[quote=greatlord;556412;265105]2. حداقل روزی 15 دقیقه مدیتیشن کنید. اگر نمی دانید که مدیتیشن چطور انجام می مشود، می توانید از کتاب ها و نوارهای آموزشی آن استفاده کنید یا در کلاسهای آن شرکت کنید.
جناب greatlord عزیز
مدیتیشن همون دعا و نیایش و تفکر و تعمق در ذات هستی جهان و درون خود انسان هست. که در فرهنگ ما هنگام نماز (تفکر در معنا و روح نماز) و نیایش و دعاست. و در فرهنگ بودایی و یوگا چیزی بنام نماز و نیایشی که ما داریم نیست (و گاهی با حرکات یوگا و همراه با اعتقادات و پرستش الهه ی بودا در فرهنگ اونها هم انجام می شه) بنابراین این تفاوت ایجاد می شه به گونه ای که ما تصور می کنیم حتماً چیز جدیدیست.
meditation = عبادت ،تفکر،اندیشه ،تعمق
meditation: musing; reflection, contemplation; act of meditating; act of deep thought or consideration
meditation:
▶ noun CONTEMPLATION, thought, thinking, musing, pondering, consideration, reflection, deliberation, rumination, brooding, reverie, brown study, concentration; prayer; formal cogitation.