تبیان، دستیار زندگی

برای ترک عادت های بد از خود باید اول خودمون بخوایم اون عادت رو از خودمون دور کنیم .....

گاهی یک عادت ،عادت زشته وباید بطور کامل نابودش کرد .....

برای نابودی چنین عادتی ابتدا باید شناختمون رو نسبت به اون صفت بد بیشتر کنیم ...با عواقب کار اشنا بشیم

تا راحتر بتونیم ترکش کنیم ...نباید انتظار داشته باشید یک شبه عادت بد رو بتونیم ترک کنیم بلکه باید در این راه صبور بود

وپله پله جلو رفت ....اگر اراده خوبی داشته باشی وصبور باشی ....به راحتی میتونی اون عادت بد رو ترک کنی

البته وجود یک راهنمای خوب هم میتونه کمک کنه راحتر بتونی ترکش کنی ...

این راهنما هم باید واقعا خوب باشه هاااااااا

واما بعضی از عادت ها هست زشت نیستند وخوبن ولی یک ذره بر اثر اسراف برامون دردسر شده

برای این عادت باید سعی کنیم نابودش نکنیم بلکه اون عادت رو بحد تعادل برسونیم

برای هر دو گروه نیاز به تمرین داریم ..اگر بخواهی واراده کنی میتونی راحت یک عادت بد رو ترک کنی

ویک عادت خوب رو به حد تعادل برسونی .........

بابت بحث خوبتون ممنون ....