساعت عبادت در مسجد طولانی به نظر می اد ،اما یك ساعت فیلم دیدن به سرعت می گذره !

چقدر عجیبه كه وقتی می خوایم عبادت و دعا كنیم ،هر چی فكر می كنیم ،چیزی به فكرمون نمی اد تا بگیم ،اما وقتی كه می خوایم با دوستمون حرف بزنیم هیچ مشكلی نداریم !

چقدر عجیبه كه وقتی مسابقه ورزشی تیم محبوبمان به وقت اضافی می كشه ،لذت می بریم و از هیجان تو پوست خودمان نمی گنجیم اما وقتی كه مراسم دعا و خطابه و نیایش طولانی می شه ،شكایت می كنیم و آزرده خاطرمی شویم.!

چقدر عجیبه كه خوندن یك صفحه یا بخشی از قرآن سختة ،اماخوندن 100صفحه از پر فروشترین كتاب رمان دنیا اسونه !

چقدر عجیبه كه سعی می كنیم ردیف جلوی صندلی های یك كنسرت با مسابقه رو ،رزرو كنیم ،اما به آخرین صف های نماز جماعت تمایل داریم !

چقدر عجیبه برای عبادت و كارهای مذهبی ،هیچ وقت زمان كافی در برنامه رومزه خود پیدا نمی كنیم ،اما بقیه برنامه ها رو سعی می كنیم تو اخرین لحظه هم كه شده انجام بدیم !

چقدر عجیبه كه شایعات روزنامه ها رو به راحتی باور می كنیم ،اما سخنان خداوند در قرآن رو به سختی باور می كنیم !

چقدر عجیبه كه همه مردم می خوان بدون اینكه به چیزی اعتقاد پیدا كنن یا كاری در راه خدا انجام بدن ،به بهشت برن !

چقدر عجیبه كه وقتی جوكی رو از طریق پیام كوتاه یا ایمیل به دیگران ارسال می كنید ،به سرعت آتشی كه در جنگلی انداخته شود ،همه جا را فرا می گیرد ،اما وقتی كه سخن و پیام الهی رو می شنوید دو برابر در مورد گفتن اون فكر می كنید !

• خدا را شكر كه تمام شب صدای خرخر همسرم را می شنوم این یعنی او زنده و سالم در كنار من خوابیده است.
• خدا را شكر كه دختر نوجوانم همیشه از شستن ظرفها شاكی است.این یعنی او در خانه است ودر خیابانها پرسه نمی زند.
• خدا را شكر كه مالیات می پردازم این یعنی شغل و در آمدی دارم و بیكار نیستم .

 

• خدا را شكر كه باید ریخت و پاش های بعد از مهمانی را جمع كنم. این یعنی در میان دوستان و خانواده ام بوده ام .
• خدا را شكر كه لباسهایم كمی برایم تنگ شده اند . این یعنی غذای كافی برای خوردن دارم .
• خدا را شكر كه در پایان روز از خستگی از پا می افتم.این یعنی توان  كار كردن را دارم .

 

• خدا را شكر كه باید زمین را بشویم و پنجره ها را تمیز كنم.این یعنی من خانه ای دارم.
• خدا را شكر كه در جائی دور جای پارك پیدا كردم.این یعنی هم توان راه رفتن دارم و هم اتومبیلی برای سوار شدن.
• خدا را شكر كه سرو صدای همسایه ها را می شنوم. این یعنی من توانائی شنیدن دارم .

 

• خدا را شكر كه این همه شستنی و اتو كردنی دارم. این یعنی من لباس برای پوشیدن دارم.
• خدا را شكر كه هر روز صبح باید با زنگ ساعت بیدار شوم. این یعنی من هنوز زنده ام .
• خدا را شكر كه گاهی اوقات بیمار می شوم . این یعنی  اغلب اوقات سالم هستم .
• خدا را شكر كه خرید هدایای سال نو جیبم را خالی می كند. این یعنی عزیزانی دارم كه می توانم برایشان هدیه بخرم .
  
  و خدا را شکر برای همه چیز .......................

                                                                                          خدایا از تو ممنونم

5 جمادی‌الثانی سالروز ولادت حضرت زینب(س) است، بزرگ بانویی که اسارت وی در کربلا تجدید حیات اسلام را در پی داشت، حضرت زینب(س) عالی ترین نمونه از شهامت و دلیرى، دانش و بینش است .
حضرت زینب(س) به عنوان ستاره درخشانى در آسمان تقوا طلوع کرد، عالى ‏ترین تعلیمات را فراگرفت و مورد عنایت مخصوص موجد مکتب و استادان بزرگ آن، که بزرگ ترین مربیان بشر بوده ‏اند قرار داشت. آن حضرت در چنین فضایی رشد کرد و هر روز درس جدیدى از دانش ، بینش ، تقوا و فضیلت مى‏ آموخت .
حضرت زینب یکتا زنی است که نه تنها در زنان، بلکه در مردان عالم، کمتر نظیرش را مى ‏توان دید. توانا بانویى‏ که عالى ‏ترین نمونه‏ اى از شهامت و دلیرى، دانش و بینش، کفایت و خردمندى، قدرت ‏روحى و تشخیص موقعیت ‏بوده و هر وظیفه ‏اى از وظایف مختلف اجتماعى را که به‏ عهده‏ گرفت، به خوبى انجام داد.
تاریخ، خانواده‏اى مانند خانواده کوچک على‏ سراغ ندارد، که تمام افراد آن‏ شخصیت‏ هایى باشند که در سیر تاریخ تأثیرى عمیق داشته و تحولى فوق‏ العاده ایجاد کرده ‏باشند.
دختر زهرا در دوره زندگى ساده و کوتاهش، کمتر خوش بود و بیشتر با رنج و غم همراهی داشت، ولى این رنج و اندوه به جاى آن که او را از اداى وظیفه باز دارد، بر استقامتش افزوده وقواى روحى ‏اش را فشرده ‏تر و نیرومندتر کرده است.
هنگام کودکى، اداره خانه پدر را به ‏عهده داشت و از برادران ارجمندش پرستارى ‏و بار فراق مادر را بردوش آنها سبک مى ‏کرده است.
زینب، تا برادر والامقامش در حیات بود، او را خدمتگزار و فرزندانش را پرستار بود، هنگامى‏ که به عرصه نبرد وارد شد، زینب هر چه در قدرت داشت، براى حفظ جان‏ برادر نثار کرد.
زینب، با پلیدترین مرد روى زمین یعنى ابن‏زیاد طورى سخن گفت و نوعى رفتار کرد و با یزید که شومترین امپراطوران فاتح‏ بود، جور دگر سخن گفت ‏و رفتار دگر داشت.
وقتى که ابن‏زیاد تصمیم به‏ کشتن امام‏ سجاد (ع) گرفت، خواهر حسین‏ (ع)چنان فداکارى ‏و از خودگذشتگى نشان داد، که آن ناپاک را از آن تصمیم شوم منصرف ساخت.
پس از بازگشت از شام، خواهر یکسره به سوى قبر برادر رفت تا مطمئن شود که آن‏  پیکر مقدس و یارانش دفن شده‏اند، آنگاه به مدینه بازگشت .
در میان این همه فشار و مصیبت، چیزى که نمایان شد، بزرگى و عظمت زینب بود و معلوم شد که نواده رسول خدا (ص) چقدر نیرو دارد؟ و خداوند به آن پیکر ستم‏ کشیده و آن‏روح رنج ‏دیده، چقدرتوانایى داده است!
بزرگترین مصیبت ناگوارى ‏که در تاریخ بشر کمتر نظیر داشته، بر این پیکر رنجور و آن‏ روح نازنین وارد آمد، ولى وى دست و پاى خود را گم نکرد و از هدف خود منحرف نشد و مانند کوه استوار ماند.
اگر اسارت بانوان کربلا نبود ، دشمنان آل محمد پرده ‏اى برجنایات کربلا مى‏کشیدند ونمى ‏گذاشتند کسى از آن آگاه شود و کسانى را که اطلاع داشتند، زبانشان‏را بوسیله پول و یا زور مى‏بستند و این جنایت هولناک و این فداکارى بزرگ را از صفحات تاریخ محومى‏ کردند.
اسارت زینب موجب زنده شدن پدرش علی (ع) و جدش‏ رسول خدا (ص) و تجدید حیات اسلام بود، زیرا بنى ‏امیه با زور و پول و حیله ‏گرى مى‏خواستند همه را محو و نابود کنند و اثرى از رسالت رسول خدا باقى نگذارند.

هرکس برای برآوردن نیاز بیماری بکوشد چه آن را برآورده سازد وچه نسازد ، مانند روزی که از مادرش زاده شد ، از گناهانش پاک می شود .  پیامبر اکرم (ص)

زمانی كه رنج و درد بر انسان حمله ور شد و سلامت اورا پایان داد،  در این هنگام پرستاری به وجود آمد؛‌ پرستاری یعنی خدمت به  انسانها ، انسانهایی که بیمارند یا احتیاج به کمک دارند. در مسیر تاریخ، پرستاری  پا به پای  پزشكی در خدمت انسان ها بوده و به تدریج، این دو در قالب علم پیشرفت نموده اند و در زمان های بحرانی، مانند حوادث طبیعی و جنگ ها، خدمات شایان توجهی انجام داده اند.

حضرت زینب (س) پرستار نهضت وانقلاب حسینى

 در سال پنجم جمادی الاول سال ششم هجرت در شهر مدینه ، در خانه حضرت علی (ع) دختری بدنیا آمد که سالها بعد در تغییر مسیر تاریخ بشریت نقشی عظیم ایفا کرد. زینب (س) از مادری چون فاطمه زهرا (س) متولد شد و در دامان  آن بانوی بزرگ اسلام و پیامبر اسلام (ص) و حضرت علی (ع) پرورش یافت. یكی از سیره های عملی زندگی این بانوی الهی، پرستاری و دست گیری از حال بیماران و درماندگان بود. اتفاقات سختی كه در طول حیات سراسر مرارت بار ایشان رخ داد،همچون بیماری مادر بزرگوارشان، ضربت خوردن پدر، مسمومیت برادر و بالاخره حادثه بزرگ كربلا، زینب را به عنوان الگوی پرستاران معرفی كرد و سالروز ولادتش، به عنوان روز پرستار برگزیده شد.

ایشان پرستار بزرگ  كربلا بود اما آیا فقط پرستار بود ؟ ایشان  علاوه بر پرستاری ومراقبت از حضرت امام سجاد (ع) که درروز عاشورا به شدت بیمار بود ، تقویت روحیه مجروحان و خانواده شهیدان، رسیدگی به بازماندگان و كمك به اطفال را نیز بر عهده داشت .واینها کوچکترین مسئولیت حضرت زینب (س) بود .

با وجود اینکه می دانیم پرستاری یک وظیفه سنگین وارزشمندی است اما وظیفه حضرت زینب تنها پرستاری از بیماران واطفال و... نبود بلکه وظیفه اصلی یا به عبارتی پرستاری اصلی حضرت زینب همان نهضت خونین کربلا بود ، که اگر نبود زینب ، خون سالار شهیدان ویاران باوفای ایشان پایمال می شد .

روز دوازدهم محرم کاروان اسیران به کوفه رسید شهر در حالتی عجیب وغیر عادی بسر می برد . شایعات گوناگون در میان مردم رواج داشت وهر دسته به گونه ای خاص درباره کربلا سخن می گفتند .

ورود کاروان آن هم با آن وضع رقت انگیز کوفه را منقلب وپریشان ساخت .

عظمت فاجعه کربلا وجنایت شومی که بوقوع پیوسته بود موجب شد که همه کسانی که شاهد منظره ورود کاروان اسیران بودند گریه کنند زیرا بیشتر مردم یا در جنگ بر ضد حسین (ع) ویارانش مستقیماً شرکت داشتند ویا آنکه با فرصت طلبی وسکوت خویش بر آن جنایت صحه گذارده بودند .

زینب کبری (س) با دیدن اشکهای آن مردم پیمان شکن با خشم بسیار روی به آن جماعت کرد وفرمود :

« حمد وستایش بی پایان بر خداوند متعال ودرود بر روان پاک محمد (ص) وخاندان نبوت ! ای مردم کوفه وای پیروان مکر وحیله . ای کسانی که با نامه های خود ما را بسوی خویش خواندید ولی چون ما بسوی شما آمدیم پیمان خویش را زیر پا گذاشتید وبا دشمنان ما هم پیمان شدید .

اکنون شما را می بینم که بر سرنوشت ما میگرییددر حالیکه این مصیبت بزرگ را بادست خودتان فراهم کردید .

داستان شما همچون زنی است که رشته ها را با دقت می تابید وبعد با دست خود آنها را باز میکرد وزحمات خویش را بر باد میداد .

در میان شما هیچ چیز جز مکر وحیله نیست زیرا که پیمان خود را با ما شکستید وبا خدعه وفریب هر زمان برنگی دیگر درمیآیید . همچون بوقلمون که هر زمان برنگی دیگر جلوه گری میکند .

گاه ادعای چیزی را می کنید که ندارید ، زمانی چون بردگان زر خرید راه تملق وچاپلوسی پیش میگیرید وزمانی چون دشمنان کینه جو در کمین انتقام می نشینید .

شما همچون آن ابر سیاه وکم باران ویا گیاه وعلفی که بر روی سرگین میروید ظاهری دلفریب دارید در حالی که باطن شما تو خالی ومهمل است .

شما برای آینده خود ذخایر زشتی پس انداز کردید مطمئن باشید خشم وغضب الهی در انتظار شماست .

شما در کشتن برادران وپشتیبانان ما با جنایتکاران همکاری میکنید واکنون چاپلوسانه بر مصیبت ما میگریید.

سوگند بخدا که باید گریه کنیدبر احوال زار خود ، زیرا که این حتک حرمت وعداوت با خاندان پیامبر را بهیچ وسیله نمیتوان جبران نمائید .

شما کسی را کشتید که راهبر راستین زندگی شما بود . دست شما به خون فرزندان وبرگزیدگان رسول خدا آغشته است . شما آل عصمت وطهارت را که نمونه هائی بزرگ از تقوی وفضیلت هستند به اسارت درآوردید وبه علت همین اعمال زشت در نزد همه کس رسوا خواهید بود وعذاب وقصاص آخرت در انتظار شماست .

هرگز تصور نکنید که تأخیر در عذاب موجب فراموشی اعمال شماست . نه هرگز اینطور نیست زیرا که خدای قهار همیشه مراقب گناهکاران ورسوایان است »

سخنان زینب (س) مرد کوفه را در وحشت فرو برد مخصوصاً آنکه او در پایان خطابه خویش فرمود :

 مردم کوفه مردان شما عزیزان ما را می کشند آنگاه زنان شما گریه وزاری میکنند خداوند روز قیامت بین ما وشما قضاوت خواهد کرد .

واین سخنان جاودان زینب (س) سرزنش وملامت همه مردم زبون وبی اراده ای است که با ظالمان همکاری میکنند ویا با سکوت  خویش ظلم را یاری میدهند وسپس ابلهانه به گریه وزاری می نشینند وامید رستگاری دارند ....

 ... به بركت این بانوى بزرگوار و قیام مباركش، هم‏چنان پرچمهای خونین عاشورا به نشانه روز انتقام مظلوم از ظالم، در سراسر جهان افراشته مى‏شود زیرا زینب كبرى (س) بود كه پیام ‏خونین حضرت اباعبدالله الحسین (ع) را به تمام نسل‏ها و عصرها رساند.

در خاتمه شایسته است از پرستاران فداكار و بی توقعی یاد كنیم كه همواره از مهربانی  و دلسوزیشان بهره مند بوده ایم، به مادرانی كه همواره در زندگی  شیر زنانی همچون زینب (س)  را برای خود الگو قرار داده  تا دررویارویی با مصائب و دشواریهای زندگی مرهمی بر دلهای مجروحمان گذارند.

هر کس یک شبانه روز از بیماری پرستاری کند ، خداوند او را با ابراهیم خلیل محشور می کند .

پیامبر اکرم (ص)

 

كلمات و فرمایشات گهربار آن حضرت در خطبه هایى كه از آن حضرت روایت شده، خود قوی ترین دلیل بر كمال فصاحت و بلاغت آن بانوى بزرگوار می باشد. همان بانویى كه امام سجاد علیهالسّلام در حق ایشان فرمودند: «اَنْتِ بِحَمدِ اللّهِ عالِمَةٌ غَیرَ مُعَلَّمَة وَ فَهِمَةٌ غَیرَ مُفَهَّمَة» یعنى:

«اى عمّه! شما الحمد للّه بانوى دانشمندى هستید كه تعلیم ندیده، و بانوى فهمیده اى هستى كه بشرى تو را تفهیم ننموده است».

در اینجا مرورى كوتاه به قسمتى از خطبه آن حضرت در مجلس یزید كه یكى از بزرگترین حركتهاى آن حضرت، در واقعه كربلا بود كه دستگاه حكومت بنى امیه را به شدّت لرزاند می كنیم:

«به خدا قسم اى یزید، هر چه كردى بازگشت آن به سوى خودت خواهد بود، چرا كه تو جز پوست خود نشكافتى و جز گوشت خود ندریدى.

اى یزید! در آن روزى كه خداوند بدنهاى پاك شهیدانمان را حاضر می كند تا حقوق خود را از ستمگر بستاند، تو بر رسول خدا صلّى اللّه علیه و آله و سلّم وارد خواهى شد، امّا می دانى در چه حالى؟ در حالیكه خون عزیزان او را ریخته و حرمت ذرّیه او را از بین برده اى. آرى اى یزید! از این پیروزى ظاهرى كه به دست آورده اى، غرق شادى مشو، و آن عزیزان را كه در كربلا به خاك و خون كشیده اى، مغلوب و مرده مپندار. كه خداوند می فرماید: (كسانى را كه در راه خدا شهید شده اند مرده مپندارید. بلكه آنان زنده اند و در نزد خداى خود روزى می خورند). آل عمران: 169

و اى یزید! براى تو همین بس كه حاكم در آن روز خداوند، و دشمن تو پیامبر خدا، و یاور و پشتیبان اهل بیت جبرئیل باشد. و به زودى كسى كه این مقام را براى تو زینت داده و تو را بر گردن مسلمین سوار كرده است (یعنى معاویه)، خواهد دانست كه چه جانشین بدى براى خود تعیین كرده و در روز جزا درخواهید یافت كه بدترین مكان از آنِ كیست؟ و بدبختى و ضعف و زبونى شامل چه افرادى خواهد شد.

حضرت زینب (س) بزرگ بانوی جهان اسلام، بیدادگر  و ادامه دهنده حادثه عاشورا و دارنده دانشهای دو جهان و به گفته امام سجاد (ع): " دانای بدون آموزگار و فهمیده بدون فهماننده " بود. الگوی راستین وی، بانوی دو جهان, حضرت فاطمه (س) مادر وی بوده است. زینب (س) در دامان پرمهر و معنویت فاطمه (س) از سرچشمه معارف اسلامی و قرآنی سیراب گشت. رسالت راستین زینب هنگامی آغاز گردید که پس از به شهادت رسیدن امام حسین (ع) و هفتاد و دو تن از یارانش با ایراد سخنان آتشین به بیدارگری مردم کوفه و ستیز با ستمکاران و یزیدیان پرداخت.

پس از واقعه خونبار كربلا نقش ایشان روند تازه تری یافت. آن حضرت در این دوران ضمن حضور در كاروان اسرای كربلا در برابر حكام جور قرار گرفتند و به افشاگری ظلم و ستم وارد بر آل طه از سوی خاندان امیه پرداختند. آن حضرت در این دوران سخت با حضور در كاخ برخی حكمرانان جور زمان مانند یزید و ابن زیاد، با تاكید برحقانیت طریق آل محمد بر سخنان و تبلیغات مسموم خاندان امیه درباره بنی هاشم خط بطلان كشیدند.

صدیقه توانا، عقلیه دودمان وحی، تربیت شده خاندان نبوت، حضرت زینب كبری(س) است. همو كه در بزرگواری و كرامتش بسیار سخن ها گفته و نوشته اند.

او نمودار حق و جهاد در راه خدا و نگهدارنده ایمان و عقیده، قهرمان دلیری و شجاعت، جلوه فصاحت و بلاغت، شعله ستیزه جوی باطل و آتش افشان حق در برابر نیروهای ستمگر و كوبنده دژخیمان زورگو است.
زینب(س) تجسم زهد، ورع، علم، عفاف و شهامت و عقیله طاهره، متعلق به اخلاق الهی است. این بزرگوار (س) راه مقاومت در برابر باطل را به امت نشان داد و فداكاری در راه خدا و چشم پوشی از همه چیز را در راه برافراشتن پرچم حق به همه یاد داد.

ایثار، فداكاری، وزانت عقل، صبر و بردباری، علم وسیع و دانش وافر، سخنان سنجیده و منطقی او در فرصت های حساس توأم با آن مظلومیت و ستم های جانكاهی كه به او وارد آمده است، از او چهره یك شخصیت بی نظیر، رزم آور شجاع، جهادگر بی باك و سخنور توانا را در قلوب و اذهان ترسیم نموده است كه تا چرخ زمان حركت دارد، تا نسل ها در روی زمین حیات دارند و تا زمین دور خورشید می گردد این چراغ فروزان، نورافكن جهانیان و نسل های آینده خواهد بود.