تبیان، دستیار زندگی

«شما در این مکان می توانید اخبار دانش و فناوری از سراسر دنیا را مشاهده کنید»

خیلی جالب بود...
کاش میشد اینها واقعا بصورت فرهنگ دربیاد
همه ی مکان ها استفاده بشه...
بجای استفاده از سوخت های فسیلی و الودگی محیط زیست

حال ما به شما می‌گوییم که نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز چگونه باعث لاغری می‌شود..

نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز، یکی از نکات کلیدی برای تغذیه سالم و بخش مهمی از یک رژیم لاغری موفق و کارآمد است.
چاقی یکی از معضلات جهان امروزی است و بسیاری از افراد چاق به دنبال یک راه معجزه آسا برای کاهش سریع و آسان وزن هستند، ولی در حقیقت هیچ معجزه‌ای در کار نیست. تنها راه معقول و علمی کاهش وزن این است که مقدار کالری که شما می‌سوزانید، بیشتر از مقداری باشد که دریافت می‌کنید.

نوشیدن آب زیاد

نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز، یکی از نکات کلیدی برای تغذیه سالم و بخش مهمی از یک رژیم لاغری موفق و کارآمد است.
حال ما به شما می‌گوییم که نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز چگونه باعث لاغری می‌شود:

1-غذا را هضم می‌کند. آب برای دفع مواد زائد از بدن شما ضروری است. بدون دریافت آب کافی، مواد زائد و دفعی در روده‌های شما جمع شده و باعث افزایش وزن می‌شوند.

2-متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد، در نتیجه کالری بیشتری می‌سوزانید. در عین حال خود آب، کالری ندارد، لذا باعث کاهش وزن می‌شود. هنگامی که بدن، آب کافی دریافت نکند، سلول‌های چربی، سفت می‌شوند و به راحتی نمی‌سوزند. در نتیجه کاهش وزن سخت تر خواهد شد.

3-وزن آب بدن را کم می‌کند. هر چقدر کمتر آب بنوشید، بدن آب بیشتری در خودش نگه می‌دارد مثل شتر. شتر به دلیل اینکه در بیابان‌ها و آب و هوای گرم زندگی می‌کند، نمی‌تواند به مقدار کافی آب بنوشد، لذا همیشه در بدن خودش آب زیادی نگه می‌دارد.
وزن بدن بر اساس میزان آبی که می‌نوشید، تنظیم می‌شود. لذا هر چقدر آب بیشتری بنوشید، وزن بدن کمتر خواهد شد.

4-با نوشیدن آب کافی، نیازی به نوشابه‌های گازدار نخواهید داشت. این نوشابه‌ها دارای شکر، مواد افزودنی مصنوعی (رنگ دهنده‌ها و طعم دهنده) هستند و کالری زیادی را به بدن می‌رسانند، لذا باعث چاقی می‌شوند. قندهای مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی هم مناسب نیستند.

5-گرسنگی را فرو می‌نشاند. هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد. لذا سعی کنید 15 دقیقه قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید.

6-خیلی وقت‌ها هنگام احساس گرسنگی، در حقیقت بدن شما تشنه است و نیاز به آب دارد، نه غذا. لذا هر وقت احساس گرسنگی کردید، یک لیوان آب بنوشید. این کار باعث می‏شود لاغر شوید و مجبور نباشید بدون اینکه بدن شما نیاز داشته باشد، غذا بخورید. نوشیدن آب، کاهش وزن شما را راحت‏تر خواهد کرد.

7-میوه‏ها، منبع خوبی برای تامین آب هستند. هر چقدر میوه‏های تازه بیشتری بخورید، آب بیشتری دریافت خواهید کرد. بنابراین سعی کنید هر روز علاوه بر نوشیدن 8 لیوان آب، از میوه‏های تازه به خصوص مرکبات نیز استفاده کنید.

8-با نوشیدن آب، کبد کار خود را به بهترین نحو انجام می‌دهد. در نتیجه آب باعث می‌شود که چربی‌های بدن، بشکنند. نوشیدن آب زیاد به بدن کمک می‌کند تا چربی‌های شکسته شده، دفع شوند.

همچنین نوشیدن آب می‌تواند...
از سرماخوردگی و تب جلوگیری می‌کند.
سردرد را بهبود بخشد و تمرکز ذهنی شما را افزایش دهد.
پوست شما را از جوش‌ها پاک می‌کند.

ICTPRESS - دانشمندان دانشگاه "ییل" موفق به كشف یك روش جدید فوق پیشرفته با استفاده از فناوری نانو برای درمان سرطان شدند.

به گزارش ICTPRESS ؛ مزیت درمان با این روش در مقایسه با روش های قبلی ، دارو رسانی به سلول های سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن فرد بیمار به طور همزمان است.
یعنی علاوه بر این كه دارو به طور مستقیم به سلول بیمار تزریق می شود، سیستم ایمنی نیز تقویت شده و به این شكل روند بهبودی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
در این روش از كره های توخالی در مقیاس نانو برای انتقال دارو استفاده می شود و پیشرفته ترین روش در نوع خود است.
محتویات موجود در این كره ها به دو بخش تقسیم می شوند. یك بخش مربوط به تخریب سلول های سرطانی و بخش دیگر حاوی پروتئینی است كه سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد.
یكی از مهمترین عوامل بروز و گسترش سلول های سرطانی در بدن ضعف سیستم ایمنی است.
متاسفانه باید گفت كه عامل اصلی بیمارهای سرطان و ام اس ، ضعف سیستم ایمنی بدن است، بنا براین پزشكان به افراد توصیه می كنند كه با انتخاب الگوی صحیح تغذیه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت كنند.

ICTPRESS - دانشمندان به پیشرفت علمی مهمی در درمان هپاتیت C که بیش از 170 میلیون نفر را در سراسر جهان مبتلا کرده است، دست یافته اند.

به گزارش ICTPRESS ؛ محققان دانشگاه فلوریدا نانوروبات هایی را ساخته اند که می تواند به هر سازوکار تکثیر ویروسی هجوم ببرد.
این روبات در سطح سلولی عمل می کند و سازوکاری را که موجب تولید دوباره پروتئین های مرتبط با بیماری می شود از کار می اندازد.
ویروس بیماری توسط ذره ای موسوم به "نانویزم" نابود می شود. سطح این ذره از دو ترکیب بیولوژیکی اصلی ساخته شده است.
نخستین ترکیب، آنزیمی است که mRNA را از بین می برد. mRNA حامل دستورالعمل های ژنتیکی مرتبط با پروتئین های بیماری است.
بخش دوم در واقع هوش سیستم است، اولیگونوکلئوتید DNA که ماده و ساخت آنزیم را برای نابودی حامل کد پروتئینی، شناسایی می کند.
گزینه اصلی درمان کنونی برای مبتلایان به هپاتیت C، مصرف 48 هفته ای اینترفرون و ریباویرین است که میزان موفقیت آنها در درمان کمتر از 50 درصد گزارش شده است.
هپاتیت C می تواند به سیروز کبدی منجر شود که تا کنون هیچ درمانی برای آن ارائه نشده است. این درمان ترکیبی می تواند عوارض جانبی ناتوان کننده ای در بیماران ایجاد کنند و حتی برخی از بیماران به خاطر کم خونی، افسردگی و خستگی مفرط مجبور به ترک درمان می شوند.
اما این درمان نانویی جدید عوارض جانبی ندارد چراکه سازوکار دفاعی بدن را هدف قرار نمی دهد.
محققان می گویند از این شیوه درمانی نه تنها برای هپاتیت C بلکه برای سرطان و عفونت های ویروسی نیز می توان استفاده کرد.

ICTPRESS - محققان دانشگاه سان‌دیگو با استفاده از سلول های بنیادی اصلاح‌شده موفق به جوان‌سازی مجدد بافت های آسیب‌دیده و پیر قلب در بیماران سكته قلبی كهن سال شده‌اند.

به گزارش ICTPRESS ؛ ‌این پژوهش كه در مجله American College of Cardiology منتشر شده، در آینده می‌تواند به درمان های جدید برای بیماران سكته قلبی منجر شود.
برخی از بیماران سكته قلبی معمولا از سن بالایی برخوردار بوده و سلول های بنیادی قلبی آنها زیاد سالم نیست از این رو دانشمندان این سلول های بافت‌برداری شده را اصلاح و آنها را سالم‌تر كردند.
این سلول های بنیادی توسط پروتئین PIM-1 اصلاح شدند كه بقا و رشد سلول را ارتقا می‌بخشد.
سلول های قلبی هنگامی كه سلول های بنیادی اصلاح شده بر فعالیت آنزیم تلومراز تاثیر گذاشتند، جوان‌تر و سالم‌تر شدند. تلومرازها در حقیقت سرپوشهایی در انتهای كروموزوم‌ها هستند كه تكثیر سلولی را تسهیل می‌كنند. پیری و بیماری در پی تجزیه این تلومرازها ایجاد می‌شوند.
این شیوه به افزایش بلندی تلومراز و فعالیت آن پرداخته و همچنین تكثیر سلول های بنیادی قلب را افزایش داد كه راه های حیاتی در مبارزه با سكته قلبی به شمار می روند.
این آزمایشات روی موش ها و خوك ها انجام شده و محققان دریافتند كه بلندترشدن تلومراز طی چهار هفته به رشد یك بافت جدید در قلب منجر می‌شود.

ICTPRESS - صاحب ركورد سریع‌ترین موتورسیكلت الكتریكی جهان، ركورد سریع‌ترین هواپیمای سرنشین‌دار الكتریكی جهان را هم شكست.

به گزارش ICTPRESS  ؛ چیپ یاتس به عنوان یك خلبان آزمایشی با به پرواز درآوردن یك هواپیمای الكتریكی توانست به سرعت 326.05 كیلومتر بر ساعت در پرواز سطح دست یابد.
این سرعت، ركورد 281.63 كیلومتر بر ساعتی را كه توسط هیوز دوال، خلبان فرانسوی هواپیمای الكتریكی كری-كری به ثبت رسیده بود،‌ با اختلاف زیادی شكست. این هواپیما از موتورهای برقی 35 اسب بخار و دو باتری پلیمر لیتیوم برخوردار بود.
یاتس، اكنون اولین انسانی است كه توانسته یك هواپیمای الكتریكی را با سرعت بالاتر از 321 كیلومتر در ساعت براند. هواپیمای وی، یك لانگ-EZ اصلاح شده بوده كه به عنوان یك بستر توسعه برای سیستم هواپیمای الكتریكی جدید آینده برای پرواز بر فراز اقیانوس اطلس طراحی شده است.
این پرواز میان قاره‌ایی برای سال 2014 برنامه ریزی شده است. هواپیمای لانگ-اسا با یك موتور الكتریكی 258 اسب‌بخار توسط شركت «پرواز قرن» در حال ساخت است كه یاتس مدیریت آن را بر عهده دارد.
این پرواز ركوردشكن به دلیل كم شدن نیروی باتری هواپیما تنها 16 دقیقه به طول انجامیده بود اما مهندسان امیدوارند بتوانند سرعت‌های بالاتر را با باتری پر در ماه سپتامبر به ثبت برسانند.

دولت دهم نخستین دولت الكترونیك كشور است 

دكتر "رضا تقی پور" روز یكشنبه در همایش توسعه فناوری های پایه شبكه ملی اطلاعات اظهار داشت: افزایش 10 درصد در پهنای باند ارتباطات 2/ 1 تا 14 /1 درصد افزایش در تولید ناخالص ملی را به دنبال دارد و از سوی دیگر افزایش در تولید ملی نقش مهم و تاثیرگذاری در ایجاد رقابت در سطح ملی ، رونق كسب و كارهای كوچك و خانگی دارد.

وی با اشاره به بیانات مقام معظم رهبری در ایجاد اقتصاد مقاومتی خاطرنشان كرد: با اجرای كامل اصل 44 قانون اساسی مبنی بر خصوصی سازی باید زیربنای اصلی توسعه اقتصادی به بخش خصوصی واگذار شود و توانمندسازی بخش خصوصی درگروی ایجاد فضای مناسب رقابتی برای شركت های دانش بنیان است.

وزیر ارتباطات خاطرنشان كرد : حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات یكی از حوزه هایی است كه در آن به سرعت و بدون نیاز به سرمایه گذاری كلان و تنها با استفاده از مغزافزار می توان "تولید" داشت و با وجود ركود جهانی و تاثیر كم و بیش آن در كشور ، حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات به رغم تحریم ها سال به سال شاهد رشد و توسعه بوده است.

وی خاطرنشان كرد: از سوی دیگر با افزایش حجم ارایه خدمات به صورت الكترونیك نیاز به پهنای باند نیز افزایش می یابد كه این نیاز روز به روز در حال گسترش است .

وزیر ارتباطات همچنین مدیریت اینترنت را از ارزش های جدید در حوزه ارتباطات وفناوری اطلاعات دانست و گفت: این ایده برای نخستین بار توسط جمهوری اسلامی ایران در مجامع جهانی مانند اتحادیه جهانی مخابرات مطرح شد و در حال حاضر روز به روز بر طرفداران این طرح افزوده می شود چراكه مدیریت اینترنت نباید در دست چند كشور باشد.

تقی پور افزود : براین اساس باید شبكه ملی اطلاعات راه اندازی شود زیرا راه اندازی این شبكه موجب افزایش ظرفیت تولید داخلی می شود . با راه اندازی این شبكه می توان با مدیریت بومی در حوزه های مختلف برنامه ریزی كرد .

وی افزود: این شبكه باید تا پایان برنامه پنجم توسعه به صورت كامل در كشور راه اندازی شده باشد از این رو فاز نخست آن تا پایان شهریورماه امسال در كشور اجرایی می شود .

تقی پور یادآور شد كه اینترنت به عنوان یك خدمت در كنار شبكه ملی اطلاعات خواهد بود، اما به عنوان زیرساخت در این شبكه مطرح نیست.

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات خاطرنشان كرد: شبكه ملی اطلاعات مشكل امنیت اطلاعات را در كشور برطرف و زمینه حفظ حریم شخصی و خصوصی افراد را فراهم می‌كند.

همایش توسعه فناوری های پایه شبكه ملی اطلاعات امروز - یكشنبه - در دانشگاه صنعتی امیركبیربرگزار شد .

  نوبل M 600
این سوپر اسپرت دست ساز انگلیسی ظرف 3.7 ثانیه سرعت خود را از صفر به 96 کیلومتر در ساعت رسانده و در نهایت بیشینه سرعت 362 کیلومتر در ساعت را کسب می کند. موتور 4.4 لیتری V8  آن مجهز به دو توربوشارژ بوده و توانایی تولید 650 اسب بخار نیرو را دارد. قیمت پایه M600 برابر با 330 هزار دلار است.  

گامپارت آپولو 

این خودرو در سال 2005 و به عنوان نمونه ای خیابانی و مسابقه ای طراحی شد. آپولو از موتور 4.2 لیتری V8  و بیشینه سرعت 362 کیلومتر در ساعت برخوردار است. با توجه به گزینه های اضافی به کار رفته در آن، قیمت آپولو بین 300 تا 450 هزار دلار است.

کوئینگزگ CCXR
موتور V8  این خودرو توانایی تولید 806 اسب بخار نیرو را داشته و با پرداخت 550 هزار دلار می توانید بیشینه سرعت 394 کیلومتر در ساعت را تجربه کنید. تولید مدل CCX طی بازه زمانی 2006 تا 2010 در سوئد انجام شده است. 

زنوو ST1
سوپر اسپرت ST1  اولین محصول شرکت دانمارکی زنوو بوده که از موتور 7 لیتری V8 ساخت ب.ام.و با توانایی تولید 1250 اسب بخار نیرو و کسب بیشینه سرعت 375 کیلومتر در ساعت بهره می برد. قیمت پایه این خودرو 1.8 میلیون دلار است. شرکت زنوو تنها تولید سالانه سه دستگاه از این خودرو را برنامه ریزی کرده است. 

سالین S7  توئین توربو
سوپر اسپرت سالین S7  از یک موتور تمام آلومینیومی 7 لیتری V8  بهره می برد که توسط "استیو سالین" طراحی شده است. قیمت این خودرو در سال 2005 برابر با 585 هزار دلار بوده است. موتور S7  توئین توربو توانایی تولید 1000 اسب بخار نیرو را داشته و ظرف 2.8 ثانیه سرعت خود را از صفر به 96 کیلومتر در ساعت می رساند. بیشینه سرعت این خودرو نیز برابر با 400 کیلومتر در ساعت است.

مک لارن F1
مک لارن F1  می تواند ظرف 3.2 ثانیه سرعت خود را از صفر به 96 کیلومتر در ساعت رسانده و در نهایت به بیشینه سرعت 386 کیلومتر در ساعت دست یابد. طی بازه زمانی 1992 تا 1998، تنها 106 دستگاه از این خودرو تولید شده و موتور V12  با توانایی تولید 627 اسب بخار نیرو، در کنار درهای بال خفاشی مهمترین عوامل در شهرت آن بودند. قیمت پایه مک لارن F1  برابر با 970 هزار دلار بوده است 

SSC آلتیمت آئرو
آلتیمت آئرو ظرف 2.78 ثانیه سرعت خود را از صفر به 96 کیلومتر در ساعت رسانده و قابلیت کسب بیشینه سرعت 414 کیلومتر در ساعت را دارد. بنابر اعلام شرکت SSC ، هدف بعدی آنها کسب سرعت 439 کیلومتر در ساعت است. موتور آلومینیومی V8  آلتیمت آئرو توانایی تولید 1287 اسب بخار نیرو را دارد. قیمت پایه این خودرو از 650 هزار دلار آغاز می شود.

بوگاتی ویرون سوپر اسپرت

سوپر اسپرت خیابانی بوگاتی ویرون سوپر اسپرت، رکورد سرعت 431 کیلومتر در ساعت را به خود اختصاص داده است. این رکورد در کتاب "رکوردهای جهانی گینس" به ثبت رسیده است. با این وجود، سرعت ویرون سوپر اسپرت برای حفظ امنیت تایرهای آن به 415 کیلومتر در ساعت محدود شده است. این خودرو از چهار توربوشارژر و اینترکولرهای بزرگتر نسبت به مدل معمولی بهره می برد. موتور 16 سیلندر آن 1200 اسب بخار نیرو تولید کرده و گشتاور آن برابر با 1106 پوند فوت است. قیمت این خودرو با توجه به گزینه های اضافی انتخابی و نرخ های ارز بین 2.4 تا 2.6 میلیون دلار است.