حفظ نسبی تناسب اندام از طریق انجام پیاده روی سریع روزانه به میزان نیم ساعت ، می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.
استیون هوکر، رئیس مرکز تحقیقات پیگیری دانشگاه کارولینای جنوبی در کلمبیا که راهنمای این تحقیق بود ، می گوید بسیاری از تحقیقات پیشین در مورد رابطه بین سکته و تناسب اندام بر روی مردان صورت گرفته است و بر اساس گزارشات ارائه شده از سوی شرکت کنندگان در مورد فعالیت فیزیکی بوده است. در حدود یک چهارم از موارد مورد بررسی در تحقیق جدید، زنان و افرادی بوده اند که برای اندازه گیری سطح تناسب اندام از دستگاه دو درجا استفاده می کرده اند.
هوکر می گوید: به نظر می رسد ، منافعی که سال های متمادی در مردان دیده شده است در زنان هم مشاهده گردیده است.
او می گوید حتی آن هایی که بطور متوسط دارای تناسب اندام بوده اند. خطر سکته مغزی کمتری داشته اند. اغلب مردم می توانند با انجام 30 دقیقه پیاده روی سریع روزانه در پنج روز هفته به چنین سطح تناسب اندامی برسند.
