تبیان، دستیار زندگی

  گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.1سعی کنیمبیشتر بخندیم.2  .تلاش کنیم کمتر گله کنیم.3  با تلفن کردن به یک دوست.قدیمی، او را غافلگیر کنیم.4. گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم وتماشا کنیم.5. بیشتردعا کنیم.6. در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمهاصحبت کنیم.7. هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.8. لذت عطسه کردن را حسکنیم.9. قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.10. زمزمه کنیم و آوازبخوانیم.11. سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .12. گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.13. با حیوانات و سایرجانداران مهربان باشیم.14برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده ..آخرهمین هفته برنامه‌ریزی کنیم15از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم..16  .برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم.17مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... ).جمع‌آوری کنیم18. در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.19. گاهیدر حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.20گاهی ازدرخت بالا برویم..21احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران.بگوئیم.22. .گاهی کمی پابرهنه راه برویم23. بدون آن که مقصد خاصی داشتهباشیم پیاده روی کنیم.24. گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطرنعمتهایش تشکر کنیم.25. در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.26. سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.27. رنگها را بشناسیم و ازآنها لذت ببریم .28. وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حسکنیم.29زیر باران راه برویم..30. کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم .31قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خودباشیم .32. چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.33. اگرتوانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.34. هرگزشوخ طبعی خود را از دست ندهیم.35احترام به اطرافیان را هرگز فراموش.نکنیم.36. به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.37. گاهی از دیدن یک فیلمدر کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.38. تماشای گل و گیاه را به چشمان خودهدیه کنیم.39از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا.دیر باشد .40

           منبع: سایت