بازی های فکری انجام دهید
شما احتمالا یه فرد بالغ هستین که هر روز وعده های غذایی میخورین، سر کار میرین، به خونه بر میگردین و عادت های روزانه ای دارین که هیچوقت به راحتی فراموششون نمیکنین این به خاطر راه هایی از به خاطر آوردن حافظه عمیق هست که در طی سالها بر روی مغز شما ایجاد شده. حالا شما این امکان رو دارین مغزتون که کلیت حافظه است رو تکون بدین و بیدارش کنین تا بتونه خودش رو توسعه بده. نکته کلیدی اینه که مغز و قدرت حافظه مانند بدن انسان اگر تمرین بکنه قدرت و آمادگی بیشتر پیدا میکنه. هرچه دقتتون رو به اطراف بیشتر کنین و هرچه سعی در حفظ و باز یادآوری محیط رو تمرین کنین قدرت حافظه شما بیشتر تقویت خواهد شد.
یکی از روش های تمرین دادن به مغز و حافظه بازی های فکر به خصوص بازی هایی هستند که یادآوری اعداد، حروف و یا تصاویر در اونها کلید حل بازی باشه. بازی هایی مثل سودوکو و پازل ها میتونن شروع خوبی باشند.
