• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 149)
جمعه 24/3/1392 - 13:33 -0 تشکر 611411
بهترین راه محافظت از پوست در تابستان

بهترین راه محافظت از پوست در تابستان پوشش بوسیله لباس و استفاده از کلاه‌هایی با 7 تا 10سانتی‌متر لبه عنوان کرد.به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا؛ دانشیار گروه پوست دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد، با بیان این که در پیشگیری از تابش نور آفتاب و اشعه‌های مضر، سن مطرح است و محافظت از پوست باید از کودکی شروع شود، اظهار کرد: بر این اساس همه افراد بویژه کودکان در فصل گرما از لباس‌های آستین بلند و در حد امکان کتانی و کلاه‌های لبه‌دار استفاده کنند و در رابطه با برخی مشاغل مانند کشاورزان و یا کارگرانی که در محیط‌های باز فعالیت دارند، از کلاه‌هایی که پشت گردن را نیز می‌پوشاند استفاده شود.

استفاده از لباس‌های رنگ روشن در تابستان

دکتر مهناز بنی‌هاشمی با توصیه نسبت به استفاده از لباس‌های رنگ روشن در تابستان، گفت: مهمترین فایده‌ای که آفتاب برای بدن انسان دارد، تأمین ویتامین D است که از اهمیت خاصی برخوردار است اما باید توجه داشت که مجاورت درازمدت آفتاب نیز اثرات مضر و عوارض زودرس فوری و دیررس تأخیری مانند پیری‌های پوست و سرطان‌های پوستی را به همراه دارد. این متخصص پوست و مو درباره استفاده از عینک آفتابی نیز خاطرنشان کرد: حتی برای کودکان نیز باید از عینک استفاده شود تا مانع آسیب اثرات اشعه‌ ماوراءالبنفش روی چشم شویم اما توصیه اکید می‌شود که از عینک‌های استاندارد استفاده شود.

ساعت 10 تا 16 بیشترین میزان اشعه مضر آفتاب تشعشع می‌شود

وی با هشدار نسبت به این که ساعت 10 تا 16 بیشترین میزان اشعه مضر آفتاب تشعشع می‌شود، تأکید کرد: افراد باید تا حد ممکن زمان مجاورت با آفتاب را طی این محدوده ساعت کاهش دهند و در معرض اشعه‌های مضر خورشید قرار نگیرند. 

اشعه‌های مضر آفتاب حتی در هوای ابری هم تابیده می‌شوند

این  عضو هیأت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد همچنین یادآور شد که هر چه به ارتفاعات برویم و یا در معرض وزش باد قرار گیریم، اشعه مضر بیشتر می‌شود و باید بخاطر داشت که این اشعه‌ها حتی در هوای ابری هم تابیده می‌شوند.

هنگام استفاده از استخر و در صورت تعریق زیاد هر یکساعت تجدید شود

دکتر بنی‌هاشمی با توصیه نسبت به استفاده از کرم‌های ضدآفتاب حتی برای کودکان برای جلوگیری از سوختگی، تصریح کرد: در ارتفاعات، هنگام استفاده از استخر و در صورت تعریق زیاد، باید کرم ضد آفتاب هر یکساعت تجدید شود تا اثربخش و محافظت‌کننده باشد و با این حال از مجاورت زیاد آفتاب هم خودداری کنند.

برای کودکان از عطر در محیط‌های باز استفاده نشود

وی افزود: استفاده از برخی عطرها و داروهای خوراکی و قرار گرفتن در معرض آفتاب موجب یکسری واکنش‌ها می‌شود و به همین دلیل توصیه اکید می‌شود که برای کودکان از عطر در محیط‌های باز استفاده نشود. این متخصص پوست و مو با بیان این که افرادی که پوست حساس و یا بیماری خاصی دارند، بهتر است با تجویز پزشک از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنند، گفت: در مجموع دو نوع کرم ضدآفتاب داریم که یکی شیمیایی(اشعه آفتاب را جذب می‌کند) و دیگری فیزیکی (نورآفتاب را انعکاس می‌دهند) است و این نوع کرم ببشتر توصیه می‌شود.

کرم‌های ضدآفتاب ایرانی از کیفیت مطلوبی برخودار هستند

به گفته وی، تمام کرم‌های ضدآفتاب ایرانی رایج در بازار از استاندارد و کیفیت مطلوبی برخودار هستند و همه افراد که بیماری خاصی ندارند می‌توانند از آنها استفاده کنند اما باید بخاطر داشت که این کرم‌ها هم ممکن است برخی را با واکنش‌های آلرژیک مواجه کنند که در آن صورت باید به پزشک مراجعه شود.

قدرت کلماتت را بالا ببر نه صدایت را!
این باران است که باعث رشد گل ها می شود نه رعد و برق!!!


برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.