- وقال رجلٌ اَوْصِنى، فقال صلى الله علیه وآله وسلّم: لاتَغضَب، ثم أعادَ علیه، فقال: لاتَغضَب، ثمّ قال: لیس الشّدید بِالصّرَعَةِ، انّما الشدیدُ الذی یَملكُ نفسه عند الغضبِ.
(تحف العقول، ص 47)
مراد از "لاتغضب" قهراً عصبانىشدن خارج از اختیار نیست، بلكه عصبانیت ارادى است، یعنى عصبانیت را اعمال نكن، خشم خود را رها نكن.
فرد قوى آن كسى نیست كه هنگام كشتى گرفتن و زورآزمایى افراد دیگر را به زمین مىزند، بلكه كسى است كه هنگام خشم خود را نگه مىدارد.
مراد از عصبانیت هم، تنها عصبانیتهاى زودگذر نیست، بلكه شامل موردى هم مىشود كه انسان از شخصى خشمگین است، آنگاه او را در میدانهاى مختلف زندگى تعقیب مىكند تا در فرصتى مناسب، انتقام خود را از او بگیرد. مهاركردن خشم و شهوت در همه زندگى اثر مىگذارد.