تبیان، دستیار زندگی

بزرگان و پزشكان مسلمان و حتی غیرمسلمان هم در فواید طبی روزه كتابها نوشته و مقالات فراوانی را به چاپ رسانده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند كه هیچ دارویی برای بهبود مزاج انسان بهتر از روزه گرفتن نیست. زیرا پیامبر (ص) فرمود: «معده خانه هر دردی است و بسیاری از بیماری ها ناشی از پرخوری می‌باشد و پرهیز كردن و كم‌خوردن سرآمد هر دارویی خواهد بود.»
حكما گفته‌اند هفتاد و چند نوع از بیماری در اثر بی‌ملاحظگی در غذاها و زیاده‌روی در خوردن و آشامیدن است و بهترین راه جلوگیری از این امراض همانا امساك از خوردن و مخصوصا روزه گرفتن است.

با این مقدمه باید ذكر كنیم كه درباره فواید روزه‌داری از نظر علم پزشكی بحث‌های زیادی شده است و امروزه با پیشرفت تكنولوژی و تحقیقات وسیع و عمیق ثابت شده است كه روزه‌داری،در مجموع برای سلامت بدن ضروری است، و حتی در كشورهایی كه اعتقادی به این مسأله ندارند، پزشكان برای درمان بعضی از بیماران از رژیم غذایی "چند ساعت ناشتابودن" برای مدت محدودی استفاده می‌كنند. روزه‌داری در واقع یك استراحت كلی برای بدن و همانند خانه‌تكانی و غبارروبی و پاكسازی و نظافت كل سیستمهای بدن انسان است. همانطور كه قلب انسان لحظه‌ای كار می‌كند و لحظه‌ای استراحت، بدن انسان هم بعد از 11 ماه كار مداوم، نیاز به یك استراحت یك ماهه دارد.

سلام جالب بود من چند سال پیش یک کتاب خوندم درمورد روزه وسلامت بدن اسمش دقیقا یادم نیست اما مطالب مفیدی توش بود اگر یادم اومد به دوستان معرفی میکنم

 جدیدا علم پزشكی ثابت كرده است كه در رژیم غذایی روزه‌داری، چربیهای اضافه‌ بدن تحلیل می‌رود، چاقی بی‌رویه و مضر كاهش می‌یابد، فشار روی مفاصل كمر و اندامهای تحتانی كم و دستگاههای قلبی و عروقی و گوارشی تنظیم و تعدیل می‌شوند دستگاه دفاعی بدن نیز به حالت آماده باش درمی‌آید، تقویت و تنظیم می‌شود.

یكی از دستاوردهای مهم علم پزشكی نشان می‌دهد كه با روزه‌داری، موادی در بدن به وجود می‌آیند كه خیلی بیشتر از حد معمول است و این مواد نقش عمده‌ای در پیشگیری از عفونتهای میكروبی و ویروسی و از بین بردن سلولهای سرطانی دارند. چون در حالت عادی بسیاری از این میكروبها و ویروسها در بدن، به حالت نهفته و نیمه فعال قرار دارند و وقتی بدن انسان ضعیف می‌شود، آنها فعالیتهای شدیدی را شروع می‌كنند و شروع به تخریب می‌نمایند. با روزه‌داری مواد از بین برنده این موجودات مزاحم در بدن افزایش می‌یابد و شروع به حذف و نابودی آنها می‌نماید.

در واقع باید گفت روزه‌داری سبب پاكسازی كلی بدن می‌شود و انسان را آماده می‌سازد تا در مقابل بسیاری از خطرات و بیماری‌ها مصون بماند.

سلام بر شما روزه دارای عزیز
و سلام بر هانیه گرامی و تشکر به خاطر مبحث با مناسبت و مفیدشون.
.............................................
چیزی که به ذهن من می رسه:
- باهاتون موافقم که حکمت اصلی و دقیق احکام الهی مشخص نیست و شاید جزئی از ان برای ما مکشوف شده باشد. ولی در هر صورت احکام الهی به نفع ما هستند.
یه مثال ساده!!
ببینید هر وسیله ی برقی که بخیرد یه دستورالعمل روش هست که اون رو کسی ننوشته بجز "سازنده اش" و در اون قید کرده که ازش چجوری استفاده کنید و چه کاری باهاش انجام ندید. هشدار داده که مثلا آب روش نریزه. فلان ولت، برق مربوط به اونه. کمتر یا بیشتر نشه. و ...
ادمیزاد هم یه مخلوق. خالقش و سازنده اش باید بگه چه کاری براش خوبه و چه کاری براش بد. چه کاری اون رو به هدف غایی در نظر گرفته شده براش می رسونه و چه کاری اونو در خلاف جهت حرکت ایده آلش حرکت میده.
===============================
احکام الهی، کاتالوگ خداوند هست برا ساخته دستش، بشر.
این احکام رو چه بفهمیم چه نفهمیم باید رعایت کنیم. و گرنه... اونی که باید بشیم، نمی شیم.

خیلی جالب بود
من یادمه کتابی خوندم که فواید طبی وضو رو گفته بود
کلا احکام اسلام بر مبنای واقعیت های علمی استوارند

در این ماه، بدن تحت تأثیر فشارهای مختلف روحی و جسمی قرار می‌گیرد و به اصطلاح استرس‌های مختلفی به بدن وارد می‌شود و بدن عكس‌العمل‌های متفاوتی از خود نشان می‌دهد. این در تنگنا قرارگرفتن و دچارمضیقه شدن و تحمل استرسهای مختلف، در واقع امتحان و محكی است برای انسان كه بنیه او خصوصا بنیه دفاعی‌اش چگونه است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت كه: فقر و محرومیت غذایی كه در اثر روزه ماه مبارك رمضان ایجاد می‌شود، تأثیر بسیارمثبتی در تقویت قوای روحی وروانی دارد و به شخص اعتمادبه‌نفس و اطمینان می‌دهد تا در مقابل بسیاری از خطرات روحی ، جسمی و محرومیت‌ها مقاومت نماید و شخصی با ثبات و متكی به اراده به وجود آورد تا در مقابل استرس‌ها و فشارهای روحی و اجتماعی تاب وتوان كافی را به دست آورد و دست به رفتارهای نادرست وناهنجار نزند.

روزه اثرات زیادی بر روی اركان بدن دارد كه باید اطبا و پزشكان كتابها و مقاله‌ها در مورد آن بنویسند اما در یك كلام می‌توان گفت روزه، حلول تندرستی در بدن انسان می‌باشد.

در حالت عادی، ورود مواد غذایی تازه به بدن از قاعده و نظم خاصی پیروی نمی‌کند و برعکس خروج مواد غذایی فاسد از بدن دارای نظم است. بنابراین انبارهای ذخیره مواد غذایی در بدن، درست و مرتب پر نمی‌شوند و متابولیسم مواد غذایی ممکن است به‌صورت کامل صورت نگیرد و ممکن است فرد دچار بیماری‌های ناگوار شود.

روزه گرفتن موجب پیدایش نظم در ذخایر بدنی می‌شود و از پیدایش بسیاری از بیماری‌های ناگوار جلوگیری می‌کند (این خود دلیلی بر اثبات وجوب روزه داری است).