• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 787)
شنبه 25/10/1389 - 14:49 -0 تشکر 274223
نکاتی مهم درباره تاثیر دیابت بر پاها

کسانی که بیماری دیابت دارند، افزایش قند خون آنان به مدت طولانی، باعث ایجاد مشکلات و عوارضی می شود که یکی از عوارض، تاثیر آن بر پاهای شخص است. بیشترین موارد تاثیر گذار سیستم عصبی و محیطی بدن شخص است.

آن سفر کرده که صد قافله دل همره اوست

                                     هرکجا هست خدايا به سلامت دارش

شنبه 25/10/1389 - 15:26 - 0 تشکر 274244

آیا این مشکلات قابل پیشگیری است؟

اگر از روشهای صحیح مراقبتی استفاده کنید یا در صورت مبتلا شدن سریعتر اقدام کنید می توانید از عوارض جدی جلوگیری به عمل آورید. در این قسمت راهکارهایی را برای مقابله با مشکلات پاها برایتان پیشنهاد می کنیم: 1- مراقب خود باشید و حواستان باشد که دیابت دارید. به توصیه های پزشک معالج خود در ضمینه تغذیه و ورزش و درمان عمل کنید. قند خون خود را در حد نصابی که پزشکان مشخص کرده اند حفظ کنید. 2- هر روز پاهای خود را از نظر زخم، پینه، قرمزی، برآمدگی و دیگر عواملی که در اینجا ذکر شد چک کنید. 3- هر روز پاهایتان را با آب ملایم و صابون ملایم شستشو دهید. هیچگاه پای خود را خیس نکنید. پاهایتان را و به خصوص بین انگشتان را خوب خشک کنید. اگر پوست پایتان خشک است، بعد از شست و شو از پمادها و لوسیونهای نرم کننده استفاده کنید. لوسیون را بین انگشتان پا استفاده نکنید. پزشک به شما خواهد گفت که کدام لوسیون برای پایتان مناسب است. 4-زمانی که از حمام بیرون آمدید، و یا زمانی که پای شما خیس است روی زگیلها و میخچه ها را به آرامی فقط در یک جهت سنگ پا بکشید. 5- هفته ای یکبار ناخنهای خود را چک کنید. ناخنها را به صورت راست با ناخن گیر بچینید. گوشه های ناخنها را نگیرید. بعد از گرفتن ناخنها با سوهان آنها را هموار کنید. 6-همیشه از جورابهای کشی و مناسب پاها استفاده کنید. اگر در پاها احساس سرما می کنید شبها هم جوراب بپوشید. همیشه از کفشهای راحتی و جلو بسته استفاده کنید. هیچگاه از صندل استفاده نکنید و هیچگاه پا برهنه راه نروید حتی در خانه. کفشهایی بپوشید که اندازه پایتان باشد. کفشهایی بخرید که از جنس چرم و کتان باشد و به راحتی خم و راست شود. در مغازه ها کفشهای گشادی یافت می شود که مناسب افراد با ایرادات انگشتی هستند و انگشتان پا می توانند آزادانه در آن حرکت کنند. 7-سعی کنید خون در پایتان جریان داشته باشد. در زمان نشستن پایتان را بالا بگیرید. زیاد پای خود را خم نکنید. انگشتان پا را مرتب تکان دهید و روی پاشنه راه بروید. 8- اگر سیگاری هستید، سیگار کشیدن را ترک کنید زیرا سیگار تعادل جریان خون را به خطر می اندازد.

9- به یک متخصص بیماری پا مراجعه کنید حتی اگر مشکلی در زمینه پا نداشته باشید. و مطمئن شوید که در هر جلسه پایتان را به صورت دقیق بررسی می کند. معاینه سالانه پوست پا از نظر قرمزی و... و درجه حرارت پا همچنین میزان حساسیت پا برای چک کردن سلولهای پا ضروری است.

آن سفر کرده که صد قافله دل همره اوست

                                     هرکجا هست خدايا به سلامت دارش

شنبه 25/10/1389 - 15:35 - 0 تشکر 274247

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر یکی از علامتهای زیر را مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید.

تغییر رنگ پوست پا

تغییر دمای پا

ورم در پا یا پاشنه

درد در پاها

زخمهای باز روی پاها که به سختی خوب می شوند

فرو رفتن ناخن در گوشت یا عفونت ناخن

مشاهده زگیل یا میخچه

ترکهای خشک مخصوصا در قسمت پاشنه

بوی غیر معمول و ماندگار در پا

آن سفر کرده که صد قافله دل همره اوست

                                     هرکجا هست خدايا به سلامت دارش

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.