• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 162)
چهارشنبه 6/10/1391 - 1:32 -0 تشکر 581469
پر خاصیت ترین پسر جنوب

خرما یکی از محصولات نقاط گرم و از جمله مهمترین محصولات جنوب ایران است. این خوراکی در انواع مختلف بسیار خوشمزه و همچنین پر خاصیت است.
خرما در گذشته های دور تنها در ماه رمضان به فروش می رسیده است اما بعذ ار گذشت سال های مختلف مردم با فواید آن آشنا شده و از ان به صورت روزانه و در کنار مواد دیگر استفاده می کنند. خرما خوراکی است که می توان آن را در تمام طول سال تهیه کرد و استفاده از آن نیز به هر خانواده ای پیشنهاد می شود.

** خرما یکی از پر خاصیت ترین خوراکی است که از ویتامین های مختلف E،A و .. در آن وجود دارد. به همین دلیل خوردن یک خرما میتواند طیف گسترده ای از ویتامین ها را وارد بدن شما کند.

** خرما یک میوه گرم است و به متابولیسم بدن را نیز بالا می برد اما افرادی که به گرمی ها حساسیت دارند باید از ان به صورت مخلوطی با ماست استفاده کنند تا از فواید هر دوی آن ها بهره مند شوند.

** خوردن خرما می تواند به خاطر داشتن ویتامین A به بینایی کمک کند و سوی چشم را افزایش می دهد. همچنین این ویتامین راهی برای پیشگری از خشکی پوست و زیباتر شدن آن است.

** خرما یکی از خوراکی هایی است که باید بچه ها را به خوردن روزانه یک عدد از آن عادت داد. یه گزارش مشرق، کلسیم موجود در آن به استخوان سازی و رشد سریع کودکان کمک به سزایی می کند.

** خرما دارای فسفر بسیار زیادی است و از همین رو سلول های عصبی مغز را به راحتی به کار می اندازد و توان فکر کردن را در شما افزایش می دهد.

** از خرما می توانید در کنار چای به عنوان قند استفاده کنید. همچنین شیره خرما نیز می تواند یک مربای طبیعی باشد که با داشتن قند طبیعی شما را چاق هم نمی کند.

** خرما میوه ای بسیار پر انرژی است و می تواند روزانه انرژی کار کردن را برای شما تامین کند. روزنه یک خرما در هنگام صبح تا بعد از ظهر شما را کاملا سر حال نگه می دارد.

** نکته ای که باید در مورد خرما رعایت کنید به اندازه خوردن آن است. زیاده روی در مصرف خرما می تواند به گرفتگی کبد و طخال بی انجامد و همچنین جوش های داخل دهان را به همراه دارد.
مشرق

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.