تبیان، دستیار زندگی

از عنوان تاپیک تعجب نکنید!

گاهی خانم ها کارهایی را انجام می دهند که مخل سلامتی شان است اگر باور ندارید چند نمونه از آن را در همین تاپیک بخوانید.

یکی از عادت های رایج میان خانم ها استفاده از کفش های پاشنه بلند است.

به گفته متخصصان و جراحان مفاصل پـا، زنانی که کفش های پاشنه بلند می پوشند تلاش می کنند با زور پاهایشان را در قالب این نوع کفش ها قرار دهند که بیشتر زمان ها هم راحت نیستند.



این نوع کفش ها موجب تغییر حالت و شکل پــا می شود. این تغییرات می تواند بسیار دردناک باشد.


درد زانو، درد قسمت هایی از کمر و درد پا از عوارض شایع میان زنانی است که از کفش های پاشنه بلند استفاده می کنند.


تاندوم های پاشنه از آسیب پذیرترین قسمت های پــا هستند که با استفاده از کفش های پاشنه بلند به شدت آسیب می بینند.


پوشیدن کفش پاشنه بلند موجب می شود پــا در وضعی قرار گیرد که زاویه پشتی پا کوچک شود.


زمانی که این افراد بخواهند به جای کفش پاشنه بلند از کفش های معمولی استفاده کنند، پای آنها باید دوباره به حالت پیشین برگردد که این تغییر زاویه پا بسیار دردناک است و موجب پاره شدن تاندوم های مچ پـا می شود.


تحقیقات نشان می دهد زنانی که استفاده از کفش های پاشنه بلند را متوقف کنند، حتی چند دهه پس از آن نیز با ناراحتی ها و عوارض مربوط به آن دست به گریبان خواهند بود.

نمونه دیگر از این آسیب ها که خانم ها با دست خودشان ایجاد می کنند استفاده از گن های لاغری است که موجب شل شدن عضلات و گرفتگی رگ ها می شود. توضیح کامل تر این پاسخ را می توانید در لینک زیر مشاهده کنید:

http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=17257&threadID=230747&forumID=723

ولی من یه مطلب خوندم که کفش صاف هم برای کمر ضرر داره؟
میشه بیشتر توضیح بدید ؟
و یکی از پزشکان من توصیه به من کرد که کفشت همیشه سه سانت پاشنه داشته باشه ؟