[quote=dehkade2010;591792;579257]سلام
فعلا تمامی کارها برام قورباغه شده:( ... انگار سر همین امتحانام باید همه چی بهم فشار بیاره.... درس و کار و .... :( .... و چون ذهنم درگیره امتحاناته نمیتونم ساماندهی کنم کارامو....:( .... امسال از اون سالایی بود که استراحت درست و حسابی نداشتم.... هرچند که معمولا هر یکی دو هفته یکبار، یه روز رو تماماً به کارای مورد علاقم میپردازم که تخلیه بشم ولی خب تو روزای دیگه لِه میشم:| ..... از مهر ماه تا الان میتونم بگم شاید 7 شب کامل و راحت خوابیدم.... باقیش رو یا شبی دو سه ساعت بود، یا هیچی نبود!! روزاهم فرصتی برا استراحت نبود... متاسفانه نتونستم بین کار و درس و زندگیم تعادل و بالانس ایجاد کنم. هنوز برنامه مشخصی ندارم برا خودم.... میدونم باید اولویت بندی کنم و بعد برنامه ریزی ولی الان فعلا این فرصت نیست.. چیکار کنم؟:(
سلام
الهیییییییی
دهکدههههههههه
دلم برات کباب خوااااااااست :)
..
اول از همه بگم تو توان همه ی اینهارو با هم داری که اگه نداشتی خدا تورو تو این موقعیت ها قرارت نمیداد .. پس دلت قرص باشه
این از این :)
..
بعدش اینکه
میگم مگه زمانی که سر کارت هستی همونجا تموم نمیشه ؟ یعنی میخوام بپرسم قسمتی از کارت رو مگه خونه میاری؟
اگه اینجوریه خب پس کارت واقعا سخت میشه
ولی در هر صورت از انرژی مثبتی که میتونی به خودت بدی غافل نباش
..
از کلمات منفی حتی المقدور استفاده نکن .. حتی به خودت نگو وای چقد خسته شدم .. این کلمه ی خسته برای ضمیر ناخودآگاه تو یه کلمه ی منفی هست که در تمام وجودت اثر میکنه .
..
یه چیز دیگه اینکه
مدیتیشن کار کن .. لازم نیست فکر کنی خیلی کار تخصصی ای هست .. فقط یه موزیک لایت میخوای با یه اتاق ساکت .. سعی کن یه صفجه ی سفید رو در ذهنت متصور بشی و به هیچی فکر نکنی .. تفکر به بی فکری
باور کن هم تمرکز تورو به مرور زمان بسیار زیاد افزایش میده هم خستگی روحی و جسمیتو کم میکنه .. راستی قبلش یه کم نرمش کششی لازمه .. تا عضله هات به از حالت انقباض دربیاد ..
..
دهکده من اصلا آدم تعارفی و اهل تملق نیستم و حرف الکی و چاپلوسی خوشم نمیاد
و با تمام قلبم بهت میگم
تو الان تحسین منو برانگیختی
و منو به وجد اوردی وقتی گفتی معمولا شبی سه ساعت میخوابی
..
مطمئن باش نتیجه خواهی گرفت .. و مطمئن باش خدا چندین قدم اضافه براین برات برمیداره .. فقط لازمه یه سری اصول کمک کننده رو رعایت کنی مثل همین چیزایی که گفتم و چیزای دیگه ای که مطئنا خودت بلدی
..
موفق باش و مثل همیشه تلاشگر :)
