• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
ورزش و تندرستی (بازدید: 1448)
جمعه 28/4/1392 - 15:46 -0 تشکر 623246
ریشه ها و بنیادهاى تاریخى ورزش هاى زورخانه اى

http://www.izsf.org   فدراسیون بین المللی ورزشهای زورخانه‌ای

مهر سفالى ورزش باستانى عهد ساسانى- از اساتید ایرانىدرمورد بررسى ریشه ها و بنیادهاى تاریخى ورزش هاى زورخانه اى پس از انقلاب مشروطیت پژوهش هاى چندى انجام شده است که از میان این پژوهش ها به موارد زیر پرداخته مى شود.1 تاریخ ورزش باستانى ایران زورخانه به قلم مرحوم زنده یاد پرتو بیضایى کاشانى سال 1337 این کتاب اخیراً توسط نشر زوار تجدید چاپ ومنتشر شده است. پرتو بیضایى درخصوص علت این پژوهش اشاره داشته "در سنوات اخیر. ( 1337 ) و از تاریخى که حیات ورزش باستانى تجدید شد بارها مشاهده گردید اشخاص علاقمند، تاریخ ورزش باستانى و چگونگى آن را جست وجو مى کنند از هنگامى که در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم که ورزش هاى جدید در کشور معرفى شد و رواج یافت، نامیدن ورزش باستانی به عملیات زورخانه یی، رایج شد. این نام احتمالاً از نما و شمای عمومی آن برداشت شده مثل شلوار چرمی و آیین های کشتی پهلوانی و اسباب و آلاتی مثل میل که به گرز و کباده که به کمان و سنگ که به سپر سربازان ایران در دوره باستان می ماند، و ضرب که مانند طبل وسیله ای برای تهییج سربازان در هنگام جنگ بوده است".

جمعه 28/4/1392 - 16:10 - 0 تشکر 623324

ورزش های زورخانه ای گروهی، 12 مرحله به شرح زیر را در بر دارند:
1. ورود به گود، جرگه زدن
2. سنگ گیری
3. شنو (سرنوازی پیچ و جفتی)
4. گرم كردن در جا (گرم كردن پشت تخته)
5. میل بازی
6. میل گیری (سنگین، شلاقی، گرم كردن میل)
7. پا زدن (تكنیك ها و شكل های مختلف)
8. چرخیدن (تیز، چمنی، تك فر)
9. پای آخر
10 . كباده
11 . اجرای تكنیك های كشتی پهلوانی
12 . دعا

جمعه 28/4/1392 - 16:10 - 0 تشکر 623325

ورزش های زورخانه ای فردی شش مرحله دارد:
1. سنگ گرفتن
2. كباده كشی
3. میل بازی
4. میل گیری سنگین
5. چرخیدن ( تیز ، چمنی)
6. كشتی پهلوانی در اوزان مختلف

جمعه 28/4/1392 - 16:10 - 0 تشکر 623326

ورزش های زورخانه ای در مكان های زیر قابل اجرا می باشند:
زورخانه:
این ورزش ها به منظور تقویت جسم و غنی سازی اوقات فراغت می توانند تحت هدایت مرشد یا میاندار انجام شوند. مدت زمان اجرای آنها به علاقه و انگیزه ی ورزشكاران بستگی دارد. بعضی شگردها و تكنیك ها از جمله حكمت خوانی و سرود خوانی كه توسط ورزشكاران دارای صدای خوب اجرا می شوند، همچنان بخشی از این
ورزش است.
این گونه تمرینات شایع بوده و بین گروه های سنتی مختلف رواج دارد. جایگاه ورزشكاران بر طبق میزان سابقه و سیادت (آیا از نسل پیامبر هستند یا نه) تعیین می شود.

جمعه 28/4/1392 - 16:10 - 0 تشکر 623327

مسابقات (رقابت ها):
در رقابت های گروهی كه تحت حمایت میاندار یا مجری انجام می شوند، ورزشكاران ورزش ها را در قالب حركت های گروهی موزون به مدت 30 دقیقه اجرا می كنند و ورزش های فردی بر طبق قوانین به اجرا در می آیند. در مناسبت ها و مراسم، ورزشكاران بر طبق مدت زمانی كه به آنها اختصاص داده می شود حركات ورزشی را انجام می دهند. بر طبق قوانین
فدراسیون بین المللی ورزش های زورخانه ای رقابت های ورزشی بین گروه های سنی مختلف در 3 شاخه از كشتی پهلوانی و تمرین های قهرمانی ورزشهای فردی و گروهی ترتیب داده می شوند.

جمعه 28/4/1392 - 16:14 - 0 تشکر 623328

استاندارد وزن و ابعاد وسایل ورزشی زورخانه


استاندارد وسایل زورخانه

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.