عضو هیئت پزشکی ورزشی استان سمنان معتقد است انتخاب رشته ورزشی متناسب با شرایط بدنی، نخستین قدم در راه پیشرفت ورزش است.
حمیدرضا دوست‌محمدی، در دومین همایش اخلاق و راهبردهای اسلامی در ورزش در سمنان ، به تشریح نقش داروها در ورزش و معرفی انواع مواد غیرمجاز خوراکی در ورزش پرداخت و اظهار کرد: هر فرد با ورود به رشته ورزشی خاص، باید به این مساله دقت کند که آیا فعالیت در این رشته ورزشی نیازمند مصرف دارو هست یا خیر؟
وی با تقسیم انواع ورزش، به ورزش تفریحی و ورزش حرفه‌ای، افزود: طیف گسترده‌ای از ورزشهایی که با هدف سلامت، تناسب اندام، جلوگیری از بیماریها و حتی درمان بیماریها انجام می‌شود در رشته ورزشهای تفریحی قرار می‌گیرد و نیاز به مصرف داروهای خاص در آنها به کلی منتفی است.
عضو هیئت پزشکی ورزشی شهرستان سمنان گفت: ورزشهای تفریحی باید در هر هفته به مدت 150 دقیقه به صورت هوازی انجام شود و باید به گونه‌ای باشدکه تپش قلب را به بیش از 120 بار در دقیقه برساند.
دوست‌محمدی با بیان این که غالب فجایع ناشی از مصرف داروهای غیرمجاز در سنین جوانی رخ می‌دهد، بیان کرد: برای جلوگیری از بروز وقایع ناگوار، لازم است اهداف ورزشی و مسیر رسیدن به این اهداف با شیوه‌های صحیح به جوانان تفهیم شود.
وی سپس به تشریح گونه‌های بدنی و نسبت آن با انتخاب رشته‌های ورزشی مختلف پرداخت و با تقسیم این گونه‌ها به چاق‌پیکری، عضله‌پیکری و لاغرپیکری گفت: چاق‌پیکرها در ورزشهایی مانند جودو، عضله‌پیکرها در ورزشهایی نظیر کشتی، فوتبال و والیبال و در نهایت لاغر پیکرها در ورزشهایی نظیر دو و میدانی که نیازمند قدم‌های بلند و استقامت هوازی مناسب است، موفق خواهند بود. بنابراین انتخاب رشته ورزشی متناسب با شرایط بدنی، نخستین قدم در راه پیشرفت ورزشی است.
دوست‌محمدی با اشاره به اصل بارگذاری (overload) در ورزش اظهار کرد: هنگامی که شخص فشاری را به عضله خود وارد میکند، سلولهای عضلانی حجیم می‌شوند، اما این سیر همواره صعودی نیست و از این رو ورزشکار به استفاده از داروها روی می‌آورد. تواناییهای ژنتیکی، برنامه تمرین صحیح و تغذیه مناسب از جمله عوامل بی نیازی از مصرف داروهاست. تغذیه ناهمگون و غیرمتناسب در برخی ورزشها نشأت گرفته از اصول غیر علمی است و آسیبهای جبران‌ناپذیری به فرد وارد میکند.
عضو هیئت پزشکی ورزشی شهرستان سمنان با انتقاد از توصیه مفرط به مصرف مواد پروتئینی در برخی ورزشها، گفت: به رغم آنکه به لحاظ علمی عضلات از کربوهیدرات به عنوان سوخت استفاده می‌کنند، در برخی ورزشها، ورزشکار از مصرف موادی نظیر نان و برنج که حاوی کربوهیدرات است منع شده و به مصرف بیش از حد پروتئین تشویق می‌شود. نخستین گامهای انحراف از ناکامی ناشی از تغذیه نامناسب نتیجه می‌شود و فرد سعی میکند از طریق داروها کمبودهای خود را اصلاح کند.
وی درباره قوانین سختگیرانه آژانس بین‌المللی مبارزه با دوپینگ (WADA) نیز گفت: در ورزشهای حرفه‌ای موضوع مصرف داروها به طور جدی پیگیری می‌شود و مجازاتهای سختی برای مصرف مواد غیرمجاز در نظر گرفته شده است، بنابراین به نظر می‌رسد مشکل اصلی مربوط به استفاده ناشیانه این مواد در ورزشکاران غیرحرفه‌ای است.
