مضرات خوابیدن با معده پر در شب:
شیخ الرئیس ابوعلی سینا اعتقاد داشت كه خوابیدن با معده پر در شب باعث ضعف بصر( بینایی )ا ست.
علامه حسن زاده آملی چنین نقل كرده كه: دانستن این عقیده بوعلی باعث شد تا در شب حتی الامكان امساك كنم
از قضا شبی -كه پاسی هم از شب گذشته بود – مقداری غذا خوردم اما از بیم ضعف بینایی تا 12 شب خود را وادار كردم كه نخوابم و برای هضم غذا صبر كردم و قدم زدم. بعد رویای شیرینی به من دست داد كه به حظور حضرت علی ابن موسی الرضا (ع) مشرف شدم . امام (ع) به من فرمودند كه " ما ضامن چشم توایم" .... برایم یقین حاصل شد كه چون ضامن معتبری دارم تا آخر عمر بینا خواهم بود.
( هزار و یك نكته- نكته 766-علامه حسن زاده آملی)
- خوابیدن با معده پر در شب از قول بو علی سینا در كتاب قانون:
"خوابیدن با شكم خالی هم بد است و نیرو را از بین می برد در خوابیدن با شكم پر نیز طبیعت انسان از كاری كه در موقع خواب انجام می دهد باز می ماند هضم خوب انجام نمی شود . بهترین خواب آنست كه پس از سرازیر شدن خوراك و آرامش گرفتن قسمت های بالای شكم باشد اگر پیش از پیدایش چنین آرامشی در شكم بخوابی زیانها در پی دارد شخص مرتب پهلو به پهلو می شود به پشت و شكم می خوابد رنج می كشد و ناگهان با وحشت از خواب می پرد."
