تبیان، دستیار زندگی

سلام به همگی

خوب ماه مبارک رمضان هم داره از راه می رسه و خوبه که از نظر پزشکی و بهداشتی هم در مورد روزه صحبت کنیم ...

اما هدف اصلی بحث :

چه طور روزهای بلند و گرم امسال را روزه بگیریم بی آنکه محدودیت های بدنی ما را ذره ای از مواهب روزه محروم کند ؟؟؟

حتما تو این تاپیک همراه ما باشید ... برنامه ویژه ای برای شما داریم

پیشاپیش روزه هاتون هم قبول باشه ...

ماندگار باشید

یا علی

سلام

من هم با حسین طهوری موافقم

سلام سلام سلام

کمتر از یک ماه به رسیدن ماه رمضان زمان باقیست

ای کاش راه حلی باشه فقط بتونیم این تشنگی را تحمل کنیم

سلام

آقای hosseintahoori به نظر من اگه موقع سحر چای بخورید موثر باشه در مورد خود من که موثر بوده.

موفق باشید

سلام,یه سوال فنی,ما سحر برنج بخوریم یا نون ,افطار چطور?